🔹Быть осознанным - значит понимать свои мысли, эмоции, желания, поступки, действия. Жить в моменте «здесь и сейчас». Не жить прошлым, не мешать воспоминаниями жить себе и другим, освободить их.
Забрать себя из будущего.
🔹Осознанность - это тотальное пребывание в настоящем моменте.
Пробуждение сознания, непрерывная внимательность в каждое мгновение жизни. И поэтому, это « Великое терпение».
🔹Осознанность - это состояние принятия себя, других, освобождение от привязок. Позволение себе быть открытым, потому что ты неуязвим. Она ведёт к мудрости.
🔹Осознанность - это сущность всего и вся.
🔹Человек сперва неосознанно, затем осознанно познаёт самого себя.
🔹И этот процесс раскрывает в человеке удовлетворение и блаженство.