❓Энергетик ичимликлар нимаси билан хавфли?
🔸Энергетик ичимлик таркибида кўп миқдордаги кофеин юрак ва қон томирларида жиддий муаммоларга олиб келиши мумкин. Ушбу муаммоларга қуйидагилар киради: ғайритабиий юрак ритми, юрак уриш тезлиги, артериал қон босими.
🔸Кофеин болаларнинг ривожланмаган асаб ва юрак-қон томир тизимларига тузатиб бўлмайдиган зарар этказиши мумкин. Кофеин уйқу муаммолари, овқат ҳазм қилиш тизимининг бузилиши ва сувсизланишга олиб келиши ҳам мумкин.
🔸Кофеинли ичимликдан (алкоголга қараганда) озроқ мастликни ҳис қилиш мумкин, деган тасаввур уйғонади. Лекин аслида бундай эмас. Таъсир қилиш даражаси иккаласиники ҳам бир хил.
🔸Энергетик ичимлик ўсмирларда уйқусизлик, асабийлик ва хавотирларни кўпайтиради.
🔸Битта идишдаги энергетик ичимлик 54 - 62 грамм қўшилган шакардан иборат бўлади. Бу эса шакарнинг кунлик меъёридан кўп деганидир. Ҳолат такрорланаверса, семириш ва диабетга олиб келади.
🔸Дарҳақиқат, бир нечта тадқиқотлар шуни кўрсатдики, энергетик ичимликлар жисмоний чидамлиликни бироз яхшилаши мумкин. Уларнинг мушакларга куч беришига оид далиллар этарли эмас. Энеретик ичимликлар ҳушёрликни яхшилашга ёрдам беради, лекин қўллар титрашига сабаб бўлиши мумкин.
┄┅┅•☔️•═•⊰☔️⊱•═•☔️•┅┅┄
@Uzbek_Ladies
https://telegram.me/joinchat/AAAAAD_bSkBcsb3E8fk0bg
┄┅┅•☔️•═•⊰☔️⊱•═•☔️•┅┅┄
🔸Энергетик ичимлик таркибида кўп миқдордаги кофеин юрак ва қон томирларида жиддий муаммоларга олиб келиши мумкин. Ушбу муаммоларга қуйидагилар киради: ғайритабиий юрак ритми, юрак уриш тезлиги, артериал қон босими.
🔸Кофеин болаларнинг ривожланмаган асаб ва юрак-қон томир тизимларига тузатиб бўлмайдиган зарар этказиши мумкин. Кофеин уйқу муаммолари, овқат ҳазм қилиш тизимининг бузилиши ва сувсизланишга олиб келиши ҳам мумкин.
🔸Кофеинли ичимликдан (алкоголга қараганда) озроқ мастликни ҳис қилиш мумкин, деган тасаввур уйғонади. Лекин аслида бундай эмас. Таъсир қилиш даражаси иккаласиники ҳам бир хил.
🔸Энергетик ичимлик ўсмирларда уйқусизлик, асабийлик ва хавотирларни кўпайтиради.
🔸Битта идишдаги энергетик ичимлик 54 - 62 грамм қўшилган шакардан иборат бўлади. Бу эса шакарнинг кунлик меъёридан кўп деганидир. Ҳолат такрорланаверса, семириш ва диабетга олиб келади.
🔸Дарҳақиқат, бир нечта тадқиқотлар шуни кўрсатдики, энергетик ичимликлар жисмоний чидамлиликни бироз яхшилаши мумкин. Уларнинг мушакларга куч беришига оид далиллар этарли эмас. Энеретик ичимликлар ҳушёрликни яхшилашга ёрдам беради, лекин қўллар титрашига сабаб бўлиши мумкин.
┄┅┅•☔️•═•⊰☔️⊱•═•☔️•┅┅┄
@Uzbek_Ladies
https://telegram.me/joinchat/AAAAAD_bSkBcsb3E8fk0bg
┄┅┅•☔️•═•⊰☔️⊱•═•☔️•┅┅┄