• Шикарная Леди •

@womenfly Нравится 1
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Женское саморазвитие. Будь сногсшибательна!
По рекламе: @AdmRuPro
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Мода и красота


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Мода и красота
Добавлен в индекс
25.09.2018 16:51
реклама
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
TGStat Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
7 210
подписчиков
~2.3k
охват 1 публикации
~2.9k
дневной охват
~6
постов / нед.
32%
ERR %
5.91
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
10733 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
6 репостов
Женский Блог
Психология
1000 ПРИЧИН ПОХУДЕТЬ
All Stickers | Стикеры
English / Английский
Женский юмор
Стильное вязание
Объектив
Color Art
Идеи дизайна
Пальчики оближешь!
Сделай сам
Ленивое шитье
Скорая Помощь
Семейный Совет
ToBeWalls 🍃
ЕВРОВИД | EUROVID
Чудеса света
Красивая Россия
Love and other drugs
Каналы, которые цитирует @womenfly
Подкаст «Ты уже?»
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
25 способов наполнения женской энергией

1. Массаж, чтобы разогнать застоявшуюся энергию и закрыть потребность в прикосновениях.
2. Маска для волос с маслами: согласно ведическим знаниям, волосы - это отражение мыслей женщины.
3. Стильно одеться, чтобы чувствовать себя уверенно и любоваться собой в зеркале.
4. Общение с подругами для взаимного обмена энергией.
5. Тишина для лучшего понимания себя и успокоения возбужденного ума.

6. Прогулка в красивом месте, чтобы напитать глаза красотой окружающего мира.
7. Любимая музыка для погружения в медитативное состояние потока.
8. Ванна со свечами, пеной и морской солью, чтобы очистить тело и восстановить силы.
9. Аромалампа для приятной атмосферы и настройки психики на нужный лад: для бодрости добавляем эфирное масло апельсина, для расслабления - лаванда.
10. Йога или пилатес, чтобы дать телу необходимую порцию движения.

11. Сходить в книжный магазин, чтобы прикоснуться к знаниям и приобрести книгу по душе.
12. Танцы для пробуждения сексуальной энергии.
13. Уход за растениями: цветение и рост как отражение женской энергии.
14. Попросить о помощи, чтобы почувствовать себя женщиной и ощутить заботу.
15. Самой помочь кому-то в делах: энергия должна циркулировать между людьми.

16. Попробовать новый рецепт, чтобы ощутить магию создания чего-то своими руками и разделить это с близкими.
17. Купить себе цветы для поднятия настроения.
18. Романтическое кино, чтобы наполниться энергией любви.
19. Выбросить хлам из дома, чтобы освободить место для новой энергии.
20. Чтение поэзии для создания особого душевного настроя.

21. Посетить музей или выставку для прикосновения к прекрасному.
22. Записать свои мысли, чтобы разложить в голове все по полочкам и выплеснуть негатив.
23. Полистать альбом с фотографиями, чтобы напомнить себе о самом важном.
24. Составить список из 100 желаний, чтобы учиться мечтать смелее.
25. Сказать кому-то приятные слова, чтобы обменяться позитивной энергией.
Читать полностью
👰 Календарь красоты невесты

За 6 месяцев до торжества лучше всего начать активно приводить в порядок свое тело – наладьте режим питания, начните ходить на индивидуальные тренировки, а также на массаж и другие процедуры с телом. Начинайте интенсивно ухаживать за волосами и отращивать их уже сейчас. Кроме того, рекомендуем посетить специалиста по бровям, так как экспериментировать с этим элементом вашего образа накануне торжества – рисковая идея.

За 4 месяца: начинайте использовать отбеливающие пасты для зубов или специальные полоски. Если вы собираетесь провести медовый месяц на пляже, то самое время избавиться от сосудистых звездочек на ногах.

Когда до свадьбы осталось всего 2 месяца, переживания становятся все сильнее. Поэтому советуем заняться медитациями и йогой на регулярной основе. Также минимизируйте воздействие на ваши волосы высокой температуры – откажитесь на время от утюжков и приборов для завивки.

За 1 месяц: сделайте репетицию макияжа и прически. Пейте больше воды и посетите косметолога для проведения биоревитализации или пилинга. Исключите из своего рациона алкоголь и острую пищу, минимизируйте соль, чтобы предотвратить задержку лишней жидкости в организме.

За 2 недели: разносите свадебные туфли, при необходимости приобретите специальные стельки и гелевые подушечки.

За 1 неделю: сделайте завершающую коррекцию бровей с использованием нитей или пинцета. Продумайте содержимое вашей свадебной косметички – вам понадобятся матирующие салфетки, пудра, корректор, помада или блеск, духи в мини формате и невидимки.

За 1-2 дня: сделайте маникюр и педикюр. Также заложите на сон не меньше восьми часов, а, чтобы спалось лучше, выпейте на ночь настойку пустырника или валерианы и сбрызните подушку спреем с лавандой.

В день свадьбы хорошо позавтракайте – вам потребуется много сил. Не используйте тяжелые средства для ухода за волосами во время мытья головы. Нанесите на тело крем с ароматом ваших духов.
Читать полностью
Чем опасна женская дружба

И мужчины, и женщины нуждаются в бескорыстных личных отношениях с другими людьми, но дружба между мужчинами и между женщинами протекает по-разному.

В какой-то степени мужчинам проще дружить, потому что они более логичные и рассудительные. Проводились исследования, выявившие, что мужчины в дружеском общении чаще всего обсуждают нейтральные темы, в отличие от женщин. Они говорят о работе, увлечениях, политике и очень дозированно раскрывают свои чувства или какую-либо информацию про свою личную жизнь.

Женщины же более эмоциональны и склонны к близкому и открытому разговору, в связи с чем они меньше контролируют обсуждаемые вопросы. Женская дружба более чувственна, но в то же время она может быть и более манипулятивной. В этом и кроется опасность дружбы между женщинами, и чувство зависти является в ней главным токсичным элементом.

Бывает так, что подруга может сформировать в вас комплекс неполноценности, негативно оценивая ваши начинания и как бы опуская вас с небес на землю. Все эти фразы – «нужно быть реалистичной», «там уже все и без тебя схвачено», «кому ты нужна» - означают то, что подруга говорит вам: «не развивайся». Не обязательно, что она сама осознает, почему делает это, но для своего же блага постарайтесь дистанцироваться от этого человека.

Конечно, жизнь без подруг была бы тоскливой, поэтому мы не предлагаем отказаться от дружбы вовсе. Просто нужно быть внимательной и стараться адекватно оценивать, что вам говорит ваша подруга и то, как она это делает. И понаблюдайте за собой в общении с подругами – не звучат ли из ваших уст нелестные замечания и демотивирующие комментарии?
Читать полностью
8 секретов идеальной кожи

1. Основа – питание. Для того, чтобы ваша кожа выглядела лучше, нужно, пить больше воды, а также употреблять в пищу овсянку, которая работает, как пылесос для пищеварительной системы и очищает её от разных ненужностей. Также советуем не пренебрегать орехами и льняными семенами.

2. Замените полотенце, которым вытирает лицо и руки вся семья, одноразовыми салфетками. Вытирайте только что умытое лицо свежей салфеткой, чтобы защитить кожу от бактерий.

3. Ромашковый настой в кубиках льда. Подготовьте себе запас льда с ромашкой и протирайте кубиком льда кожу лица каждое утро. Ромашка успокоит имеющиеся воспаления, а лёд укрепит стенки сосудов. А ещё это отличная профилактика морщин и мешков под глазами.

4. Минимизируйте использование тяжелых тональных средств. Продаётся масса средств, которые являются одновременно и уходовыми и тонирующими – они более лёгкие, но способны скорректировать несовершенства кожи и выровнять цвет лица. Обратите внимание на аптечные марки.

5. Используйте сыворотки. Подберите концентрат под потребности своей кожи и регулярно наносите его под крем.

6. Не ложитесь спать с косметикой. Так вы, как минимум, пропускаете вечерний уход за лицом, который очень важен для её ночного восстановления и обновления. Кстати, полноценный сон сам по себе является важнейшим элементом ухода за кожей.

7. Витамины группы В. Эта группа витаминов оказывает положительное влияние на женскую красоту – волосы, ногти и кожу. А в условиях стрессовой жизни человек чаще всего будет испытывать нехватку витаминов этой группы, которую необходимо восполнять.

8. Защита от солнца. Санскрин защитит вашу кожу от преждевременного старения, пигментных пятен и раздражений. Не пренебрегайте этим шагом особенно в период с мая по октябрь.
👍🏻 55
👎🏻 2
Читать полностью
Подготовка перед диетой

Знания о диетах иногда бывают очень поверхностными: не есть мучное, сладкое, голодать, пить воду, не есть углеводы, употреблять меньше мяса, перестать есть глютен, начать есть жиры. Но какую бы диету вы ни выбрали, важно к ней правильно подготовиться.

Какая лучше?
Определите цели диеты: похудение, набор веса, очищение организма, улучшение работы органов и т.п. Это действительно важно — сформулируйте четкую цель.

Распишите свои ежедневные привычки: во сколько вы просыпаетесь, когда привыкли завтракать, какую пищу предпочитаете, много ли пьете воды. Прислушайтесь к своему телу: что для него будет полезным, но не изнуряющим?

Ваше тело не любит ограничений, поэтому важно, чтобы диета не была изнуряющей. Возможно, вам вообще не нужна никакая диета, а достаточно будет поменять некоторые привычки — перестать есть перед сном, начать пить больше воды, заменить хлеб на хлебцы и т.д.

Когда начать держать диету?
Ваш организм — лучший советчик, который подскажет, готовы вы или нет. Проявляется это в том, насколько хорошо вы себя чувствуете. Не стоит садиться на диеты, когда вы болеете, беременны или переутомлены. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, который сообщит о противопоказаниях. Особенно это касается больных диабетом.

Для некоторых диет рекомендуется соблюдать лунный цикл, некоторые лучше начинать весной или осенью. Накопите больше информации и спросите у себя, какую диету вам было бы комфортнее держать и когда начать.

Подготовьте холодильник
Освободите холодильник от всех запрещенных в диете продуктов. Это важно, чтобы в какой-то момент не сорваться. Закупитесь овощами, фруктами или другими продуктами, которые используются в новом ежедневном меню.

Поддержка родных
Попросите близких поддержать вас и не соблазнять опасными для диеты блюдами. Предупредите их о ваших планах по корректировке питания.

Заполните свою жизнь позитивом
Диета — это не повод огорчаться и мучиться. Заполните свой день делами, которые приносят радость и отвлекают вас от горьких мыслей о мягкой французской булке.

Определившись с тем, какая диета вам подходит лучше всего и устранив все отвлекающие факторы, стоит на неё садиться. Важна подготовка, а не спонтанность, если вы хотите достичь нормальных результатов, а не посредственных, девочки.
Читать полностью
​​Почему из отношений уходит любовь?

✔️Знакома ситуация, когда ты живешь с мужчиной и постепенно замечаешь, что его интерес угас? Больше нет подарков без повода, цветов, чтобы поднять настроение, даже на просьбу принести чашку чая, любимый реагирует с неохотой.

✔️Если раньше вы были друзьями и любовниками, то теперь на первое место вышла роль посудомойки и кухарки. Вы живете, как соседи, изредка обмениваясь репликами про ребенка или кота.

✔️Больше нет душевной близости и желания поделиться самым сокровенным. Вы как будто живете в параллельных реальностях, иногда пересекаясь, чтобы сделать быт более удобным.

✔️Жизнь стала напоминать бесконечный день сурка – встали, молча позавтракали, разошлись на работу, пришли – он на диван, а ты на кухню.

✔️Сначала были попытки изменить поведение, ругалась, плакала в ванной и призывала к совести, потом уже смирилась и принимаешь все как есть. Ведь все подруги живут примерно так же.

✔️Но, думаю, на самом деле ты мечтала совсем не об этом, когда после нескольких встреч, решила, что будешь вместе с этим мужчиной.

✔️В смелых планах были романтичные вечера до самой старости, звонкий смех и постоянный любящий взгляд твоего партнера.

Что же произошло?

✔️Слышала фразу «незнание законов, не освобождает от ответственности»? Так и в отношениях – незнание элементарных законов семейной жизни приводят к разводу !

ДАВАЙТЕ УЧИТЬСЯ НА ОШИБКАХ ДРУГ ДРУГА , ДЕЛАТЬ ВЫВОДЫ И ИСПРАВЛЯТЬ ОШИБКИ!
Читать полностью
​​5 признаков любви к себе:

✅ Бережное отношение к своему телу и разуму. Например, мотивация заниматься спортом — дать своему телу немного больше здоровья и красоты, но не изнурять себя монодиетами, потому что это тренд, или умирать в тренажерном зале, чтобы убрать маленькую складочку.
То же самое касается и умственной деятельности. Человек занимается делом, которое ему по душе, читает книги, которые нравятся, смотрит любимые комедии и загружает в свой мозг полезную информацию.

✅ Поддержка ресурсного состояния. Счастливая человек живет в балансе. Если телу нужен отдых — значит, отдых. Хочется пойти в театр — значит, корректируем планы и покупаем билеты. В его жизни нет места жертвенности, он уважает свои потребности.

✅ Уважение к своим и чужим границам. Непрошеным советам, зависти, сплетням, манипуляциям вход воспрещен. Токсичные люди рядом с таким человеком не задерживаются, им просто нечем поживиться.

✅ К нему притягиваются хорошие люди, потому что он — генератор энергии и тепла. Ему на все хватает сил — на себя, самореализацию, семью, друзей. В его душе гармония.

✅ Человека, который себя любит, на блокируют негативные эмоции, болезненный опыт и страхи. Там, где остальные видят закрытую дверь, он замечает огромные перспективы.
Читать полностью
Как сделать мужчину целеустремленным?

Что такое целеустремленный мужчина? Кто-то скажет, что это мужчина, который знает, чего хочет. Но многие люди знают, чего хотят, и на этом все заканчивается.

Цель может быть, но к ней можно не стремиться. А можно много чего делать, не имея цели.

Целеустремленный мужчина - это мужчина, у которого есть цель, и он к ней движется.

А что лучше всего помогает мужчине двигаться к цели? Поддержка.

Поддержка - это не помощь и не совет. От вас ему не нужно крепкое плечо, ему нужно, чтобы вы просто были с ним за одно. На самом деле ему нужен не партнер, а последователь. Больше всего мужчину вдохновляет, когда за ним идут.

Главный ключ в том, что его цель вам тоже должна нравиться. Вы принимаете его цели и хвалите за успехи, разделяете цели мужчины, как свои.

Кто-то может спросить - а если он хочет какой-то ерунды, тоже поддерживать? Да. Пусть стремиться к ней, пусть проживает свой опыт - он самостоятельный разумный человек, а не ребенок. Не ломайте его готовность и умение ставить цели, иначе потом пожалеете.

Критикуя цели мужчины, вы добиваетесь того, что он просто перестает их ставить. Любые, не только плохие, но и хорошие, которые вам нравятся.

Поддерживайте своего мужчину, общайтесь с ним, принимайте его устремления, задавайте вопросы. И, главное, будьте искренними в своей поддержке.
Читать полностью
Поведение мужчины после расставания

Расставание — неприятная жизненная ситуация, в которой мужчины ведут себя по-разному. Существуют три типа поведения мужчин в данных обстоятельствах:

1. Он принимает твердое решение расстаться и прямо об этом заявляет. Не меняет решения и не отвечает на звонки и смс. Это прямой и решительный мужчина, о таких пишут в женских романах, о них мечтает каждая женщина. Его позиция ясна и для того, чтобы завоевать этого мужчину вновь — если хотите — потребуется много времени и усилий. Не навязывайтесь, выждите время, а потом вновь попытайте счастье.

2. Самый опасный вид мужчин. Такие говорят о расставании, уходят, а потом возвращаются с покаянием, обещая “золотые горы” и “море любви”. Если такие мужчины чувствуют вашу любовь, то с помощью мнимого расставания они пытаются манипулировать вами. Вы с благодарностью принимаете его возвращение и прощаете за все грешки, которые стали причиной раздора.

Если вы расстаетесь, а потом сходитесь по его инициативе, но в ваших отношениях ничего не меняется, то стоит поставить “вопрос ребром” и самой решить, нужна ли вам такая жизнь.

3. Следующее поведение мужчин самое загадочное. Они исчезают без объяснений, избегают встреч, прячутся. Вы никогда не узнаете, в чем дело, пока не припрете их к стенке. Вызовите их на откровенный разговор, если, конечно, они решатся с вами поговорить. А лучше забудьте, особенно, если ваши чувства довольно поверхностны.

Поведение мужчины после расставания, возможно, расскажет вам о нем больше, чем длительные отношения.
Читать полностью
​​Просто прочитайте, не пожалеете: 

1. Счастье внутри.
Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь себя. 

2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути. 

3. Измените восприятие и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом. 

4. Празднуйте ваши победы. Смакуйте каждый, пусть даже самый маленький успех. 

5. Снимите шоры с глаз. Не концентрируйтесь исключительно на собственных целях и желаниях. Вы рискуете упустить красоту этой жизни и людей вас окружающих. Мир удивителен, когда вы идете по нему с широко открытыми глазами. 

6. Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью. А мы уже сами решаем, учиться ли на уроках, которые он нам преподает или нет. Чем хуже его роль в нашей жизни, тем серьезнее урок. Мотайте на ус. 

7. Верьте. Просто знайте, что в самые тяжелые времена Вселенная подставит спину, и все будет в порядке.
Читать полностью
Что отпугивает мужчин в женщинах?

Первое, что отпугивает мужчин в женщинах – излишняя, чрезмерная самостоятельность, программа «я сама». Когда женщина надеется только на себя, не доверяет мужчинам, считает, что лучше ей все делать самой, она тем самым не позволяет мужчине проявляться как помощник и защитник. Ремарка: слабым и безответственным мужчинам самостоятельные женщины, наоборот, нравятся.

Второй пункт – гиперопека. Желание помочь, спасти, посоветовать, а также быть с мужчиной постоянно рядом может возникать от того, что вам одиноко и своей заботой вы пытаетесь заслужить внимание к себе. Вначале это может быть приятно мужчине, но потом он начинает уставать от этого, и появляется ощущение, что в его жизни этой женщины слишком много.

Часто в таких отношениях женщина слышит слова – «нам нужна пауза», «мне нужно отдохнуть», то есть мужчина начинает потихонечку отдаляться. Есть мужчины, которые не отдаляются, но при этом они начинают ненавидеть эту женщину – придираются и злятся на нее.

Следующее – несексуальность и неухоженность. Этот пункт больше относится к замужним женщинам, у которых с появлением детей остается все меньше сил и времени заниматься собой. Особенно не нравится мужчинам, когда на встречу с подружками его женщина приводит себя в порядок, а дома все по-другому. Мужчина думает так: «для нее внимание внешнего мира и чужих людей гораздо ценнее, чем моё».

И заключительный пункт – желание спорить, бороться, доказывать и критиковать, а также излишняя требовательность. Нормальным мужчинам не нужно соперничать и бороться со своей женщиной, он и так каждый день соперничает с миром и преодолевает препятствия, а лишние споры дома ему ни к чему.
Читать полностью
Разумное потребление

Вы замечали, какие отличные сейчас тренды? Забота о природе, разумное и осознанное потребление, расхламление пространства и так далее. Сегодня поделимся с вами списком вещей, которые можно не покупать или покупать меньше.

1. Батарейки. Используйте аккумуляторные батарейки, которые заряжаются. Купив один раз, можно пользоваться ими годы и годы.

2. Сувениры в поездках. Спросите друзей и родственников, что они бы хотели, чтобы вы привезли им из поездки, и делайте исключения только для таких покупок. Для себя покупайте только нужные предметы, которые вы и так купили бы, например, одежду.

3. Большое количество игрушек и одежды для детей до года. Остановитесь в своём гнездовании и поймите, что малышам на самом деле очень мало нужно. Иногда можно даже обойтись подарками, которые вы получите от родственников и друзей на рождение ребёнка.

4. Если вы кому-то что-то дарите, обязательно спросите, что нужно или что хотелось бы этому человеку. Или подарите ему сертификат, оставляя возможность выбрать самому.

5. Книги. Не стоит покупать книги на один раз в печатном виде. Для них приобретите электронную читалку или просто используйте планшет или смартфон.

6. Косметика. Наверняка, вы точно знаете, что вам идёт и что не идёт. Соберите свой небольшой набор косметики и старайтесь не покупать новые средства, пока не закончились имеющиеся.

7. Одежда. Покупайте меньше, но более качественное. Некоторые магазины принимают старую одежду на переработку, а взамен дают вам купон на скидку.

8. Упаковка. Отказывайтесь от пакетов в магазинах, даже от очень красивых. Приобретите прочные текстильные сумки для покупки продуктов и небольшие прозрачные мешочки для весовых товаров.

9. Используйте вторичный рынок. Когда вы пару раз попадёте на удачную вторичную покупку, которая будет стоить в разы дешевле, вам это очень понравится.
Читать полностью
Претензия к миру

Как вы думаете, как влияет на вашу энергетику нахождение в состояние постоянного требования и претензии к миру? Кто-то может сказать, что быть требовательной хорошо, потому что так можно поднять свою планку хорошей жизни.

С одной стороны это верно, но только если вы не живете с чувством обиды на мир и окружающих вас людей. На деле это только мешает.

Очень многие люди живут с претензией: родители мне дали мало ласки и тепла, начальник на работе меня не ценит, дети не уважают, друзья не благодарны за поддержку и помощь... Все это формирует ощущение голода и несправедливости.

Жизнь с чувством, что мир не дает вам того, чего вы заслуживаете, ведет лишь к обидам и блокирует способность испытывать счастье.

Мы притягиваем в свою жизнь то, что сами транслируем. Наверняка вы замечали, что в воодушевленном состоянии у вас все дела получаются лучше, и люди вокруг вас тоже будто более благожелательны к вам. И наоборот, когда вы, например, недовольны собой, то и окружающие словно с ума посходили и пытаются если не навредить, то проигнорировать вас.

Это вопрос фокуса и самоощущения. В ожидании от мира каких-то благ и исполнения желаний не забывайте уже сейчас жить с чувством удовлетворенности жизнью.
Читать полностью
Какая любовь нужна мужчине?

Если женщина понимает, чего мужчина ждёт в отношениях, её ценность в его глазах возрастает. И первое на что важно обратить внимание, это то, как мы проявляем и транслируем любовь в отношениях.

Женщина в отношениях бессознательно хочет получать любовь-заботу. Для мужчины же любовь не является заботой, ему важна любовь-доверие.

Любовь-доверие проявляется в том, что женщина не пытается мужчину изменить и принимает его таким, какой он есть со своими достоинствами и недостатками. Она не критикует его поведение, решения, поступки, мнения и идеи, а поддерживает их.

Удается это очень маленькому количеству женщин. Большинство женщин входит в отношения с уверенностью, что если её выбрали, то даже если вначале отношений что-то не устраивает, она потом это улучшит и изменит. Но на деле, чем больше она пытается это сделать, тем больше мужчина закрывается и начинает раздражаться.

Чем меньше вы фокусируетесь на своих недостатках и чем больше принимаете себя как женщину, тем больше принятия вы будете транслировать мужчине, доверяя ему. Даже если его поведение или решения кажутся вам глупыми и неуместными, вы будете спокойно принимать их.

Но полностью доверять не означает постоянно подстраиваться. В отношениях, если что-то касается и задевает лично вас, всегда есть место диалогу. Важно сохранять баланс между полным принятием человека и защитой собственных границ.
Читать полностью
5 секретов красивых губ 💋

1. Качественный бальзам. Обычные бальзамы для губ выполняют защитную функцию. Но есть и такие, которые способны вылечить губы от сухости и шелушений. Попробуйте бальзамы от Carmex, Blistex или Himalaya Herbals. Подойдёт также крем для губ с пантенолом, например, Бепантен. Эффект от этих средств вы точно заметите.

2. Масло перед сном. Миндальное масло, масло авокадо или жожоба также обладают целебным эффектом. Если у вас на губах бывают трещинки, воспользуйтесь этим советом.

3. Скрабирование. Смешайте сахар и мёд – идеальный скраб для губ готов! А если не хочется заморачиваться, просто используйте зубную щётку. После умывания пройдитесь по влажной коже губ щёткой круговыми движениями.

4. Цвет помады. Светлые оттенки делают губы визуально более сочными и объёмными. Тёмные помады, в свою очередь, делают губы, наоборот, плоскими.

5. Текстура. Матовые текстуры не отражают свет, а значит объёма губам не придают, но подчеркивают их контур. В отличии от блесков и глянцевых помад.
👍🏻 38
👎🏻 1
Читать полностью
Страх расставания

Очень часто женщина боится расставания. Почему так происходит? Причиной может быть установка, что нет нормальных мужчин. А если и есть, то они уже все заняты. Или вы можете думать, что мужчин в целом мало, на всех не хватит...

В России, согласно официальным данным, мужчин в возрасте от 20 до 29 лет больше, чем женщин. К 30 годам количество женщин и мужчин сравнивается, а затем уже постепенно становится меньше. Критический и действительно заметный разрыв наблюдается уже после 55 лет.

Получается, что мужчин достаточно, но женщина должна уметь правильно выбирать мужчину. Но чтобы не бояться расставания, выбирать нужно так, чтобы он влюблялся и сам добивался отношений с вами.

А ещё важно держать мужчину в тонусе. Это означает, что вы никогда не должны терпеть от своего мужчины недостойное поведение. Потому что если вы что-то терпите, то мужчина уверен, что его поведение достойно.

Вы должны чётко знать, как с вами нельзя, чего вы не приемлете и не бояться говорить об этом. Но когда вы просто не терпите недостойное поведение и поступки, вы рискуете, что мужчина от вас уйдёт. Поэтому важно всегда хвалить его достоинства и успехи.

Мужчина допустит то, что вы его в чём-то ограничиваете, если вы его активно хвалите и благодарите в остальных случаях. Если мужчину не хвалить, он будет искать того, кто его похвалит.

И в то же время, нужно терпеть мелкие недостатки, потому что они есть у всех. Важно не путать недостойное поведение и недостатки. Недостойное поведение - это такое поведение, когда мужчина мог бы так не делать, но сделал. Не знал, не подумал...

А недостатки - это то, что он не может изменить или изменить это очень сложно. Это различные качества его характера, физические особенности, мелкие привычки. Их важно уметь принимать и не корить своего партнёра за них. А о недостойном поведении всегда говорить, чтобы защитить свои границы.
Читать полностью
▪️Зачем мужчинам развивать свою сексуальность?
▪️Как перестать стесняться говорить о своих желаниях?
▪️И что делать, когда секс стал скучным?

Ответы на все эти вопросы вы найдете в канале Ты уже?.

А еще там есть подкаст, в котором разные люди рассказывают о своем необычном сексуальном опыте: от секса в тюрьме до онлайн-оргий.

Подписывайтесь 👉@kykysex
Читать полностью
Абьюзер расшатывает ваши границы

Сегодня активно ведутся обсуждения проблемы домашнего насилия. Это очень хорошо, но часто такие разговоры носят слишком абстрактный характер. А ведь проблема абьюза в семье начинается задолго до того, как дело доходит до рукоприкладства...

Мужчина за вами ухаживает, вы общаетесь, а потом совершенно случайно возникает вопрос: "А сколько у тебя было до меня мужчин?" Вы же не хотите начинать отношения со лжи и отвечаете ему честно.

Допустим, их было три, но это же не ноль. И он при любом удобном случае попрекает вас этой цифрой, называя некрасивыми словами. Акцент при этом делается на том, что, мол, кому ты такая нужна, кроме меня.

Или такая фраза: "Сложно, наверное, с ребенком второй раз выйти замуж, кто же возьмет..." И вы смотрите на него глазами обеспокоенной лани – может, ты?

Или еще стукнет кулаком по столу и рычит: "Здесь все вопросы решать буду я на том основании, что я – мужчина. Ты должна меня спрашивать и отчитываться!" Вы это воспринимаете как искренний интерес к вашей жизни и заботу о вас. Вам даже может стать приятно от того, какой сильный и решительный вам достался мужчина.

"Меня злит, когда ты ведешь себя так." "Делай, как я хочу". Легкие "шуточные" оскорбления в стиле "Ой, а кто это такие бока нарастил?" "Ну и что, что ты некрасивая, главное я тебя люблю..."

Эти и подобные слова призваны унизить вас и постепенно расшатать ваши границы: он вас опускает, а вы ему "прости, пожалуйста". И если в самом начале вы себя не отстояли, абьюзер будет считать такое поведение нормой. Дальше – больше...

Но вот, что важно учитывать. Лекарство от яда отличает дозировка. Ляпнул один раз или это происходит регулярно – разные вещи. В процессе притирки друг к другу такие высказывания могут звучать от мужчины из-за незнания и неопытности. Главное вовремя это пресечь. Не понимает – до свидания. Никогда не терпите унижения и не давайте себя в обиду!
Читать полностью
Женское достоинство

Много ведётся разговоров про женское достоинство, о том, как важно его беречь. Но если посудить, не существует никакого женского достоинства, мы сами его придумали, просто у каждой свои правила.

Есть достоинство человеческое и не важно, какого этот человек пола.

Представим, что мужчина опоздал к вам на свидание. Что это? Унижает ли это ваше достоинство? Стоит ли на это обижаться? А если бы ваша подруга опоздала на встречу с вами, вы бы стали устраивать ей истерику? Скорее всего, нет, но поставили бы у себя в голове галочку по поводу этого.

Несомненно, человека унижает, что кто-то опаздывает, он как бы ставит себя выше вас: я – занятой человек, а ты можешь и подождать. Не важно кто опоздал, мужчина или ваша подруга.

Если вы опозданий не приемлете, стоит спокойно сказать: "Хочешь опаздывать, пожалуйста. Но в следующий раз я ухожу через 5 минут без предупреждения". И главное, сделайте так. Если опоздание повторится, в следующий раз к вам на встречу придут вовремя. Совершенно простой и красивый ход.

При этом очевидно, что в жизни случается разное, и иногда следует быть снисходительной к другим людям. Но так, чтобы никого не посадить к себе на шею.

Защищайте свои человеческие границы, они ничем не отличаются от женских.
Читать полностью
Что опустошает ресурс женщины?

Опустошать женщину могут ее мысли, если они негативны. Чаще всего мысли - это программы, которые прокручиваются в вашей голове на автопилоте, а вы даже не отдаете себе в этом отчет. Например, негативные мысли о том, что нужно всего бояться, никому нельзя доверять, да кому я нужна, никто мне не поможет и так далее.

Мысли создают соответствующий им эмоциональный фон, который влияет не только на настроение, но и даже на гормональную систему и физиологию в целом. И этот негатив способен просочиться во все сферы вашей жизни, опустошая ваши энергетические ресурсы.

Большинство мыслей вы, скорее всего, даже не отслеживаете. Какая-то навязчивая мысль крутится, а вы занимаетесь себе каким-то делом. А потом заметили, что "вдруг" настроение испортилось. Ещё бы, вы же перед этим целый час думали о том, что, например, вам муж изменяет. О каком счастье здесь может идти речь?

Негативные мысли вас обесточивают, опуcтошают. Они не сами по себе плохие, ведь иногда уместно и о чем-то попереживать. Но важно вовремя себя отслеживать и прерывать этот поток негатива в своей голове, пока он не поглотил все ваши мысли.

К негативному мышлению привыкнуть очень и очень легко, ведь наш "древний мозг" заточен на поиск того, что может помешать нашей спокойной жизни. Но ведь уже давно на человека не нападают дикие звери, да и за пропитанием уже не нужно ходить на охоту или в лес. Сегодня мы должны сами уметь себя переключать и работать со своими состояниями. Главное помнить об этом и стараться быть на страже своего хорошего настроения.
Читать полностью