Ѱ - Пси фактор | Саморазвитие

@psi_facti Нравится 0 ВП

Канал для саморазвития. Полезные материалы по психолгии на все случаи жизни
.
.
.
Женская психология. Женские "хитрости". Советы для девушек на каждый день
@femalefor
Гео и язык канала
не указан, Русский
Категория
Психология


Написать автору
Гео канала
не указан
Язык канала
Русский
Категория
Психология
Добавлен в индекс
03.12.2019 11:37
реклама
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
SearcheeBot
Ваш гид в мире Telegram-каналов
TGStat Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
216
подписчиков
~42
охват 1 публикации
~77
дневной охват
~2
постов / день
19.4%
ERR %
0.16
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
2103 упоминаний канала
2 упоминаний публикаций
0 репостов
THE BRAIN ™
Копилка Мемов
Копилка Мемов
Копилка Мемов
Копилка Мемов
Nat Geo Wild
The smell of suicide
EᐯᖇOᑭᗩ ᑭᒪᑌᔕ🎵
Водный мир
Crazy chan
The smell of suicide
Самара Новости
Копилка Мемов
Самара Новости
Копилка Мемов
МузКайф🤤
❤️Music_Top❤️
Just_Remix🎧
New Music Offline
Gafur.lv RAAVA MUSIC ✓
Tasty•[Muzic]🎧
Music gif kanal 7182
КиноРаш
Убежище Марвел
Сериалы Офлайн
BTC News Log
Ростов-на-Дону
Анатомия успеха
Бизнес мотивация
LIFEHACKS_ap
Телега смеха.
Каналы, которые цитирует @psi_facti
Telespace News
Поздравления
Мой бизнес
🎧🎧Public_Music🎧🎧
Gafur.lv RAAVA MUSIC ✓
МузКайф🤤
Чердак с книгами
Science Porn Club!
MiyaGi & Эндшпиль🖤
🔉🔊BassBandit🔉🔊
🔊Swiss 48 MUSIC BAR🔊
Anime stickers Ʀ
Убежище Марвел
Bloconomica
BTC News Log
The National Geographic
Анекдоты
BS | Ğämēŕś
Телега смеха.
🔥 Hot Deals 🔥
Смех и не только
GIF Авто
Твой стиль
Amazing Photos HD 📸
Soft Ware Pro
Kayfaren
Девочки / Girls
Наука и Факты
Amazing Facts 💡4U
Здоровое тело ❤
Академия Красоты
Тосты RU 🍷
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Умеренное самолюбие

Есть одна примечательная цитата Фрица Перлза, с которой мы и начнём сегодняшний пост: «если вам нужна поддержка, похвала, похлопывание по спинке от каждого — вы вручаете себя в чужие руки». Она намекает на зависимость от мнения других.

Однако, на пути к развитию быть от кого-то зависимым — не самая лучшая идея, поскольку другие люди неспособны в полной мере оценивать вашу уникальность.

Независимость можно обрести лишь тогда, когда вы пропитаны любовью к себе. Потребность в оценках и чужих мнениях о вашем прогрессе тут же отпадает.

Самолюбие — сострадание и безоговорочное принятие себя. Через эту призму вы рассматриваете себя как человека достойного, ценного, хорошего. Вы сами себе критик и проповедник морали — а это, разумеется, лучше и удобнее.

Тех, кто существует без любви с собой, к сожалению, много. Это говорит о том, что им постоянно необходим кто-то, кто будет их любить вместо того, чтобы самим заняться этим вопросом. Но легко ли найти такого человека?

Человек, у которого любовь к себе отсутствует, постоянно нуждается в оценках извне. Ему нужно знать мнение других: знакомых, не знакомых — всё равно кого. Ему нужно похлопывание по спике — ему нужен вердикт судьи для того, чтобы себя оценить.

Эта потребность становится преградой на жизненном пути. Велик риск того, что судья окажется не совсем объективным, если вообще окажется рядом. А порой бывает так, что судья и вовсе не способен полностью оценить что-либо сделанное.

Да и к тому же, он будет вам навязывать своё мнение и влиять на ваши действия. А оно вам надо?

Необходимо пересаживаться с иглы зависимости от других на размеренную жизнь с умеренным самолюбием.
Читать полностью
Я большой поклонник немецкой философии. Если для вас Ницше, Хайдеггер и Шопенгауэр — это какие-то абстрактные чуваки, которые никак не связаны с 2020 годом, то вы ошибаетесь.

Все, что мы сегодня читаем, смотрим, слушаем — это переосмысление идей этих великих умов. Вся наша культура и Голливуд — сплошные отсылки к идеям Хайдеггера. А культовый «Бойцовский клуб» снят по образу сверхчеловека — его придумал Ницше.

Короче говоря, наша культура паразитирует на том, что было создано сотни лет назад. Мы похожи на людей, которые фотографируют монитор. А надо учиться делать нормальные скриншоты.

Поэтому я кайфанул с канала @deutschephilosophiee. Там Ницше, Фейербах, Гегель и другие великие рассказывают о жизни, счастье и одиночестве. Первоисточник мудрости в одном месте.

Философия — это увлекательно. Убедитесь сами: @deutschephilosophiee
Читать полностью
Ретроспектива

Наша жизнь устроена так, что ежедневно человеку приходится принимать десятки тысяч решений. Что-то мозг делает автономно, а над чем-то приходится думать. И с оглядкой назад, далеко не все наши решения оказываются разумными.

Однако, те решения, которые вы принимали вчера, определяют ваше сегодня. И для того, чтобы ваше завтра стало лучше чем сегодня, вам нужно использовать аналитические инструменты, расположенные в вашем мозге. Один из них — ретроспективный взгляд на вещи.

Ретроспектива — это взгляд в прошлое. Но взгляд не для того, чтобы погрустить или зачерпнуть дополнительных деструктивных сожалений, а прямо наоборот.

Мы говорим об объективной оценке минувшего. Вам нужно быть холодным и непредвзятым размышляя о прошлом, чтобы понять, что мешало / мешает вам двигаться вперёд, а что помогало / помогает. А затем использовать это сегодня, чтобы сделать своё завтра получше.

Депрессивны и апатичны? Счастливы и довольны собой? Спортивны и здоровы? Ленивы и сонливы? Богаты? Бедны? Приятный собеседник? Ценный сотрудник? Мерзкий тип?

Всё прилагательные, которые можно подобрать для того, чтобы вас охарактеризовать — всё это когда-то сделанный вами выбор. Всё это принятые вами решения.

И если раньше они оставляли желать лучшего и заставляли по сей день сожалеть, то сегодня вы можете начать действовать более рационально и сделать прошлое своей силой. Прошлое указывает вам все ошибки, на которых вы можете начать учиться хоть сейчас, если будете использовать ретроспективу вдумчиво.

Подавляющее большинство людей используют своё прошлое лишь для того, чтобы лишний раз взгрустнуть и вздохнуть с сожалением. Однако, знайте, что если вы сможете сделать его своей силой, то вы уже в тысячу раз лучше, чем большинство.
Читать полностью
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

✍️ Авторские
@fsGym-Строим свое тело
@pr_psy-Практическая психология
@ezhik_v_oblakah-Про страны
@IsmailovBlog-Уроки Фриланса
@xoxo_style-Мода
@okniga-О, книга!
@actual_gif-Прикольные gif
@turn_around-Орёл и Решка

🎓 Познавательное
@newoman-Советы женщинам
@top_pokolenie-Aesthetic
@ThatWasTime-Было Время
@vodniimir-Водный мир
@Technology_o-Мир технологий
@dokazanonaukoy-Наука и Факты
@faktinew-Свежайшие факты
@natgeow-Nat geo wild
@psyshturm-Psyshturm
@hromosoma_46-Факты мира сего
@busyagif-Gif
@my_youth-Учимся английскому
@Prikosnus-Психология

🏀 Спорт и красота
@malchikidvora-топовые парни
@ppfitnes24-ПП и фитнес
@iaponskietovary-Японские бады
@ufcreplays-Ufc replay

💞 Цитатники
@a_anisad-Запах суицида
@citati_veliki-Обычный цитатник
@Life_7573-Сохраненки
@otevilsun-Сохранёнки
@dusheevnoooo-Душевно
@p0l0_MUZ-Всегда секс
@pingvii_077-Цытата для души
@bit_of_happiness-любовь боль
@pictures_about_love-Любовь
@musli15-Мудрые мысли
@pustiye-Пустая душа

💄 Для женщин
@nejnost_jizni-Нежность
@tost_ru-Тосты
@elenatsarik-Вкус к жизни
@povarenok_po-Веселый поваренок
@from_venus-Девушка с Венеры

📚 Образование
@myenrules-My english rules
@boost_your_score-ielts 9
@thebrain_journal-Факты о жизни
@Silentium_Historyhd-История

🎩 Для мужчин
@wommagic-Красивые девушки
@pro_hentai-Hentai-Хентай

📱 Медиа
@LavaMusics-Музыка души
@melomanya-Я меломан
@lovewallpeper-обои для авы
@ob_nks-Обои и аватарки
@HD_full_wallpapers-ОБОи
@pictuz-Best photos wallpapers
@instadevka-Инста девки
@Soft_WarePro-Программы

🎉 Развлекательное
@themensclub_mc-Мужской Клуб
@xalvasale-Халва
@crazy_chan-Мемчики
@bsgamers-Бравл Старс
@Likeede-Tik Tok и Likee видео
@cats_house-Коты
@umoraprosto-ЮморНо

🏡 Для дома
@lifehacks_ap-Лайфхаки
@svetlanapryanikova-П р я н и К

📖 Книги
@legendarylib-Legendary Books
@cciinniik-Цинизм

📈 Бизнес
@anatomy_of_success-Бизнес
@busines_case-Бизнес идеи
@motiv_for-Мечты сбываются

🌏 Новостные
@BTCnewslog-Криптовалюты
@rus_nashi-Наша Раша
@rostov61_teketkom-Ростов-на-до
@krasnoyarsk_teketkom-Красноярс

🎬 Кино
@HD_kuHo-Фильмы и кино HD
@serialoflain-Сериалы- Офлайн
@vselenayamarvel-убежище Марвел
@chepos-Что посмотреть?
@palm001-для души
@topptiktok-Tik Tok

💰 Торговля
@a_anialik-Няшный Алик
@alibest_ali-Алиекспресс
@aliexpreshka-Халявы от Али
@shopingry-Лучшее с Алиэкспресс
@reklamauslyga-Бесплатная рекла

🎼 Музыка
@loft_live-Книжный чердак
@spc_porn-Научное порно
@Mbit_music-сочные треки
@MegaMusicBit-Мега хиты
@deco_muz-Кайф для ушей
@mp3txt-Текст песен 2020
@kaifmuzi-Треки для всех
@busines_brain-Журнал о бизнесе
@kino_kayf-Лучшие фильмы
@mirotcritihglaz-Музыка и не то
@mbeamuz-Сочные треки
@tasty_muzic-Любимая Музыка
@swiss48_music_bar-club music
@kalifornia_u-Калифорния
@yoursoul_ma-Рай для ушей
@muzikbusinka-отборная музыка
➕ Добавить ваш канал
Читать полностью
Медитация и духовные вопросы — это то, что на сегодняшний день занимает умы миллионов людей.

На эти темы мы стараемся не писать, поскольку считаем их крайне узкотематическим материалом, который, как говорится, на вкус и цвет. Однако, если эти вопросы для вас актуальны, мы готовы выбиться за рамки привычного русла.

Вопросы медитации, как и пробуждения в себе различных чакр и типов энергии — это то, над чем издеваются современные апостолы движения в инстаграме и на ютубе. Они развращают понятие о том, как всё должно быть и как устроено. Навязывают ошибочное и субъективное видение этих процессов, вводя в заблуждение огромное число людей.

Наблюдая за всем этим хаосом, было решено, что в стороне мы больше оставаться не будем. А теперь хотим узнать ваше мнение на этот счёт.

Хотели бы вы выйти на новый уровень понимания природы своей чакры? Чакры не из мультика про Наруто, а той, что самым непосредственным образом влияет на количество и качество вашей личностной энергии.

Ответ на этот вопрос мы хотели бы узнать через лайки. Ведь вы, подписчики нашего канала, — именно вы решаете, что читать.

Если значительная часть из вас интересуется этими вопросами, то мы с удовольствием поделимся подробным курсом на эту тему. Тем курсом, в котором собрано всё самое важное и актуальное, что будет не дорого и доступно каждому.

Собственно, если вам это интересно, то поставьте лайк. Если нет — дизлайк. Мы с уважением и понимание отнесёмся к вашему мнению вне зависимости от того, к какому варианту вы склоняетесь больше. Спасибо.
Читать полностью
Позитивное мышление? Продолжение

Итак, если мышление построенное на положительном диалоге с собой неэффективно и даже вредно, то как начать контролировать негатив? Мы предложим вам несколько стратегий, которые вы можете использовать для улучшения положения дел в себе.

Кому-то они могут показаться примитивными и банальными, однако, они работают. И первое, что нужно сделать: сформулировать и признать.

Это выглядит примерно так: «Да, я могу потерять самообладание», «Да, я не всегда довожу начатое до конца», «Да, я не всегда учтив», «Да, я иногда паникую». Сперва вы принимаете факт, а потом добавляете к нему нечто подобное: «Но это не значит, что на мне можно ставить крест и вешать ярлык слабака. Я готов исправляться».

А третий этап — это поиск решений. Нужно создать план по избавлению себя от проблемы. Если методом самостоятельных рассуждений не получается, то гуглите, спрашивайте у знакомых, читайте книги — что угодно. Главное — не стоять на месте и пытаться её решить.

Чем меньше времени вы тратите на самобичевание, тем больше времени и энергии вы можете потратить на «проект по избавлению».

Согласно исследованиям, человек добивается больших результатов задавая разумные вопросы, а не раздавая себе приказы — это ещё одна вещь, которую стоит знать.

Это значит, что когда вы ловите своего внутреннего критика на очередном обвинении, стоит подумать о том, как можно превратить обвинение-утверждение в вопрос.

«У меня не получается» — это пример обвинения-утверждения. «Как я справлялся с чем-то подобным раньше?» — это вопрос, способный превратить нытьё в прогресс.

«Готов ли я сделать то, что нужно?», «Что мне нужно, чтобы назвать себя готовым?», «Как я могу…?» «Что, если худший сценарий произойдёт?» — вот вам ещё примеры из сотен вопросов, которые способны помочь.

Дело в том, что самокопание активизирует области вашего мозга. Это заставляет серое вещество думать над решением проблемы, а не над её наличием. И задействуется при этом ваш врождённый, но так и нереализованный творческий потенциал.

Встречайте негативные мысли с любопытством, а не со страхом, если действительно планируете развиваться.

Если вы склонны к негативным разговорам с собой и устали от нерабочей позитивной чепухи, то попробуйте что-то из предложенного выше. В долгосрочной перспективе это действительно способно привести вас к значительным изменениям в мышлении и завидным результатам.

Пробуйте и экспериментируйте. Но и помните, что один раз попрактиковаться в том, что предложено выше — недостаточно.
Читать полностью
Самодисциплина — это свобода

Тысячи лет люди работали с утра до ночи, чтобы не умереть с голоду — наше тело и мозг приспособились отдыхать каждый раз, когда это возможно. Теперь эволюция играет против нас, потому что свободного времени стало больше — но мы все еще воспринимаем его как отдых.

Так что когда ты залипаешь в инсту или развалился тюленем на диване, хотя должен писать курсовую — это дальние предки из времен палеолита передают тебе привет.

Оглянитесь вокруг: даже на наемной работе люди проводят не больше трети дня. Все остальное время человек предоставлен самому себе. Если он не способен управлять своим временем и ставить себе задачи — в XXI веке он будет отставать.

Никто вас не заставит — навыки самоорганизации нужно развивать самостоятельно. Крутейший канал на эту тему — @sdelay_eto. Его автор — бывший прокрастинатор, который с годами обзавелся полезными привычками и научился не отлынивать от дел.

Подписывайтесь и становитесь богом продуктивности: @sdelay_eto

@TelespaceNews
Читать полностью
Позитивное мышление?

«Думайте позитивно и всё у вас получится!» — полная чушь, не так ли? Проблема
позитивного мышления заключается в том, что оно работает лишь на поверхностном уровне сознательного мышления. Оно никак не помогает в борьбе с подсознанием, которое, собственно, нам и мешает.

Неоправданное мышление оптимиста способно вызывать спираль саморазрушения, выбраться из которой не так уж и просто. Особенно для тех, кто склонен к повышенной тревожности, неуверенности и депрессивности.

Исследования указывают на пользу позитивного мышления лишь для тех людей, что живут с высоким чувством собственного достоинства. И только.

Тот, кому не хватает уверенности, на позитивном мышлении далеко не уедет. Но различные гуру и коучи постоянно твердят об обратном. Они клянутся, что повторение позитивных фраз в стиле «Я силен и успешен» способно изменить жизнь, избавляя человека от страхов. Но…

Если вы когда-нибудь пытались в подобном попрактиковаться, то знаете, что превратить это в привычку довольно проблематично. Особенно, если вы далеко не дурак. Можно потратить пять, десять, а может и двадцать минут повторяя позитивные утверждения самому себе, но как быть с остальными 23-мя часами в сутках?

Мозг возвращается к старым, более привычным мыслям, суть которых сводится нифига не к позитиву.

Если вы заставляете себя думать о том, что вы «сильны и успешны», то далеко не факт, что глубоко укоренившаяся в вас вера в собственную недостойность и неудачность считает аналогично. Мозг в такой ситуации провоцирует внутреннюю войну. Всё это позитивное мышление — как об стенку горох. Ноль помощи.

Однако, менее приятные чувства и эмоции, которых в вас обитает целый букет: разочарование, грусть, чувство вины — всё это использовать куда естественнее и полезнее. Нет никаких сомнений в том, что такое мышление способно стать для вас токсичным и деструктивным, но оно, определённо, лучше.

В конечном итоге, победа над неуверенностью с помощью позитивного мышления — это всего лишь временное решение проблемы. А о том, как использовать букет негатива — мы поговорим завтра. Хотя, возможно, что и сегодня, если вы поставите на этот пост 2000 лайков. Дерзайте.
Читать полностью
Маугли

Сегодняшнюю тему мы начнем с одной примечательной мысли современного русского писателя, написавшего несколько книг на тему системного и комплексного мышления.

Ожидать, что среди волков вырастет вменяемый человек, а не Маугли — величайшая глупость.

Суть этой мысли крайне проста: социальная среда, в которой формируется личность — определяющий фактор его жизни и личностного благополучия. Мы вам ни раз уже об этом говорили.

Дело в том, что впитать воззрение социума — это вполне естественный и нормальный процесс. И этот процесс человек контролировать не может — ему свойственно впитывать и заимствовать. Однако, человек может контролировать свой круг общения — выбрать людей, с которыми общаться, а с которыми нет.

Хорошо, когда общество вменяемо и разумно, но не очень, если оно узколобо и ограничено.

Ваша задача, как человека, стремящегося к развитию, разобраться и понять, что представляет собой то общество, в котором вы находитесь.

Если это ваш источник вдохновения, идей, мотивации, энергии — это отлично. Но если же ваше общество представляет собой волков, неспособных вас чему-либо научить, то это повод для размышлений.

В противном случае, Маугли, растущий среди волков, вырастая окажется неспособным даже разговаривать. Но привлекает ли вас перспектива быть Маугли?
Читать полностью
Самообман

Люди, которые больше других склонны к эмпатии и сопереживанию по отношению к людям, склонны вести себя временами странно.

Они верят в то, что нельзя идти дальше, если дорогу перешла черная кошка. Они слушают рассказы по телевизору о том, что кого-то где-то похитили пришельцы. Верят в гадания на картах таро и в то, что знак зодиака — это приговор.

Наш мозг устроен так, что если мы хотим найти чему-то подтверждение — мы обязательно находим. Поэтому и получается, что люди живут временами заблуждениях, которые ограничивают не только их развитие, но и личностный потенциал.

Для тех, кто искренне убежден в вышеизложенном, сегодняшняя тема способна показаться абсурдом. Но мы готовы принимать ваши дизлайки. Мы надеемся помочь вам подвергнуть свои убеждения критическому взгляду.

Мы не подняли бы этот вопрос, если бы суеверия и астрология помогали вам раскрывать свой личностный потенциал, однако, реальность такова, что они лишь мешают.

Кто-то считает, что если он козерог, то ничего в жизни не добьется. Кто-то считает, что если он рак, то его жизненная стратегия: консерватизм. Если стрелец, то что он одаренный. Если лев, то царь по жизни. И так далее.

Но взгляните на всё это с рациональной позиции здравого рассудка. Дело в том, что когда то, что вы где-то прочитали про какой-то знак зодиака совпадает с вашим опытом, формируются и убеждения в том, что это достоверно. Вам удобно в это верить. Вы просто хотите верить.

Но если этих подтверждений вы не находите — вы не начинаете в них сомневаться, а просто-напросто игнорируете, списывая на случайность или исключение.

Можно встретить нищих львов, валяющихся в переходе. Можно встретить стрельцов в обществе алкашей. Можно встретить прогрессивных раков инноваторов, а можно и уступчивых козерогов. Достаточно всего лишь открыть глаза и смотреть на мир непредвзято.

Та астрологическая информация, в которую вы хотите верить — она, как правило, крайне общая и условная. То, что написано про какого-нибудь рака, может прекрасно подойти и льву, и весам, и девам. То что про львов — козерогу или ещё кому-нибудь — кому угодно.

На то, каким становится человек: его темперамент, манера поведения, черты характера — всё это определяется средой, в которой он вырос и его привычками, а не днём рождения.

@multifeed_edge_bot
Читать полностью
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

🌏 Новостные
@actual_gif-Прикольные gif
@krasnoyarsk_teketkom-Красноярс
@okniga-О, книга!
@spc_porn-Научное порно
@mapsmind-Мировые рейтинги
@loft_live-Книжный чердак

🏀 Спорт и красота
@manicre_ideas-Идеи для маникюр
@global_mma-UFC мма
@Transfers_24-Футбол. Трансферы

💞 Цитатники
@passion_05-Passion
@Emiratskiye21-21 Век
@stranagrusti-Оставь меня
@lepestki-Лепестки роз
@babyox-о любви
@iuliiikim1kos-Сохрани и в топ!
@eto_tvoya_jizn-Это жизнь
@islamskie01-Исламские цитаты и
@hassliebees-С любовью
@Moodsup-Fall in Love
@oxygen_chanel-для тебя
@youaremyocean-Картинки души...

🎼 Музыка
@httpstmeatomnye_treki1-Атомные
@Music_day_night-Музыка 2020
@teksti_pesen_plus_muzon-Музон
@planeta_zhelezyaka-Железяка
@izneis-kayf muzik
@goldenfoks_music-Goldenfoks mu
@tasty_muzic-Любимая Музыка
@rap_new_school_15-Клауд рэп
@iilili-HiT
@exclusive_music_n-Музыка
@blatanamuz-Insta хиты, новинки
@swiss48_music_bar-club music
@batman2O2O-Топовые треки2020
@f1remusic-Firemusic

💰 Торговля
@shopingry-Лучшее с Алиэкспресс
@aliexpress132-Товары с aliexpr
@texnobaza1-Texnologia market
@queenwomens-женская одежда
@elitehousegroup-Elite house gr
@adras_store-Модная одежда

🎉 Развлекательное
@apectah-арестан
@memenger-Memogram
@xalvasale-Халва
@luchshiyememasi-Лучшие мемы$$$
@meduza_no1-Meduza
@sweetdreamsmy-Sweet_dreams
@estet1cpart-хочу пошалить
@memeswithtea-Мемы с чаем

📨 Для Telegram
@Kanal_Catalog_Telegram-TG
@anime_stik-Аниме стикеры
@eco_greenwaygoods-Экопродукт_g
@atmosphrea-Атмосфера

🎬 Кино
@vselenayamarvel-убежище Марвел
@hercai_serialturk-Ветреный
@best_online_movie-Онлайн кино
@palm001-для души
@world_movie001-Новинки 2020
@reppr4-rap chanel
@Kino_Tv_News-Кино ТВ
@serialy2tv-Сериалы

📈 Бизнес
@tgwhite-Белые схемы заработка.
@slivsxemprivat-Бюро 121
@anatomy_of_success-Бизнес
@prof_invest-Prof invest

🏡 Для дома
@jamigurimi-Амигуруми. вязаная
@anglomother-АнглоМама

📚 Образование
@rosess_gallery-Исламские
@seetheworld7-Открой мир заново
@freddys_motivation-Развитие

🎩 Для мужчин
@shikarnaya99-Sexi Girl
@Colizey_gr-Дикий Кайф
@auto_gold-Автомир

💄 Для женщин
@spizami-Вязание спицами
@protebya-Твоя любовь

📱 Медиа
@trashsoft-Программы для ПК
@worldgallery_1-твоя галерея
@sokhranenki_top-Сохраненки
@poxotlivietvari-Dirt
@dragonboorn-атомные 1к
@amazingHD-HD Wallpapers

✍️ Авторские
@Axuet_no1-канал для мужиков
@askimD-ты мне нужен
@IsmailovDollarBlog-Бизнес Блог
@philosophy_of_mediocrity-P. S.
@sabran_ya_nafsiss-Душевные
@krov_kak_voda-Кровь как вода

🎓 Познавательное
@bro_for_you-Канал bro / психол
@biznInfo-Бизнес Инфо
@busines_brain-Журнал о бизнесе
@be_kreativ-Хендмейд идеи
@Technology_o-Мир технологий
@makeup_l-Идеальный макияж
@prostoprelestnoo-Просто прелес
@fsGym-Строим свое тело
@timehistorypast-Время Истории
@brightfuturee1-Design interior
@readablenews-Readable
@top_pokolenie-Aesthetic
@why_mir-факты every day
➕ Добавить ваш канал
Читать полностью
Сегодняшняя тема будет не самой самой приятной. Дело в том, что большинство из нас ни капли не особенные. Возможно, кому-то с детства говорила мама или учитель о том, что он особенный и может стать кем угодно. Однако, суровая правда заключается в том, что большинство из нас — обычные среднестатистические люди.

Какие у вас есть достижения в жизни? Кто-то говорит на 20-ти языках. Кто-то мускулистый бодибилдер, а кто-то олимпийский чемпион по гимнастике. Кто-то зарабатывает миллионы. Кто-то пишет книги. Кто-то стал популярным ютубером. А кто большинство? Средненькие и серенькие.

Большинству из нас лень что-то делать. Мы мечтаем о многом, но не приближаемся к мечтам ни на шаг. Кто-то постоянно терпит неудачи и постоянно оправдывается — для этого даже не обязательно открывать бизнес, с чем принято ассоциировать это слово. Можно неудачно попытаться выучить иностранный язык, либо же, скажем, бросить курить. Можно начать ходить в спортзал, но через неделю перестать — вот, что такое неудачи, которые мы терпим и парируем оправданиями.

Большинство не хотят выходить из своих зон комфорта. Они хотят валяться в кроватке и кушать роллы во время просмотра сериалов. Но зато, когда они видят кого-то, кто в чём-то преуспел, они начинают его критиковать, либо же ссылаются на то, что им это не интересно. Однако, в глубине души большинство понимает, что они всего лишь завидуют. Большинство постоянно притворяются счастливыми, не умея брать свою жизнь под контроль, да и всё тут.

Они не осознают, что для достижения чего-то требуется время и преданность делу. К примеру, требуется 10 лет постоянной работы, чтобы получить докторскую степень. 2-3 года, чтобы свободно говорить на иностранном языке. Требуется много лет и труда, чтобы стать каким-нибудь директором или руководителем.

Однако, помимо суровой правды жизни есть и хорошая: любой из нас может стать тем, кем захочет, если сможет заставить себя прикладывать усилия. И самое лучшее время начать что-то делать — это сегодня.

Предлагаем интерактив: сколько лайков под этим постом соберется, столько и шансов у вас на успех в каждодневных начинаниях. Дизлайк только в том случае, если вы большинство и бездельник.
Читать полностью
Переоценка привычного

Это вопрос, стоящий остро для многих. Дело в том, что человеку свойственно с головой погрязнуть в своей, как её принято называть, зоне комфорта. Однако, позвольте прояснить, что комфорт — это не обязательно диван.

Ощущение комфорта возникает и в мышлении, и в предпочтениях, и в поведении, и даже в действиях. Он не обязательно физический.

Те люди, с которыми общаетесь. То, как вы с ними общаетесь. Одни и те же ютуберы и телевизионные программы, которые смотрите. Понятия о хорошем и плохом. Да и привычки, в конце концов — психологический комфорт.

Всё это лишь малая толика того, что к приводит к стагнации в развитии. Это процесс превращения человека в мыслительного консерватора.

Не переоценивая свои взгляды и убеждения, кажущиеся привычными, мы рискуем отстать в развитии и погрязнуть в своем ошибочном мире. В том мире, в котором каждая мысль была актуальна, в лучшем случае, лет 10 назад.

Самый яркий тому пример — родители. Большинство из вас не разделяют их взгляды и убеждения, а все это по одной простой причине — они продолжают исповедовать и верить в то, что казалось разумным много лет назад. Однако, с течением времени и развитием общества, это “нормальное” утратило свою релевантность.

Вы ведь и сами знаете. Достаточно показать им какую-нибудь модную штуковину — телефон. Что произойдет? Они скажут, что люди тупеют глядя в эти экраны и ни за что не захотят попытаться понять, какие преимущества он даёт. Пример банальный, но самый доступный.

Среди консерваторов бывают и исключения, однако свою убежденность в том, что хорошо, а что не очень, они редко когда критикуют. Если ваше развитие ценно для вас, не позволяйте сделать свои убеждения комфортными. Критикуйте и сомневайтесь в правильности того, что считаете правильным.
Читать полностью
Что читать про маркетинг, бизнес, саморазвитие

С деловой литературой есть проблема — очень сложно успеть выпустить книгу, чтобы она была актуальна. Пока автор напишет, издательство отредактирует, доведет книгу до ума и выпустит в продажу — тренды сто раз поменяются. В этом смысле медиа и онлайн-издания очень гибкие и быстро фиксируют то, что происходит сейчас.

Но читать книги все равно нужно. По двум причинам: (1) какие-то вещи не меняются, часто новое — это хорошо забытое старое; (2) полезнее читать книги смежных направлений, потому что они учат видеть взаимосвязь там, где ее на первый взгляд нет.

В телеге есть годный канал, где собирают такие книги для саморазвития и расширения кругозора@silaknigi. Сам периодически смотрю, что там публикуют, по их наводке недавно прочитал «Цифровой минимализм» Кэла Ньюпорта.

Читайте, это и правда полезно: @silaknigi

https://botsup.me?mfe
Читать полностью
Что такое риск?

К сожалению, само слово “риск” большинство людей понимает довольно узко. Попробуйте сейчас ответить для себя, что это такое?

Прыжок с парашютом? Скачки на быках? Поездка в Сибирь в феврале на велосипеде и без куртки? Кинуть яйцо в группу полицейских? Лечь на рельсы и взглянуть, действительно ли поезд вас не заденет, если всё сделать согласно инструкции по технике безопасности?

Это скорее экстрим. А риск в представленных примерах, как минимум, не очень разумный.

Однако, какой-то скрытый смысл искать не нужно. Риск — это просто. Это означает способность чуточку нарушить свой комфорт и покой. Ради достижения цели в соответствии со своими приоритетами, разумеется.

К примеру, можно быть человеком, который мечтает работать во всемирно известной компании — Google. Он сидит на своём рабочем месте в ООО “Ноунейм” и думает, мол эх, вот бы я работал в Гугле… Зарплата была бы выше, жизнь лучше... Ну и всё в этом духе.

Он всего лишь думает, так и не решаясь действовать. Отослать резюме — это уже был бы риск, означающий действия. Риск своим комфортом. И плевать, что они ответят. Главное — действие.

Можно быть зажатым школьником, который стесняется подойти к симпатичной девушке и начать с ней диалог. Риск означает способность сделать это. Рискнуть своим самомнением и подойти. Не важно, что щёки порозовеют — важно наличие риска.

Даже если она рассмеется и скажет “ну ты и урод”, что бывает лишь в американских фильмах, то он всё равно оправдан. По одной простой причине — риск помогает заметить свои недочеты, которые можно исправить.

Если вы способны рисковать, то значит, что выбираете жизненный путь действия, а не бездействия.

А действовать — это единственный способ постоянно развиваться и становиться лучше, обучаясь на ошибках.

Помните, что тот, кто не рискует — не пьёт шампанское. Делайте то, что раньше не делали. Пробуйте новое. Рискуйте. Ставьте лайк, если готовы рисковать уже сегодня!
Читать полностью
Отпустить прошлое — это важно

Сегодняшнюю тему для пущей наглядности представим в виде притчи.

Представьте, что давным-давно были два мудреца-путешественника. Они кочевали из одной страны в другую, дабы преуспеть в познании.

И вот, однажды на их пути появилась река. Мост отсутствовал. Им предстояло пройти реку на своих двух — благо, она была не глубокая.

В то же время, вместе с ними на берегу находилась прекрасная молодая особа, которой тоже нужно было перебраться на другую сторону. Однако, она боялась, что течение окажется сильнее её ног.

Она обратилась к путешественникам за помощью. Старший мудрец усадил её на свою спину и помог перебраться. Девушка поблагодарила, а затем пошла дальше своей дорогой.

Мудрецы прошли несколько километров в тишине, которую нарушил младший: «Мы не должны себя так вести. Зачем ты помог этой избалованной пересечь реку?»

На что старший ответил: «Я попрощался с ней несколько километров назад, а ты всё ещё продолжаешь её нести.»
Занавес.

Выше изложена мысль об одной из самых горьких жизненных истин — мы постоянно носим с собой сожаления и мысли о том, что уже прошло.

А это, как известно, один из самых серьёзных барьеров на пути к развитию. Преодолевайте его.
Читать полностью
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

📱 Медиа
@actual_gif-Прикольные gif
@Blaackk_whitee-чёрные сохры
@bon_app-Вкусные рецепты
@EternitY8-твои сохраненки
@be_kreativ-Хендмейд идеи
@makeup_l-Идеальный макияж
@WallpapersCraftRu-Wallcraft

🎼 Музыка
@music_life_t-Music is life
@trance_mus-заходи не пожалеешь
@muzikbusinka-отборная музыка
@music_playlst-Живи музыкой
@palmagou-Самая лучшая музыка
@JusieMusic-Music For Mood
@frost0090-Music
@exclusive_music_n-Музыка
@Music_day_night-Музыка 2020
@blatanamuz-Хиты и Новинки
@mbeamuz-Сочные треки
@Mcar28-music car and girls

💰 Торговля
@hthuballi-Дешёвые Гаджеты
@queenwomens-женская одежда

🎓 Познавательное
@ezoterrica-Астрология
@busyagif-Gif
@femalefor-Девушки такие ...
@lu_fact-Любопытные факты
@sex_u_nauka-Поговорим о сексе
@newoman-Советы женщинам
@Redmi_Vince-Прошивки
@newlove_13-Ё дц
@spletnitsaa-Сплетница
@Prikosnus-Психология

📈 Бизнес
@lider3d-nepro100business

🌏 Новостные
@rostov61_teketkom-Ростов-на-до
@perm_teketkom-Пермь новости
@krasnoyarsk_teketkom-Красноярс

📨 Для Telegram
@las1vegas-vegas1

🏡 Для дома
@Creme_brulee-Лакомкам
@anglomother-АнглоМама

🎉 Развлекательное
@umoraprosto-ЮморНо
@historyofcats-История кошек
@m9sorubkaoff-Мясорубка Юмора
@grastuff-Халява
@estet1cpart-хочу пошалить
@goblack-Одним Словом

📖 Книги
@history_myth_time-Мифы

🎩 Для мужчин
@wommagic-Красивые девушки
@Mens_outlook-Стиль,девушки...
@worthliving-Треки Для Души
@ctrl_zzz-Пошлость это я
@footballao-Футбол 24/7
@danceuz1-Девушки из ТикТока
@besttwerk-Тверк - Twerk
@keys_steam-Раздачи Steam

🎬 Кино
@serialoflain-Сериалы- Офлайн
@kino_analitik-Кино аналитика
@silachkadobonsun-Мир дорам
@kinoMan001-КиноМан hd
@palm001-для души
@chepos-Что посмотреть?
@bigbossofmusic-Music Planet

✍️ Авторские
@IsmailovDollarBlog-Бизнес Блог
@Axuet_no1-канал для мужиков

💞 Цитатники
@the_rose_of_your_soul-The rose
@Moodsup-Fall in Love
@privet_lyub1moya-Привет любима
@lepestki-Лепестки роз
@kisexplace-Любовь 21 века
@ciitati-730am
@iuliiikim1kos-Сохрани и в топ!
@melissa01-Pain in soul
@a_anisad-Запах суицида

💄 Для женщин
@no_frames-живи без рамок!
@instaarts-Прокачай инсту!

🏀 Спорт и красота
@streetstyleforever-Стильно
@iaponskietovary-Японские бады
@global_mma-UFC мма
@ppfitnes24-ПП и фитнес

📚 Образование
@loft_live-Книжный чердак
@fakts_pro-Интересные факты
@mapsmind-Мировые рейтинги
@biznInfo-Бизнес Инфо
@fsGym-Строим свое тело
@unartista-Художник Учитель
➕ Добавить ваш канал
Читать полностью
Приглушенное эго

Сегодня мы хотим вновь поднять одну из самых острых проблем современности — проблему эго. Однако, рассмотрим её с другого ракурса.

Из-за собственного Я мы не в силах адекватно воспринимать то, что нам говорят. Мы не можем слушать. Мы можем лишь бесконечно говорить о себе и якать, но никак не слушать.

Причём якать — в буквальном смысле слова. Вы когда-нибудь замечали, насколько часто вы произносите это местоимение в разговоре с другими? Любая мысль, любая формулировка в 93% случаев включает в себя слово Я — это констатируют ученые.

Согласно исследованиям гарвардских социологов, 68% людей, находившихся под наблюдением, каждое свое предложение и ответ на вопрос начинают с Я.

Примечательно, что при межличностном общении, каждый, кто начинает мысль с Я — это тот, кто слушает невнимательно. А знаете, почему?

Потому что такие люди слушают лишь до определённого момента. Ждут чего-то, за что могут ухватиться. Как только это произошло, их мозг занимает уже не обработка информации, доносящейся из уст собеседника, а продумывание ответа. Мысли о том, как бы получше вставить своё Я.

Кстати, таким нехитрым способом вы можете проверять то, насколько внимательно вас кто-то слушает. Лайфхак, так сказать.

Но первопричина этому не какое-то раздутое самомнение, а всего лишь влияние окружения. Вести диалог в такой манере нас научили с детства, однако, конструктива в таком разговоре мало.

Мы предлагаем вам бросить вызов самому себе — попробуйте не говорить слово Я в течение 24-х часов. Приглушите своё эго.

Думаете, что это просто? Попробуйте.

Если у вас всё получится, то вы сможете выйти на новый уровень общения с другими, да и слышать вы станете гораздо больше, чем раньше.
Читать полностью
Преднамеренность

Жизни огромного числа людей представляют собой серую картину: изо дня в день одно и тоже. Одни и те же события, одни и те же люди. Вроде всё стабильно и всё хорошо, а вроде бы и не очень — чего-то не хватает.

Если эта бытовая однообразность вам знакома, то знайте, что не хватает в жизни преднамеренности.

Преднамеренность означает наделение какой-либо ситуации личными намерениями — осмысленностью и цельностью. Такой подход к жизни заставляет серое вещество работать активнее, давая ему набор стандартов, вносящий разнообразие и деловитость в посредственную рутину.

Для наглядности обратимся к примеру.

Представьте, что есть условный Иван, который женат, работает и вроде всё хорошо. На работу он отправляется к 8-ми утра, а возвращается домой к 6-ти на автопилоте. Затем они с супругой смотрят телевизор, ужинают, говорят о работе и укладываются спать. И так из года в год, изо дня в день. Иван даже не помнит, когда последний раз ему приходилось включать голову.

Избавиться от серости в своих буднях ему удалось благодаря преднамеренности. Он начал задаваться вопросами в поисках смысла и сути в том, что постоянно делает. Начал спрашивать себя о том, почему же он работает. Ради чего он зарабатывает деньги? Для чего он ходит именно на эту работу? Но ответить на эти вопросы сразу у него не вышло.

Ответы Иван получил лишь тогда, когда задался вопросами о том, что его вообще интересует в жизни. О том, чего он хочет, ради чего живет, почему свёл жизнь именно с этой женщиной, какие у них были изначальные грёзы и всё в этом духе.

Иван вдохнул в себя новую искорку жизни и юношеский запал, сумев понять, почему он делает именно то, что делает. Осознанность в неосознанных действиях заставили смотреть на мир чуточку иначе. Это принесло в его жизнь чудесные перемены: новых людей, новый досуг, новые цели и миллионы новых интересных вопросов, на которые он собирался найти ответы.

И всё это благодаря преднамеренности, которая не только заставила взглянуть на рутину иначе, но и вынудила Ивана меняться в лучшую сторону.

Если смог Иван, то точно сможете и вы. Найдите смысл в том, что вы делаете. Как только найдёте — с вами начнут происходить интересные вещи. Главное не переставать продолжать искать этот смысл и цели во всём, что вы делаете. Пробуйте!
Читать полностью
Молчать и «плыть по течению»

Далеко не секрет тот факт, что подавляющее большинство не любит конфликтов во всех их проявлениях. И причина этому лишь одна — они не знают, как их решать. Отсюда и берется желание где-то промолчать и что-то пустить на самотёк.

Большинство не решаются постоять за себя и свои интересы, поскольку боятся показаться агрессорами, грубиянами или чем-нибудь ещё, что не добавляет плюсиков к имиджу.

Они по умолчанию придерживаются позиции пассивной, принимающей и тихой стороны для того, чтобы не нарушать свою зону морального комфорта.

Однако, между пассивным и агрессивным есть кое-что среднее — напористость. Это означает способность отстаивать свои желания, потребности и ценности. Это значит озвучивать другим то, что вы хотите и отказываться от того, чего не хотите.

Но не грубо и беспрецедентно, а уважительно, честно и ясно.

Напористость развить в себе может абсолютно каждый. Однако, для этого нужно принести в жертву своё стандартное поведение для того, чтобы показать другому «зубки» — показать, что вы точно такая же личность. А делается это лишь одним способом — преодолением своей пассивности и действиями.

Вы ведь наверняка замечали, что те люди, которые отстаивают свои интересы и не прочь кому-то рассказать о том, что их что-то не устраивает, пользуются большим уважением в обществе, чем те, кто постоянно ВПИТЫВАЕТ.

Молчание в ситуациях, когда нужно ответить — это как медленно развивающийся рак души. В нём нет ничего разумного, а есть лишь робость и бесхребетность.

Все битвы интересов выиграть не выйдет, однако каждый, по крайней мере, будет знать, что вы боритесь за себя.
Читать полностью