?OILA PSIXOLOGIK MARKAZ?


Гео и язык канала: не указан, не указан
Категория: не указана


Oila psixologik markazi asoschisi Psixolog_Pedagog konsultant trener
Gulira’no Erolova Tursunovna
Guvohnoma raqami-716945
Psixolog haqida: @psixolo_g_haqida
Psixologga murojaat : +99899 893 31 84
psixologga_maktub: @ps_erolova
Audio: @ruhshunos_ge_audio

Связанные каналы

Гео и язык канала
не указан, не указан
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций


🌸QizlarxonMeganing va 🛍StoreChain — Internet magazinidan ENG AKTIV VA TOP KANALLAR RO'YHATI


🇸🇱Uz
Assalomu Alaykum hurmatli kanalimiz obunachilari sizlarni Yoshlar Ittifoqi tomonidan Rasmiy kanal deb e'lon qilingan
Ijodkor Yoshlar kanaliga taklif etamiz.Qolgan rasmiy kanallar Ro'yhati.


‼️Rasmiy kanallar ro'yxatidan boshqa kanallarga a'zo bo'lmasligizni tavsiya qilamiz. Chunki barcha rasmiy xabarlar faqat tasdiqlangan kanallarimizda e'lon qilib boramiz. Ogoh bo'ling!

🙏🏻 Hurmat bilan Markaziy Kengash matbuot xizmati!

Kanalga obuna bo'lish:
https://t.me/joinchat/AAAAAFQx4WG6MPPi9lzKFw


🇷🇺Ru
Уважаемые подписчики! Уважаемые подписчики! Ваша подписка официально объявлена ​​Союзом молодежи.
Приглашаем вас на Creator Youth Channel, список других официальных каналов.

     
       ! Recommend Рекомендую не подписываться на другие каналы из списка официальных каналов. Потому что все официальные сообщения публикуются только на наших утвержденных каналах. Будь в курсе!

Press Уважаемая
пресс-служба Sentinel!

Подписаться на канал:
https://t.me/joinchat/AAAAAFQx4WG6MPPi9lzKFw


#психология
🔮🍃🌺✨💌✨🌺🍃🔮

☯ АРАЗ ҲАҚИДА...
(Давоми)

🌸🌱Кимки сизни хафа қилса ёки ҳақоратлаб гапирса, хотиржамлик билан жилмайиб:

🌱🌸 «Сиздан миннатдорман», – дея унинг ёнидан кетинг, уришаётган кишининг сўзи ва хулқини ўзига қўйиб беринг. Хотиржамлигингизни қанчалик кўп намойиш қилсангиз, ранжитаётган киши бу ҳолатга шунчалик ҳайрон бўлади.

🌱🌸Ниҳоят, агар сиз кимдандир аразласангиз, унга жаҳл билан қарасангиз, сизнинг кўнглингизни хира қилган кишини эмас, ҳамма вақт фақатгина ўзингизни жазолаган бўласиз.

🌱🌸Негаки сизнинг қайғуришингиз билан унинг қизиқиши амри маҳол, ўзингиз зарарли дилхираликлар оламида яшашингизга тўғри келади. Кечириш учун ҳар ёқлама маъқул бўлган қуйидаги шартли ифодани қўллашингиз мумкин.

🌷«(Исм), мен сени кечираман ва қўйиб юбораман».

🌷«Мен ўзимни кечираман!»

🌷«Мен ҳаётни кечираман!»

🌷«Мен дунёни кечираман!»


Психолог-Эзотерик Умида Рустамова✨


🌀🍃🌼🍃🌀✨🌺✨🌀🍃🌼🍃🌀

💖@psixolog_erolova
📬@ps_erolova


#психология
🔮🍃🌺✨💌✨🌺🍃🔮

☯ АРАЗ ҲАҚИДА

🕊🌹Араз. Бу салбий туйғу билан ҳам ишлаб, ундан халос бўлишимиз керак. Чунки араз – бахтиёр ва тўкис ҳаёт кечиришимизга халақит берувчи тўсиқлардан бири.

🕊🌹 Тиббий китобларнинг аксариятида барча хасталикларнинг илдизи руҳий кечинмалар билан боғлиқлиги кўрсатилган. Ҳаттоки энг оғир бўлган саратон касаллигининг, хавфли ўсмалар пайдо бўлишининг асосий омили – бу анча вақтдан бери дилимизни кемираётган араз, афсусланиш туйғулари. Кичкинтойларнинг жанжалига эътибор берган бўлсангиз, улар: «Мен сендан хафа бўлдим, сен ёмонсан!» дейди.

🕊🌹Баъзи бир ёши катта кишиларчи? ... (бирор кишининг исми)дан кўнглим қолди, ... (исм)ни ёмон кўриб қолдим ва ҳоказо дейдилар. Фарқ шундаки, болалар туйғуларини ичида сақламасдан шу заҳоти чиқариб юборадилар. Хафа бўлишнинг умуман кераги йўқ. Агар сизга кимдир ёқмаса, у билан мулоқотда бўлманг.

🕊🌹Сизни хафа қилаётгандек кўринса, ўшаларга нисбатан ўзингизда ҳеч ким енга олмайдиган олижанобликни тарбиялашга ҳаракат қилинг. Хафа қилса қилаверсинлар, сиз эса ўзингизга қаттиқ ишонинг ва асло ранжиманг.

🌀🍃🌼🍃🌀✨🌺✨🌀🍃🌼🍃🌀

💖@psixolog_erolova
📬@ps_erolova


ЯХШИ ОДАМ КИМ..?

👉 Қарз сўраб борганингда қарз берган одамми!? Йўқ. Ҳолингдан хабардор бўлиб ўзи ёрдам таклиф қилган одам -> ЯҲШИ ОДАМДИР…!!!

👉 Ҳажга бордим деб, ҳожиликка даъво қилган одам эмас, ён атрофидаги бева – бечораларга озгина бўлса ҳам эҳсон қилган одам
-> ЯҲШИ ОДАМДИР …!!!

👉 Қурбонликка қўй сўйиб, бадавлат дўстларига улашган одам эмас, 1 килодан бўлса ҳам, имкони борича мискинларга тарқатган одам
-> ЯҲШИ ОДАМДИР …!!!

👉 Оиласига қўша – қўша қасрлар қуриб берган одам эмас. Кулбада яшаса хам аёлини кўзида ёши йўқ одам -> ЯҲШИ ОДАМДИР…!!!

👉 Фарзандларини чиройли кийинтириб қўйган яҳши одам эмас. Чиройли тарбия берган одам -> ЯҲШИ ОДАМДИР…!!!

👉 Ўнта қизни кўнглини овлаган одам эмас. Битта қизни қалбига жойлаган одам -> ЯҲШИ ОДАМДИР…!!!

👉 Тўқчиликда мазза қилиб яшаган одам эмас, йўқчиликда САБР қилиб яшаган одам
-> ЯҲШИ ОДАМДИР…!!!

👉 Омадинг келганда ҳамиша сен билан бўлган одам эмас. Омадинг кетганда ёнингда турган одам -> ЯҲШИ ОДАМДИР…!!!

Борингизга шукр Яхшилар

Каналга уланиш👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFQx4WG6MPPi9lzKFw


#PSIXOLOGIK_FAKT

Hozirgi kundagi insonlarning o'zlarini "selfi" qilib suratlarini ijtimoiy tarmoqlarga joylashlari va bunga bog'lanib qolishlarini ruhiyat buzilish kasalligi sifatida baholamoqdalar va eng xavflisi bu kasallikka hali davo o'ylab topilmaganidir.

Sizda ham shunday kasallik bormi?👇🏼

https://telegram.me/psixolog_erolova


​​МУВАФФАКИЯТГА ЭРИШИШНИНГ
БИРИНЧИ СИРИ:
БУЮК НАРСАЛАР ХАКИДА ОРЗУ КИЛИНГ

Буюк нарсалар xакида орзу килинг, факат буюк
орзуларгина одамларнинг калбига етиб бориши мум­кин.
Марк Аврелийнинг айтишича:
"Пулларини узлари ишлаб топган миллионерларнинг биринчи сири — улар буюк нарсалар хакида орзу килишган. Орзу килишдан узингизни тийманг, келажакда яшамокчи булган хаётингизни фараз
килинг ва турли хил хаёлий хавасларни уйлаб
топинг. Канча пул ишлаб топишни ва банкдаги
хисоб ракамингизда канча маблагингиз булишини исташингиз олдиндан уйлаб куринг!"
-Буюк эркак ва аёлларнинг хаммаси ишни узларида йук, булган ажойиб бирор нарса хакида орзу килишдан бошлашган. Америкадаги машхур кушикдардан бирида «Агарда ниятларинг руёбга чикишини истасанг, сен буюк орзуга эга булишинг
керак» дейилади. Бу сузлар факат шу кушикнинг
лирик кахрамонигагина эмас, балки сизга карата хам айтилган.
Сизнинг ким булишингиз ва хаётда нима билан шугулланишингиз учун хеч кандай чеклов мавжуд эмаслигини тасаввур килинг. Факат киска бир сонияга шуни фараз килингки, сизда максадингизга етишишингиз учун зарур булган барча нарса: вакт, пул, маълумот, тажриба, дустлар, турли алокалар, хамма воситалар ва бошк,а имкониятлар бор. Агар сизнинг имкониятингиз мутлако чекланмаган булса, узингиз ва оилангиз учун кай тарздаги хаётни яратишни истар эдингиз?
Энди эса «Келажакка саёхат» усулида фикрлаган
холда амалиёт утказиб, тажриба орттиринг. Бу юксак натижаларга эришаётган кишилар томонидан мунтазам равишда фойдаланиб келинаётган жуда самарали усулдир. Бундай фикрлар сизнинг онгингизга ва феъл-атворингизга каттик таъсир курсатиш билан
бирга, дунёкарашингиз ва хулкингизни хам ижобий томонга узгартиради. Бу усул куйидагича:
Хаёлан бундан беш йил олдинги даврга тушиб
колинг. Беш йил утган, хаётингиз энди хамма йуналишлар ва сохаларда идеал равишда изга тушган
деб тасаввур дилинг. Бу хаёт кандай куриняпти?
Сиз нима килаяпсиз? Каерда ишлаяпсиз? Канча
пул топяпсиз? Банкдаги хисоб ракамингизда
канча пулингиз бор? Кандай турмуш тарзини олиб бораяпсиз?
Куз олдингизга келажакда етишишни орзу килганингиздек хаёт манзарасини келтиринг. Сизнинг
уша вактдаги соглигингиз, бахтингиз ва гуллаб-яшнашингиз хаёлан канчалик аник ва тиник гавдаланса,
сиз буларнинг хаммаси томон шунчалик тез харакатланасиз. Тасаввурингиздаги келажак хам сиз томонга шундай тезликда якинлашиб кела бошлайди.
Нимага интилаётганингизнинг хаёлий суратини чизиб олганингиздан сунг, феъл-атворингиз бир мунча яхшиланади. Ижобий фазилатларингиз ошади, харакатларингиз анча асосли булиб колади ва сиз фикру режаларингизни хаётга татбик этишга илгаридагиданда катъийлик билан киришасиз. Бир даракат билан узингизнинг табиий, ижодий имкониятингизни намоён киласиз ва хаёлларингиздаги ёркин хаётга етишиш максадида буюк орзуларингизнинг руёбга чикишига ёрдам берувчи бир. талай гояларни уйлаб топасиз.

💖@psixolog_erolova
📬@ps_erolova


#психология
❤️🍃🌺✨💌✨🌺🍃❤️
Давоми👇
💝ЎЗИНИ СЕВИШ ХУДБИНЛИК ЭМАС!

❤️✅Бошқалар учун яшасангиз…

Ҳаётдан лаззатланиб, ўзингиз учун яшамайсиз. Ўзингизни алллақачон унутиб қўйгансиз. Ишхонада ҳамма вазифани гарданингизга оласиз, бир-икки марта раҳмат эшитарсиз, ана боринг, муокофот пули ҳам беришар. Аммо бир кун бу масъулиятдан чарчайсиз, бошқалар соянгизда маза қилиб юришгани етмагандек, муаммо чиққанда сизга юклаб қўя қолишади. Ахир ҳеч кимга муаммо керак эмас, демак, фидойиликнинг ҳам меъёрини билинг, токи ўзингизга ҳам яхши бўлсин, бошқаларга ҳам.

❤️✅Кўп хафа бўлсангиз…

Хафалик кимдир умидларимизни оқламаса, биз истаган нарсани қилмаса, айтмаса, бермаса, юзага келадиган ҳолатдир. Лекин одамлардан улар беришни истамаган нарсани умид қилиш нотўғридир. Ўзини яхши кўрган одам кимдандир нимадир илинжида яшамайди: ё сўраб олади ёки ишлаб. Шундай экан, «қилмади, айтмади...» деб хафа ҳам бўлмайди. Олайлик, туғилган кунингиз ёки байрам яқинлашаяпти. Сиз янги русумдаги телефон ёки кўйлак ҳақида орзу қилаяпсиз. Эрингизнинг олдида бунга шаъма ҳам қилдингиз ва у шаъмангизни тўғри тушунди деб, энди «кутилмаган» совғани кутаяпсиз. Эрингиз эса ё шаъмангизни тушунмаган, ё унутган: яна ўша учта чиннигул билан кириб келади. Сиз эса хафа бўласиз. Эрингиз бегона эмас-ку, «Дадаси, имконингиз бўлса, туғилган кунимга манави нарсани совға қилсангиз, жуда бахтиёр бўлардим» деганингизда, олам гулистон эди. Ўзини яхши кўрган аёл шундай қилади.

❤️✅Муҳаббатда омадингиз чопмаса…

Ўзини яхши кўрган аёлни эри, қизни йигити ташлаб кетмайди. Ўзини севган инсондан фақат муҳаббат ифори таралади, ёнидаги инсон шу ифорга маст бўлади, ундан узоқлашгиси келмайди. Ўзини яхши кўрган аёл хотиржам, қувноқ, ўзини парваришлаган бўлади. Ўзини яхши кўрган аёл бахтли бўлади, бахтлиларни эса ташлаб кетишмайди, аксинча, уларга интилишади. Чунки бахт юқумлидир.

❤️✅Ҳасад қилсангиз…

Менда йўғ-у, унда бор — мана шу туйғу ҳасад бўлади. Худди шу нарсага эгалик қила олмаётганингиздан сиқиласиз, ўзингизни шу нарсага лойиқ эмас, деб ҳисоблайсиз. Бу эса ўзингизни яхши кўрмаганингиздандир, бошқа сабаб бўлиши мумкин эмас. Ўзини севган одам бировларга қарамайди, уларда бор нарсаларнинг ўзида йўқлигидан ўкинмайди, у бошқаларда эмас, ўзида бор нарсаларни кўради, ўшалар учун шукр қилади ва яшашда давом этади.

❤️✅Болаларингиз гапингизга қулоқ солмаса…

Ё ўзингизни севмаслигингизни билганлари учун ёки сиз уларга ҳаддан ортиқ босим ўтказасиз. Босим эса ўзидан қониқмасликдан келиб чиқади. Ўзини ҳурмат қилган аёл ҳам меҳрибон, ҳам ҳурматли она бўлади. Фарзандлари ҳам ўзини севадиган, ўзига ишонган, муваффақиятли инсонлар бўлиб вояга етишишади. Демак, фарзандларингиз бахти учун ҳам ўзингизни севишга мажбурсиз!


💖@psixolog_erolova
📬@ps_erolova


#психология
❤️🍃🌺✨💌✨🌺🍃❤️
Давоми👇
💝ЎЗИНИ СЕВИШ ХУДБИНЛИК ЭМАС!

❤️✅Ҳаммага бирдек ёқишга интилсангиз…

Атрофдагилардан ўзингизга нисбатан мақтов, олқиш эшитишга муҳтожсиз. Сизни ёқтирмай қўйсалар, ҳай-ҳай, бундан ёмони борми? Бу ўзини яхши кўрмайдиган одамнинг хулқидир. Чунки ташқаридан айтилган мақтовлар инсоннинг ўзига бўлган ишончини суғориб туради. «Мен»ини севган ва «мен»ига етарлича ишонган одам бунга муҳтож эмас, унга ўзининг муҳаббати, мақтовлари етиб-ортади. Яъни атрофдагиларнинг муҳаббати худди телефонга зарядка орқали ўтаётган токдек гап. Токка тўла батарейкани зарядлашга эҳтиёж йўқ. Ўзингизни ўйланг, ўз туйғуларингиз билан қизиқинг, ўзингиз билан овора бўлинг. Шунда бошқаларнинг муҳаббатию мақтовларига зор бўлиб қолмайсиз. Шу мақтовларга эришиш учун ўлиб-тирилмайсиз.


💖@psixolog_erolova
📬@ps_erolova


Xotira- aziz, inson qadri- bebaho.

Bu azal azaldan bizning qonimizga singib ketgan qadriyat desak mubolaģa bòlmaydi.
Mehmondòst xalqimizning , hech kimdan kam bòlmagan va kam bòlmaydigan mustaqil Òzbekistonimizning mana shunday tinch dorulamon kunlarni kòrib turishligimizda qanchadan qancha ota bobolarimizning,yosh jonini vatan ravnaqi uchun, uning porloq kelajaki uchun baxshida etgan mard va jasur akalarimizning xizmatlari beqiyosdir.
Bu yilgi xotira har yilgidanda mahzunroq va oģirroq barchamiz uchun. Òzbekiston mustaqilligini tamal toshini qòygan "Mana shu el uchun kerak boòlsa jonimni berishga ham tayyorman" degan eng aziz insonimiz birinchi prezidentimizni bevaqt òlim òz oģushiga oldi. Mana shunday kunlarda ularni eslamaslikni iloji yòq.
Òzbekistonni nafaqat biz O'zbekistonliklar balki butun dunyo jannatning bir bo'lagi deya ta'riflaydi.
Mana shunday jannatmakon yurtni olloh bizga nasib aylagan ekan uni ko'z qorachig'imizdek asrab avaylash uning porloq kelajaki uchun o'z hissamizni qo'shish har birimizning muqaddas burchimizdeb bilaman.
Ollohim ilohim tinchligimiz barqaror bo'lsin.

@psixolog_erolova
@ps_erolova


Репост из: Ijodkor yoshlar yosh ijodkorlar olami
Bugun 9 may xotira va qadrlash kuni.
🇺🇿 siz bizni mudom qalbimizdasiz birinchi prezidentim I. A. Karimov✨
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
@KuzgiYaproqlar


Репост из: SHAXZOD_RAXMONOV
🌞Hayrli tong 🌞olloh nasib etgan yana bir kun muborak🌙🍀ishda va ijodda🍃 omad va muvaffaqiyat 🎋tilayman ijobiy energiya🔥 sizni hech qachon tark etmasin ! 🌞


Ҳаётда нимагадир эришмоқчи бўлсанг, шунчаки хаёл қилма, ўша нарсага айлан, ўша орзу билан ухла.

Уша орзу билан уйғон.

Бор диққат-эътиборингни эришмоқчи бўлган нарсангга қарат.

Ўша орзу сенга бир дақиқа ҳам тинчлик бермасин, ана ўшанда, албатта, эришасан!
Хайрли кун, азизлар орзулар тонги муборак булсин!

💖@psixolog_erolova
📬@ps_erolova


Хайрли тонг азизлар! Эрталабки нонуштани ким шу жойда қилишни истайди?
Унда орзуларингизга эътиборли бўлинг улар фикрга айлансин, фикр янги ғоялар туғдирсин, ғоялар ҳаётингизда энг муҳим қарорга айлансин,қарорлар сизни ҳаракатлантириб мақсад сари йўлласин, МАҚСАД орзуларингизга еткизади!
Аввало бунга ўзингиз ишонинг!!!

💖@psixolog_erolova


#психология
❤️🍃🌺✨💌✨🌺🍃❤️

💝ЎЗИНИ СЕВИШ ХУДБИНЛИК ЭМАС!

Аминманки, ҳаммамиз бир бор бўлса-да, атрофдагилардан «Худбин бўлма» деган танбеҳни эшитганмиз. Аслида, ўшаларнинг ўзи худбин, бизни шу йўл билан бошқаришмоқчи: «Йўқ, худбин эмасман, сиз учун ҳар нарсага тайёрман», деб ҳаракат қилишимизни кутишаяпти. Тўхтанг! Бу алдовга чув тушманг. Худбин бўлмаслик бу ўзни севмаслик дегани эмас.

Худбинлик — доим ўз манфаатини ўйлаш. Ўзни севиш эса ўзи билан дўстлашиш, ўзни айбламаслик, ўз шахсини ҳурмат қилишдир. Қуйида ўзини яхши кўрмайдиганларнинг асосий «белги»ларини санаймиз.

Демак, сиз қилаётган ишларингизни ёқламайсиз. Танқид — ғурур маҳсули. Ҳар доим ўзингизни танқид қилаверсангиз, сизда ғурур эмас, манманлик ҳисси ошиб-тошиб кетибди. Шу даражада кўпайибдики, ўзингизни идеал одам ҳисоблай бошлабсиз ва ўзингиздан фақат идеал даражадаги ишларни кутаяпсиз. Оддий одамлар сингари хатолар қилишингиз мумкинлигини тан олишга эса камтарлигингиз етарли эмас.

Давоми👇👇
💖@psixolog_erolova
📬@ps_erolova








Репост из: Шоира Исакова психолог


🔆🔹Фақат фикрларимиз бизни ўзгартиришга қодир!

🔆🔹Ҳар куни хаёлингизга мингдан ортик фикрлар келади, уларни ичида яхшиси ҳам, ёмони ҳам бор.

🔆🔹Фикрингизни яхши томонга қаратиш ўз қўлингизда! Сиз ўз фикрларингиз орқали ҳаётингизни ҳозирги ҳолатга олиб келдингиз!

🔆🔹 Сизга хаётингиз ёқмаётган бўлса фикрларингизга назар солинг, уларни яхши томонга йўналтиринг!


🕊Биз бахтли ҳаётни танлаймиз!

💖@psixolog_erolova
📬@ps_erolova

Показано 20 последних публикаций.

2 620

подписчиков
Статистика канала