«Гори, гори ясно» только не выгори

Это мы об эмоциональном выгорании. Знакомая вещь, не правда ли? Начинается всё как у всех: работаешь на износ, не контролируешь усталость, а потом становится уже поздно, состояние — хоть увольняйся.

Но есть и хорошая новость, выгорание развивается постепенно, поэтому его можно вовремя заметить и предотвратить ещё на ранней стадии развития. Рассказываем про все этапы, чтобы ты успел выплыть невредимым.