SOLVIK


Гео и язык канала: не указан, не указан
Категория: не указана


Психологические игры, тесты, тренировка мозга с #КубикиSOLVIK🧩
Инста: @solvik.cubes
Сайт: https://solvikglobal.com
🙋‍♀️Автор Виктория Соловьева, прогрессивный психолог, психогенетик.

Связанные каналы

Гео и язык канала
не указан, не указан
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций


Похоже на тебя?🧐
Опрос
  •   100%
  •   80%
  •   30%
  •   Вообще не про меня
32 голосов


Лови расшифровку).

🧩 С=2
На пути к цели ты часто сомневаешься, будет ли результат. Слушай свою интуицию. Она точно подскажет в каком направлении двигаться.

🧩 И=VI
В достижении цели твоя сила в планировании. Ты внимателен к деталям и стараешься всё продумать наперёд. Рассчитываешь даже время, которое потратишь на каждое действие.

🧩 К=V
Твоя фишка в креативности. Тебе сложно соблюдать последовательность и придерживаться плана, но зато ты нестандартно умеешь решать задачи, легко находить выходы.

🧩 У=4
Не сбиться с намеченной цели тебе помогает ориентированность на результат. Ты допускаешь изменения в планах, способен сориентироваться по ситуации, но это не помешает тебе достичь желаемого.


Что помогает тебе достичь цели?
Опрос
  •   С=2
  •   К=V
  •   Б=6
  •   У=4
27 голосов


​Наверняка, ты вспомнишь не одну ситуацию, когда ставил перед собой цель и достигал ее. Давай посмотрим, что тебе в этом помогает.

Выбери понравившийся Кубик на фотографии. И через 2 часа я опубликую расшифровку.
Правила простые:

1. Долго не думай. Важен тот, который ты заметил первым.

2. Выбирать можно по любому признаку: цвет, характер линий, буква, цифра.

Узнаёшь себя?


​​У каждого из нас разные цели.⠀
Например:⠀
✅ Купить машину и квартиру.⠀
✅ Привести здоровье в порядок.⠀
✅ Поехать в путешествие мечты с любимым человеком.

А ты знаешь свои цели?


Узнаешь себя?
Опрос
  •   Как с меня списано
  •   Ну не прям так
24 голосов


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Хождение по кругу

Несколько постов назад я рассказывала о пяти стадиях, через которые проходит каждый, кто оказывается в сложной ситуации.

А можно ли вернуться, например, на стадию назад? Как думаешь?

Да. Можно. В нынешней ситуации уж точно. Когда нет чёткого понимания, когда же это всё закончится.

Ты уже чувствуешь принятие, а потом слышишь новости, которые снова отбрасывают назад в апатию или гнев.

Нужно понимать, что такие реакции нормальны. И не являются слабостью или признаком отклонения.

Не стесняйся пройти тест «На какой стадии кризиса находишься ты?» ещё раз. А потом снова определи, что в данный момент поможет двигаться дальше. Мы проходим через сложности в своём темпе. Ключевое слово «проходим». Но гораздо легче справляться, когда понимаешь себя и можешь помочь в этом своим близким.

А вот так иногда меняются наши эмоции по кругу👇


А ты уже проверил свой настроение в @SOLVIKbot?
Опрос
  •   Уже проверил👍🏻
  •   Не сегодня🙅🏼‍♀️
  •   Я и сам всё знаю🤓
25 голосов


Несмотря на яркую иллюстрацию в прошлом посте есть один нюанс.

Настроение не всегда так очевидно. И определить его самому человеку бывает сложно.
А без этого нет возможности помочь. Ни себе, ни близкому человеку.

По этому поводу у меня есть предложение. Проверим, какое у тебя настроение? Прямо сейчас.
Тогда переходи в мой @SOLVIKbot нажимай Start и переходи в рубрику «Проверь моё настроение». Действуй!


В каком настроении ты узнал себя?
Опрос
  •   Приподнятое🤩
  •   Грустное, унылое🥺
  •   Скучающее😑
  •   Раздражительное🤬
47 голосов




Какое бывает настроение

Разное настроение – разное поведение и, как следствие, – разный результат.

Приподнятое, позитивное настроение.
Ты активен и энергичен.
Готов «горы свернуть». Мозг настроен на действия. Радует всё, даже пение птички.

Грустное, унылое.
Ты подавлен. Сложно даже заставить себя встать, не то, что работать. Мозг отказывается включаться. Даже птичка улетела. Может уволиться?

Скучающее.
Почему рабочий день тянется так долго? Единственное развлечение – чай с коллегой. Всё одно и тоже. Даже пение птички.

Раздражительное.
Ты остро реагируешь на внешние раздражители.
Делаю как могу. Не нравится - беритесь сами! И прогоните наконец эту птицу. Она мешает работать.

В каком настроении ты узнал себя?


Как устроено настроение😀😌😫🤪🙄😊

Ты уже определил, насколько зависим от настроения. Теперь давай поговорим: что это такое? Почему оно бывает хорошим и плохим?
Можно ли управлять этим процессом?


Настроение – эмоциональное состояние человека. Оно влияет на наше поведение, способность решать задачи и даже физическую активность.

Настроение напрямую зависит от эмоций, которые мы испытываем.
При чём сама эмоция длится не долго, но она вызывает переживания. Как отклик на происходящее. Вот он может быть длительным.

С точки зрения физиологии, наш организм тоже влияет на то, в каком расположении духа мы находимся. Он вырабатывает гормоны.

Например, благодаря серотонину мы радуемся, хорошо спим и чувствуем себя прекрасно. Поэтому его называют гормоном счастья.

То есть настроение зависит от событий, которые происходят вокруг, от образа жизни, даже от времени года.

В зависимости от влияющих факторов, оно способно принимать разные формы. О них я расскажу в следующем посте.


Похоже на тебя?
Опрос
  •   Очень на меня похоже👀
  •   Не все совпало
95 голосов


Лови расшифровку и проверь, хорошо ли ты себя знаешь в вопросе настроения?😉

✅ Н=11 – твоё настроение часто меняется и определяет твои поступки. Тебе бывает сложно справиться с настроением и вовремя себя «собрать». Хотя тебе очень хочется уметь это делать.

✅ Ъ=6 – ты подвержен эмоциональным скачкам, но умеешь их подавлять. Ты способен мобилизовать свои силы, но для этого нужно чёткое понимание для чего ты это делаешь.

✅ Я=91 – ты не позволяешь настроению мешать тебе. Предпочитаешь больше делать, чем говорить, и ценишь это качество в других. Но понимать свои эмоции тебе сложно. Есть способы этому научиться.

✅ Ф=8 – ты часто сам не замечаешь, как меняется у тебя настроение и в какой момент времени ты им управляешь, а когда – наоборот. Разбираться с этим тебе не интересно, поэтому будешь всячески себя отвлекать и из-за этого настроение меняется ещё чаще.


Какой Кубик ты выбрал?
Опрос
  •   Я=91
  •   Н=11
  •   Ф=8
  •   Ъ=6
188 голосов




Настроение влияет на каждого из нас. Только вот кто-то полностью от него зависим, кто-то способен вовремя среагировать и собраться, а есть те, кому проще об этом не задумываться.

А как у тебя? Давай проверим😉

Мысленно задай себе вопрос: «Насколько я зависим от настроения?» и выбери один из четырёх Кубиков, который тебе нравится больше.

Выбирай по любому признаку: цвет, линия, цифра. Как захочешь).

И в 20.00 я выложу расшифровку в следующем посте.


Кто прошёл бота, как вам?😊
Опрос
  •   Мне понравилось! Жду новые рубрики
  •   Прикольно, но не более того.
  •   Что-то я не понял.
50 голосов

Показано 20 последних публикаций.

178

подписчиков
Статистика канала