@psychologynewss
کرونا یا کرونا زدگی ...
کدام خطرناک تر است ؟
.
تا به حال حتما بارها و بارها در مورد این ویروس واگیردار زیاد شنیدید ...
.
قطعا راهکار های مختلفی برای جلوگیری انتقال و ابتلا به این بیماری هم به گوشتون خورده ...
.
این کرونا جدیدترین ویروس از خانواده کروناست که از اوایل هزاره جدید میلادی در جهان ظهور کردن و کشته هم کم رو دست بشر نذاشتن ...
.
اما میخوام در مورد کرونا زدگی بهتون مطالبی رو بگم
.
تو جامعه ای ک شایعه و اخبار منفی از امیدواری و اخبار مثبت قوی تر و سریع تر رشد میکنه ، کرونا زدگی هم شیوع گسترده ای داره ...
@psychologynewss
وقتی از کرونا زدگی حرف میزنیم کرونا در مقابلش بیماری کوچکی به حساب میاد ...
توهم ، تفکر و ترس از کرونا رو کرونا زدگی می نامیم ...
.
جامعه ما به قدری ازین ویروس نگران و وحشت زده هستند ، که مبتلا به کرونا زدگی شدن و با تصور و توهم و ترس از ابتلا به کرونا شب و روز رو داریم سپری میکنیم ...
.
حالا درمان کرونا زدگی چیه ؟
آرامش خودمون رو حفظ کنیم ...
کمتر به شایعات دامن بزنیم و کمتر بهشون اهمیت بدیم ...
صبور باشیم ...
سعی کنیم ذهنمون رو از اخبار منفی و درکل تمام اخبار فرعی در مورد کرونا خالی کنیم ‌...
به توصیه های بهداشتی و بهداشت فردیمون برسیم اما زیاده روی و وسواس رو کنار بزاریم ...
@psychologynewss
اگر هرکدوم ما به اطرافیانمون حداقل ب 10 نفرشون یادآوری ‌کنیم که اینم یه بیماریه و ترسشون رو کمتر کنیم افراد کمتری به کرونا زدگی و اختلالات روحی و خُلقی اون دچار میشن ...
.
این وسط کودکان و نوجوانان جامعه هدف و ترس و نگرانی و اضطراب در این افراد به مراتب بیشتر خواهد بود ، پس سعی کنید حتما مراقب حرف هامون و اخباری ک درمقابل ذهن خام و معصوم این افراد گفته میشه باشیم چون بیشترین تاثیر پذیری رو این گروه دارن ...
.
همدیگه رو بیشتر دوست داشته باشیم ...
مراقب روح و روان خودمون باشیم ...
کمتر بترسیم و کمتر شایعه پذیر باشیم ...
===
احمد الهی مقدم
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی

اسفند ماه سال هزار و سیصد و نود و هشت
===
https://t.me/joinchat/AAAAADvIskj3ee72VAX9OA

@psychologynewss
===
#کرونا
#کرونا_ویروس
#ویروس_کرونا
#کرونا_زدگی
#استرس
#نگرانی
#اضطراب
#ترس
#وحشت
#واگیر
#شایعه
#اخبار
#جامعه
#امید
#ایران
#روانشناسی
#مشاوره
#روانشناسی_بالینی
#مشاور
#احمد_الهی_مقدم
#شیوع
#کودک
#نوجوان
#خطر
#بهداشت
#اختلالات_روحی
#روح
#دوست
#آرامش
#خونسردی
https://www.instagram.com/p/B9HSlOtlpYW/?igshid=7yirmyv6o06j