🌿10 ЭФИРНЫХ МАСЕЛ, которые должны быть в каждом доме🌿
⠀
1️⃣ Лавандовое масло
Оно подходит для залечивания укусов, порезов и раздражения кожи. Отлично расслабляет нервную систему, поэтому ты можешь добавить в масло-носитель или косметическое средство — для ухода за телом, либо капнуть его в диффузор или аромалампу, чтобы избавиться от бессонницы.
⠀
2️⃣ Бергамотовое масло
Оно также успокаивает и настраивает на здоровый сон. Пантон предлагает использовать его в ванной комнате, добавляя экстракт в воду или создавая на его основе спреи для ароматизации полотенец.
3️⃣ Ромашковое масло
Его обычно используют при бессоннице, тревожности, симптомах ПМС, акне и экземах. Орнштейн рекомендует вдыхать его или наносить на кожу, предварительно смешав продукт с маслом-носителем.
⠀
4️⃣ Ромашковое масло
Меняет гормональный баланс и помогает легче пережить менструацию или переход к менопаузе. Чтобы облегчить симптомы, специалисты предлагают наносить его на нижнюю часть живота, запястье, на лодыжки и за уши — масло усваивается на уровне обоняния.
⠀
5️⃣ Масло чайного дерева
Лучшее из мира экстрактов: с его помощью можно подсушивать прыщи, убирать царапины, восстанавливать кожу после ожогов и укусов. Само по себе масло агрессивное, и без связующего компонента оно приведет к сильному раздражению. Однако, если ты добавишь его в увлажняющую сыворотку или смешаешь с маслом-носителем, то сможешь точечно наносить его на ранки.
⠀
6️⃣ Масло герани
Отвечает за регулирование выработки кожного сала: с помощью данного экстракта приводят в норму состояние кожи головы и лица. Кроме того, масло обладает антидепрессивным эффектом, поэтому при плохом самочувствии специалисты советуют смешать его с носителем, нанести на запястье и вдыхать аромат.
⠀
7️⃣ Ладан
Оно хорошо снимает стресс, улучшает настроение, контролирует баланс гормонов и омолаживает. Ладан порой даже облегчает боль. Просто добавьте несколько капель в уходовые средства, чтобы убрать рубцы или следы старения.
⠀
8️⃣ Масло орегано
Можно использовать в готовке, уничтожать с ним грибковые инфекции и уменьшать воспаления. Вдобавок экстракт орегано, по словам Смит, поддерживает иммунитет и снижает риск простуды. Рекомендуется добавлять масло в диффузор, аромалампу или использовать пару капель в качестве специи.
9️⃣ Эвкалиптовое масло
Его часто используют в ингаляциях и ароматерапии. Особенно полезен экстракт в холодное время года: он восстанавливает работу дыхательной системы и уничтожает болезнетворные бактерии. Пантон советует добавлять его в средство для душа, диффузор или ингаллятор, вместо которого можно вскипятить воду, капнуть в нее средство и вдыхать пар.
⠀
🔟 Имбирное масло
Само по себе оно довольно жгучее, но, если ты смешаешь его с маслом-носителем, то сможешь использовать как разогревающее средство, чтобы восстановить подвижность суставов и снять боль при ушибах.
⠀
📌 Связующим маслом могут быть кокосовое, персиковое или миндальное. Перед их использованием проведи тест на сгибе локтя и убедись, что ни связующий компонент, ни другие элементы смеси не вызывают аллергии.
⠀
#дотянисьдомечты
⠀
1️⃣ Лавандовое масло
Оно подходит для залечивания укусов, порезов и раздражения кожи. Отлично расслабляет нервную систему, поэтому ты можешь добавить в масло-носитель или косметическое средство — для ухода за телом, либо капнуть его в диффузор или аромалампу, чтобы избавиться от бессонницы.
⠀
2️⃣ Бергамотовое масло
Оно также успокаивает и настраивает на здоровый сон. Пантон предлагает использовать его в ванной комнате, добавляя экстракт в воду или создавая на его основе спреи для ароматизации полотенец.
3️⃣ Ромашковое масло
Его обычно используют при бессоннице, тревожности, симптомах ПМС, акне и экземах. Орнштейн рекомендует вдыхать его или наносить на кожу, предварительно смешав продукт с маслом-носителем.
⠀
4️⃣ Ромашковое масло
Меняет гормональный баланс и помогает легче пережить менструацию или переход к менопаузе. Чтобы облегчить симптомы, специалисты предлагают наносить его на нижнюю часть живота, запястье, на лодыжки и за уши — масло усваивается на уровне обоняния.
⠀
5️⃣ Масло чайного дерева
Лучшее из мира экстрактов: с его помощью можно подсушивать прыщи, убирать царапины, восстанавливать кожу после ожогов и укусов. Само по себе масло агрессивное, и без связующего компонента оно приведет к сильному раздражению. Однако, если ты добавишь его в увлажняющую сыворотку или смешаешь с маслом-носителем, то сможешь точечно наносить его на ранки.
⠀
6️⃣ Масло герани
Отвечает за регулирование выработки кожного сала: с помощью данного экстракта приводят в норму состояние кожи головы и лица. Кроме того, масло обладает антидепрессивным эффектом, поэтому при плохом самочувствии специалисты советуют смешать его с носителем, нанести на запястье и вдыхать аромат.
⠀
7️⃣ Ладан
Оно хорошо снимает стресс, улучшает настроение, контролирует баланс гормонов и омолаживает. Ладан порой даже облегчает боль. Просто добавьте несколько капель в уходовые средства, чтобы убрать рубцы или следы старения.
⠀
8️⃣ Масло орегано
Можно использовать в готовке, уничтожать с ним грибковые инфекции и уменьшать воспаления. Вдобавок экстракт орегано, по словам Смит, поддерживает иммунитет и снижает риск простуды. Рекомендуется добавлять масло в диффузор, аромалампу или использовать пару капель в качестве специи.
9️⃣ Эвкалиптовое масло
Его часто используют в ингаляциях и ароматерапии. Особенно полезен экстракт в холодное время года: он восстанавливает работу дыхательной системы и уничтожает болезнетворные бактерии. Пантон советует добавлять его в средство для душа, диффузор или ингаллятор, вместо которого можно вскипятить воду, капнуть в нее средство и вдыхать пар.
⠀
🔟 Имбирное масло
Само по себе оно довольно жгучее, но, если ты смешаешь его с маслом-носителем, то сможешь использовать как разогревающее средство, чтобы восстановить подвижность суставов и снять боль при ушибах.
⠀
📌 Связующим маслом могут быть кокосовое, персиковое или миндальное. Перед их использованием проведи тест на сгибе локтя и убедись, что ни связующий компонент, ни другие элементы смеси не вызывают аллергии.
⠀
#дотянисьдомечты