PSIXOLOG NIGOHIDA


Гео и язык канала: не указан, не указан
Категория: не указана


Похожие каналы

Гео и язык канала
не указан, не указан
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций


Heльзя oбcyждaть:

- Cвoю жeнy.
- Cвoиx дeтeй.
- Cвoй дoм.

Beдь жeнa - этo вaш выбop, дeти - вaшa кpoвь, a дoм - вы пocтpoили. Ecли yдaчнo - вaшa зacлyгa, ecли нeт - вaшa винa.


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Asling kabi ko'rin, yo ko'ringaning kabi bo'l!

"Farzandnoma", Jaloliddin Rumiy


Менга меҳрингиздан беринг, бир ҳовуч.
Ҳа, фақат, бир ҳовуч...Ортиғи увол...
Сиз мени алдаманг ёлғон сўз билан...Менга сувдек зарур, зарра эътибор...

Менга меҳрингиздан беринг бир ҳовуч...Майли, тиланчига йўйинг ўзимни...
Истасангиз агар, шу меҳр учун ўйиб олиб берай,
битта кўзимни...

Менга меҳрингиздан беринг бир ҳовуч...Токи, тушиб олсин, ҳаётим изга...
Бўйнимга осилган шу..қарзни бир кун...Миллион ҳовуч қилиб қайтарай сизга....

Менга меҳрингиздан беринг бир ҳовуч...
Шу илтижо чиқар, қалбимни ўйсам...Сиз мени қарғаманг, ахир «айбим» не? Меҳрга зор бўлиб, яшаган бўлсам...

Менга меҳрингиздан беринг...бир ҳовуч...


.ОНАЖОН ЯНА МЕН..ЎША ТЕЛБАНГИЗ.....

Онам бор дебману..яшайверибман,
Керилиб хандонлар отаверибман,
Муштипар беозор Онажонима...
Қалбизга бўйламай кетаверибман!

Онам бор дебману..яйраверибман,
Қошида дардимдан сайраверибман,
Оқарган сочларин минглаб тўлдириб...
Яна ўз кунимга қайтаверибман!

Шунчалар хокисор бўлдизми Она,
Зор юрак қулфини очмадиз сира,
Лаблариз кулса хам ғамгин бу кўзлар..
Ёшлари оқдими бизлардан пана !

Бўйларим тоғ қилган ягона қаддим,
Хаётнинг зорига мадорим, сабрим,
Ёлғизим фариштам, бахтим ҳам тахтим...
Сизсиз қулаябман тортганча жабрим !

Кўзларим юмаман сизни кўрай деб,
Юзингиз нуридан тўйиб ўпай деб,
Сизсиз олам совуқ меҳр ҳам совуқ...
Иссиқ иффоризга тўйиб олай деб!

Ўйларим бир онга тўхтаб айтмади,
Сиздан айрилишим кунлар айтмади,
Онажон телбангиз кўнолмайди хеч...
Бир алам қайтдию..сабрим қайтмади!

Хануз изларингиз чизиб яшайман,
Ховлимиз тўридан излаб яшайман,
Борлигим ўзимни билмас Онажон...
Юрагим ёнару..совиб яшайман !


​​ КЕЧИРИШ .....🌺

Кечира олиш ва кечирим су́раш бу ривождаги, етук инсонга хосдир.

Муносабатларни хал килиш оркали сиз у́зингиздаги чигалликни ечасиз.

Бу эса сизни яна бир кадам у́сишизга, хаётизни янада гуллаб яшнашига сабаб бу́лади.

Кечириш ёки кечирим су́раш оркали муносабатларни хал килиш факат у́ша инсонни у́зи учун я'ни у́зингиз учун фойдалидир

Кечиришни истасангиз, куйидаги кадамларни онгли равишда, калбингиз билан хис килиб, кечиб у́тинг

Хар бир кадамни у́зингизга у́зингиз тушунтиришга харакат килинг, я'ни англаган холда килинг.

Кечиришга эхтиёжингиз, хохишингиз борлигини тан олинг!

Узингиз хафа бу́лишни танлаганингизни тан олинг!

Бу́либ у́тган вокеани кабул килинг, хозирни у́згартиришга имкон тугилади.

Бу́лган вокеани ку́п маротаба когозга ёзинг!

Сизни хафа килган инсонга нисбатан давоингизни аник ёзинг!

Хар кандай хиссиётни хис килишга у́зизга рухсат беринг ва мехр мухаббат билан кабул килиб, ку́йиб юборинг!

Сизни хафа килган инсон сиз учун ку́згу, сизга ёкмаган фелини аникланг, у́зингизда кабул килинг!

Бу́лган вокеани хикматини аникланг, миннатдор булинг, у́згаришга кадам ку́йинг!

💫Вокеага ва у инсонга муносабатизни у́згартиринг, яхшиликга булганини кидириб топинг. Вокеани ку́йиб юборинг, янгиликлар га тайёр булинг!




Синди дегани – тугади дегани эмас. Баъзида янги ҳаёт синиш билан бошланади.


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Азизларим шкроналикни ҳис килиб борини қадрлайлик....😊🙏


Qachonki bir eshik yopilsa, boshqasi ochiladi, ammo biz shunchalar uzoq vaqt va afsus bilan yopilgan eshikka boqamizki, biz uchun ochilgan eshiklarni ko'rmay qolamiz.
Aleksandr Grexem Bell


ОНА - БУЮК ИНСОН...

Қизиқ-а...
Одамзод салгина оғриб қолса, дард чекса дарҳол онасини эслайди...
Ҳеч бўлмаса "Оҳ онажон" деб қўяди. Нега шундай...?
Ахир оналарнинг ҳаммаси ҳам шифокор эмас-ку? Отасини... ака-укасини, опа-синглисини, ҳатто турмуш ўртоғини ҳам эмас, айнан онасини эслайди, чақиради!
Айтишларича аёл киши дард тутганида ҳам "она" деб чақирар экан, гарчи онаси узоқларда бўлса-да, келолмаслигини билса-да... Озроқ мазамиз қочиб кўнглимизга қил сиғмай қолса, онамизга қўнғироқ қиламиз:
Она мазам йўқ...
Онамиз эса одати бўйича вақтида олдини олмаган ишларимизни (юпун кийинганмиз, вақтида овқатланмаганимиз ва ҳакозо) шуларни айтиб койийди, тергайди...
Гўшакни қўямиз-да негадир енгил тортамиз, ўнта дори беролмаган давони онанинг бир лаҳзалик куйиниши, қайғуриши, мехридан топомиз гоҳо...! Нега шундай а...?


10 ошибок в личностном развитии

1. Отсутствие четко сформулированных целей. Вроде это кажется так просто – взять и сформулировать цель. Но, в реальности многие люди совершенно не могут четко проговорить свое желание и используют какие-то расплывчатые формулировки. Цель должна быть четко поставлена, иначе вы не будете знать, к чему стремиться.

2. Сомнения и страхи. Мозг при решении какой-либо важной жизненной задачи посылает нам такие сигналы. И нас начинают терзать сомнения: а смогу ли я? А вдруг не получится? А зачем вообще об этом думать? Нужно взять и попробовать. Вы скажете: Да я уже много раз пробовал и никакого результата! На что можно ответить: Видимо, не так что-то делали. У других ведь получается. Значит нужно сесть и обдумать, что вы делаете не так.

3. Отсутствие планирования. Без планирования вообще невозможно поставить цели. Если ничего не планировать, то слишком много времени будет уходить просто в никуда.

4. Отсутствие действий. Когда вы поставили перед собой цель, спланировали каждый шаг, то сразу же начинайте действовать. Только действие поможет вам постепенно двигаться к конечному результату вашей цели.

5. Мнение других людей. Частой ошибкой является прислушивание к мнению близких людей. Они будут вам твердить: Не делай этого, все равно ничего не выйдет. Я пробовала(а), это гиблый вариант и т.д. То, что не получилось у кого-то из этих людей, ещё не значит, что не получится и у вас.

6. Отсутствие настойчивости. А кто сказал, что будет легко? Да, порой хочется все бросить и начать жить как все, но, вы можете потом себя ненавидеть всю жизнь за эту слабину.

7. Отсутствие наставника. Можно добиться всего и самостоятельно, но, неизвестно, сколько на это уйдет времени. Гораздо проще найти себе наставника, который поможет вам быстрее разобраться в том, что вам необходимо.

8. Окружение. Меняйте свое окружение на людей более целеустремленных и успешных. Только эти люди способны вас стимулировать стать таким же человеком! Это очень важно.

9. Отсутствие обучения. Обучение необходимо для личностного и профессионального роста. Новые знания способствуют расширению ваших возможностей.

10. Невозможность абстрагирования. Зацикливаться на своем росте тоже не стоит. Нужно также уметь отдыхать и отвлекаться от всего, а то и до нервного срыва недалеко. Хорошим помощником здесь будет юмор. Умение смеяться над собой присуще только по-настоящему сильным людям!


Бас қилинг! Бас қилинг! Бас қилинг! Ҳозироқ!

1. Бошқа одамлар билан вақтни ўтказишни бас қилинг!

2. Муаммоларингиздан қочишни бас қилинг!

3. Ўзингизни алдашни бас қилинг!

4. Тузилган режалардан қочиб уларни қилмасликни бас қилинг!

5. Ўзга бир инсон бўлишга уринманг!

6. Ўтмишни ушлаб туришни бас қилинг!

7. Хатолардан қўрқишни бас қилинг!

8. Ўтмишдаги хатолар учун ўзингизни койишни бас қилинг!

9. Хасад қилишни бас қилинг!

10. Нолишни ва ўзингизга раҳим қилишни бас қилинг!

11. Ўзингизни оқлашни бас қилинг!

12. Қарама-қарши тарафга ҳаракатланишни бас қилинг!

13. Муаммоларингиз сабаб бошқаларни айбламанг!

14. Истамаган нарсаларга эътибор қаратманг. Хозироқ ўзингизни ўзгартиринг!"БИР ҚАДАМ ОЛДИНГА"...🏃‍♂️


ИНСОН ЎЗ ҚАЛБИДА ОЛИБ ЮРГАН НАРСАСИНИ КЎРАДИ.....😊


Ишонарли гапиришнинг 5️⃣ усули

1. Нутқингизни секинлаштиринг

Айтаётган гапимизни қанчалик муҳим деб ҳисобласак, уни шунчалик тезроқ етказишга ҳаракат қиламиз. Аммо афсуски, биз қанча тез гапирсак, айтаётган гапимизнинг таъсири шунчалик кам бўлади. Яхшиси, секинроқ гапиринг. Оддий вазиятларда одатдагидан кўра секинроқ, муҳим пайтларда эса янада секинроқ сўзланг. Биринчидан, нутқнинг секинлиги ишончлироқ чиқади, иккинчидан сўзлаётган одамнинг ўзи ҳам хотиржамроқ бўлади.

2. “Э-э-э-э” дейиш ўрнига сукут сақланг

Нотиқ тинмай “паразит сўзлар”ни такрорлайвериши ёки “э-э-э” деявериши ҳеч кимга ёқмайди. Одатда буни маълум бир нарсани таъкидлашга уриниш деб изоҳланади. “Э-э-э” дейиш ўрнига шунчаки сукут сақлашга ҳаракат қилинг.

3. Урғу беринг

Бир хил оҳангдаги нутқ тингловчини ухлатиб қўядиган воситадир. Шунинг учун нутқингизга хилма-хиллик киритинг:

Пастроқ/баландроқ: баъзи сўзларни пастроқ овозда айтинг.

Тезроқ - секинроқ: нутқ тезлиги бир хил бўлмаслиги керак. Айрим гапларни тезроқ гапиринг. Секин сўзлаб туриб бирданига тезроқ гапирсангиз, тингловчининг диққати жамланади.

Урғу беринг: нутқингиздаги айрим сўзларга урғу беринг. Бу бир хилликдан қутулишга ва тингловчилар эътиборида бўлишга ёрдам беради.

4. Ҳаракатланинг

Нутқ жараёнида ҳаракат қилишга, нутқингизга мос ишоралар қилишга эътибор беринг. Бу нутқингизга янада жозиба ва ишонч бағишлайди.

5. Сукутларни ўз фойдангизга ишлатинг

Одатда узоқ сукут сақлаш ноқулайлик келтириб чиқаради. Ҳаттоки “ноқулай сукут” деган атама ҳам бор. Аммо суҳбат пайтида атайлаб сукут сақлаш ва суҳбатдошнинг эътибори жамланганидан сўнг муҳим ҳисобланган гапни айтиш мумкин.
Яқинларингизга ҳам улашинг.




Жамият аъзолари юксалмаса, жамият ҳам юксалмайди. Жамият аъзолари юксалиши учун уларнинг ақллари юксалиши лозим. Ақл эса фақат китоб мутолааси билангина юксалади.


​​Надомат оташи билан тўлган кўнгил ва намли кўзлар билан дуо ва тавба қил!
Зеро гуллар, қуёшли ва нам ерларда очилади.🌾🌺

Жалолиддин Румий




Табассум – ҳарфсиз ёзилган ёқимли сўздир.
Табассум – электр сарфламай ёнган чироқдир.
Табассум – Аллоҳнинг қазо-қадарига розиликдир.
Табассум – таржима керак бўлмаган луғатдир.
Табассум – садақадир.

Табассум қилинг!
Сизга насиб айладими бу кун, демак, ҳаммаси бундан-да зўр бўлади...😅👍
БИР КАДАМ ОЛДИНГА....🏃

Показано 20 последних публикаций.

773

подписчиков
Статистика канала