نصائح ومعلومات ⁾⇣✿💖┊❥

_______________________
نفسيا📘
عندما يُصيبُنا التعبّ تعود الأَفكار التي هَزمنَاها منذُ وقت طويل للهجومِ عَلينا مُجدداً
نفسيا📘
الناس يؤذون بعضهم البعض بقدر النقص الموجود لديهم

نفسيا📘
التفكير لمدة طويلة يحرم العقل البشرى من بعض المواد الكميائية المسببة للسعادة ويؤدى للإكتئاب

نفسيا📘
النقاش مع شخص تحبه وتثق فيه مفيد جداً في تخفيف التوتر والإكتاب ويمنحك ثقة كبيرة في نفسك.

نفسيا📘
دموع الحزن تحتوي على مسكنات ألم طبيعية وهذا السبب الذي يجعلنا نشعر بارتياح بعد البكاء"

نفسيا📘
بشكل لا إرادي يقوم الإنسان بإستعارة مفردات وعبارات الشخص الذي يحبه

نفسيا📘
الشخص الذي يقلل من احترامك أمام الآخرين فانه قد يكون حاقد أو يشعر بالغيره أو يشعر أنك متفوق عليه وبالتالي فأنت مصدر تهديد له ويرجع ذلك في الأساس لعدم إحساسه بالأمان وبالتالي يلجأ للتقليل من شأنك من أجل تعزيز مكانته.

نصائح لمن وصلوا عمر30 و40 و 50 وما فوق

▪النصيحه الاولى :
عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة .
‏
▪النصيحة الثانية :
اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتياج له...
فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم .

▪النصيحة الثالثة :
العب الرياضة حتى وأنت في قمة انشغالك...لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط
.. أو السباحة.. أو أي نوع من الرياضات .
‌‎
▪النصيحة الرابعة :
قلِّل الطعام ...
بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه
اترك شهوة الطعام المفرطة لأنها لا تأتي بخير أبدا ..ً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات .
‌‎
▪النصيحة الخامسة :
قدر الإمكان قلل من استخدام السيارة ...حاول الوصول على قدميك لما تريد ..
المسجد، المحلات، زيارة أحد .. أو أي هدف .
‌‎
▪النصيحة السادسة :
تجنب الغضب...اترك الزعل....حاول أن تتغاضى عن الأمور ...
لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج ... كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس .
‌‎
▪النصيحة السابعة :
كما يقال.. اترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل...
لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك.. فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله .
‌‎
▪النصيحة الثامنة :
لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد،
ولا على شيء لم تستطع تحقيقة،
ولا على شيء لم تستطع امتلاكه.
تجاهل ذلك، بل انساه.

▪النصيحة التاسعة :
تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور ..
التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً... ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .
‏
▪النصيحة العاشرة :
إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر .
بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفاءل ، عش بالذِّكر ،
سافر ، متِّع نفسك بالحلال . .

🌟النصيحة الاخيره 🌟 ...
لا تترك صلاتك أبدا فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا ينفع مال ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم
#نصائح

دروس تعلمناها من ازمة وباء كورونا
1- #الصين فازت بما يسمى الحرب العالمية الثالثة بدون أن تطلق طلقة واحدة
2- #الأوروبيون ليسوا متعلمين و مثقفين و متقدمين للدرجة التي كنا نراها عليهم
3- #الاغنياء في الحقيقة أقل مناعة من الفقراء
4- ليس هنالك أي كاهن أو مشعوذ قادر على شفاء مرضى كورونا
5- #الكادر الصحي يستحق أكثر من ما يكسبه أساطير الرياضة والفن
6- #النفط لا قيمة له في مجتمع بدون أستهلاك
7- حتى الحيوانات تشعر بالحجر الصحي
8- #الكوكب يتجدد بسرعة بدون تدخل البشر
9- أغلب الناس باستطاعتهم العمل من المنزل
10- كلنا نستطيع العيش بدون الوجبات السريعة الغير صحية
11- #التعود على الحياة الصحية ليس بالأمر الصعب
12- #الاعلام مليء بالكلام الفارغ
13- #الرجال يستطيعون الطبخ
14- #العلماء و الأطباء و المحللون و المفكرون هم من يستحقون التقدير و الأجور العالية و ليس لاعبوا الكرة والممثلون
15- #الحياة هشة للغاية فلذلك تعامل معها بكل حذر.
16- #أمريكا ليست الدولة الرائدة فى العالم كما كنا نعتقد
17- الأزمات تظهر معادن الناس وسلوكياتهم على حقيقتها
18- #لابد من إعادة ترتيب أولويات حياتنا و أهمها بناء مدارس و مستشفيات أكثر
19- #عرفنا إحساس الحيوانات و هي في الأقفاص
20- #نستطيع قضاء إجازاتنا في منازلنا بشكل عادي و ليس السفر شرطا

#اللهم أرزقنا نفساً مطمئنة تؤمن بلقائك وتقنع بعطائك
#اللهم أغننا بالعلم وزينا بالحلم وأكرمنا بالتقوى وجملنا بالعافيه

👩🏽‍⚕| هل تعلم أن هناك أطعمة لا يجب تناولها على الريق ...❗
ـ~~~~~~~~~

🍊| عصير البرتقال .
عصير البرتقال يمكن أن يسبب التهاب المعدة والأمعاء
خصوصا إذا شرب لوحده فى الصباح ويفضل أن يشرب
عصير البرتقال في آخر الوجبة وليس قبلها ... !!!

🍷| المشروبات الحلوة .
تناول المشروبات الغنية بالسكريات على الريق يسبب
خلال في عمل البنكرياس الذي يصبح غير قادر على
تحديد الحاجة إلى الانسولين ، الأمر الذي يسبب إنخفاضا
حادا في مستويات السكر في الدم ويؤدي إلى خلل في
توازن الأحماض ... !!!

🍈🍠| الخيار والفلفل الحلو والملفوف .
هذه الإطعمة تسبب تهيجا في غشاء المعدة اذا تم
تناولها على الريق ... !!!

🥛| الحليب .
تناول الحليب على معدة فارغة يؤدي إلى تفاعلها مع
البكتيريا الموجودة بداخله والتى تؤدي بدورها إلى
الإصابة بالإعياء والشعور بالتقيء ... بالإضافة إلى أنه
سيفقد الحليب خصائصه الغذائية ... !!!

☕| الشاي .
يؤدي تناول الشاي على الريق ، وحتى بعد تناول الطعام
إلى إمتصاص الحديد في الجسم ، مما يسبب فقر الدم .
وينصح يتناوله بعد وجبة الطعام بساعتين ... !!!

🍅| الطماطم .
تؤدي إلى تفاعل الأحماض بداخلها في المعدة وعدم
ذوبانها ، مما يؤدي إلى تكوين الحصى فى المعدة ... !!!

🍌| الموز .
يؤدي إلى إرتفاع معدل المغنسيوم في الجسم ، مما
بسبب خللا في التوازن بين الكالسيوم والمغنسيوم
وإحتمال الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين ... !!!

🍛| الفول المتبل .
يؤدي إلى للإصابة بالتشنجات ، والشعور بالتقيء والحرقة

☕️| الكافيين .
تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة
والمشروبات الغازية على الريق يؤدي إلى الاصابة بقرحة
فى المعدة على المدى الطويل ، إلى جانب الشعور
بالحموضة والإعياء ... !!!

🍶| الماء البارد .
يترك الماء البارد تأثيرا سلبيا على الهضم ، فهو يبطئ
عمليات الهضم ، مما يسبب تعب المعدة صباحا ... !!

❤️| دمتم سالمين.
😍
شارك المنشور ← لتعم الفائدة للجميع
💚❤💭

قد تصاب بكورونا وتظن انه زكام فتشفى منه سريعا
وقد تصاب بزكام وتتوهم انه كورونا فتتعب كثيرا وقد تموت.
الشاهد من الكلام ان الحالة النفسية تلعب دورا كبيرا في الشفاء والتعافي من اي مرض.
عالميا 100الف متعافي من كورونا خلال ساعه ..دراسة خلال الايام القادمة ستكون نسبة الشفاء 99٪

( القلق والخوف ) من كورونا هو أشد وأكبر عوامل الخطورة ( Risk factors ) وحتى من كورونا نفسه لانك تهدم جهازك المناعيَ .

وكما قالوا قديما :
(الأوبئة عبر الأزمان تمر على الشعوب فتقتل الخائفين وتمضي).

📍لاداعي للقلق ثقوا بالله واحترزوا واعملوا فقط بأسباب الوقاية واتبعوا كامل التعليمات الصادرة ✋🏻

حـين تغـسل يـدك خـوفاً مـن
كـورونا أكمل الوضـوء وصلي
ركعتين خـوفاً مـن الله فهو
الحافظ الشافي

___________________________
نفسيا📘
اكثر ثلات اشياء يضيع فيها الناس اوقاتهم بدون نتيجه هي الندم على ما فات ومقارنه انفسهم بالاخرين ومحاوله ارضاء الجميع...

نفسيا📘
كل كلام وكل احساس وكل شعور تكتمه مع نفسك ولا تبوح به ياخد من عافيتك ويضعفك نفسيا وعقليا

نفسيا📘
ﻧﻐﻠﻖ ﺃﻋﻴﻨﻨﺎ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻧﻀﺤﻚ ﺑﺸﺪﺓ ﻭﻋﻨﺪﻣﺎ ﻧﺤﻠﻢ ، ﻭﻋﻨﺪﻣﺎ ﻧﺘﻌﺎﻧﻖ ، ﻭﻋﻨﺪ ﺍﻟﺨﺸﻮﻉ ؟ ﻷﻥ ﺃﺟﻤﻞ ﻣﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻟﻦ ﺗﺮﺍﻩ ﺑﻌﻴﻨﻚ ﺑﻞ
ﺳﺘﺸﻌﺮ ﺑﻪ ﺑﻘﻠﺒﻚ

نفسيا📘
ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﺍﺳﻤﻚ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﻲ ﻓﻲ ﻋﺎﻟﻢ ﺍﻹﻧﺘﺮﻧﺖ ﻓﺄﻧﺖ ﺷﺨﺺ ﻭﺍﺿﺢ ﻭﺻﺮﻳﺢ ﻻ ﺗﺨﺠﻞ ﻣﻦ ﻫﻮﻳﺘﻚ ﻭﻻ ﺗﻬﺘﻢ ﺑﺂﺭﺍﺀ ﺍﻷﺧﺮﻳﻦ ﻭﺗﻤﻠﻚ ﺛﻘﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ

نفسيا📘
من اخطر ما يفسد سعادة الانسان في الحياة هو ان يكون ضعيفا من الداخل يعني : - ان تحزن بسرعة - ان تتغير نفسيتك من أي كلمة - ان تتعلق بأي انسان - ان تبالغ في كل المواقف - ان تكثر الشكوى والضجر - ان تهيم بكل ما يعجبك وهكذا تكون شخصا هشاً من الداخل مهزوم نفسياً

⏺ تدبّــــــر
_________________________

قال تعالى :
{خذ العفو وأمر بالمعروف وأعرض عن الجاهلين}
👈قد يقال عنك ماليس فيك .. ويقال لك مالا تحب .. ويقال انك فعلت مالم تفعل

‏قال تعالى
﴿ يُنَادُونَهُمْ أَلَمْ نَكُن مَّعَكُمْ ۖ قَالُوا بَلَىٰ .. ﴾
👈تساوت الأعمال .. لكن اختلفت النيات والقلوب ..فثبتت أجور وتراجعت أخرى ..

قال تعالى :
{والذي جاء بالصّدق، وصدّق به أولئك هم المتقون }
👈في الحياة الصّدق أعظم شيء تقدمه لنفسك ومَن حولك.. هو أهمّ صاحب في سفَر الحياة..

📌 15 نصيحة لـ حل مشكلة الشعر الخفيف للرجال

حل مشكلة الشعر الخفيف للرجال من أكثر التفاصيل التي يبحث عنها الكثير لعلاج مشكلة تساقط الشعر عند الرجال، والتي ترجع إلى عدة أسباب صحية مثل الإصابة ببعض الأمراض منها السكر، داء الثعلبة، ومرض الزهري، كذلك بعض العادات الغذائية الخاطئة و التدخين بشراهة، وكلها أمور تمثل عائق أمام حل مشكلة الشعر الخفيف للرجال . 

قدم موقع Glowoink مجموعة نصائح ذهبية لـ حل مشكلة الشعر الخفيف للرجال ، منها عادات يومية وطرق تغذية وأطعمة مفيدة، وكذلك بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد في حل مشكلة الشعر الخفيف للرجال ..

1- تدليك فروة الرأس بشكل يومي ، وهي فكرة مريحة وتساعد على الاسترخاء وفي نفس الوقت تعمل على حل مشكلة الشعر الخفيف للرجال حيث أن تدليك فروة الرأس يحفز نمو بصيلات الشعر.

2- البعد عن التدخين ، إذا كنت مدخنًا ، فمؤكد قد سمعت عن جميع الآثار السلبية للتدخين على رئتيك، ولكن هل تعلم أن التدخين يمكن أن يسبب تساقط الشعر إلى جانب فوق تجاعيد الوجه وشيب الشعر قبل الأوان؟.

3- اتباع نظام غذائي متوازن يمكن أن يبقي شعرك صحيا ويساعد في حل مشكلة الشعر الخفيف للرجال ، ويجب أن يتضمن نظامك الغذائي مجموعة متنوعة من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والدهون غير المشبعة والبروتينات الخالية من الدهون.

4- أكثر من تناول الأطعمة الغنية بالحديد، بما في ذلك اللحم البقري الطازج والفاصوليا والخضروات الورقية الخضراء والحبوب المدعمة بالحديد والبيض.

5- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين ، مثل البيض واللحوم الخالية من الدهن والمأكولات البحرية

6- تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية ، مثل السلمون والماكريل والتونة وبذور الكتان وصفار البيض وبذور القنب والجوز.

7- احرص على شرب كميات وفيرة من الماء بشكل يومي فهي مفيدة للشعر

8- البعد عن التوتر والقلق الذي يسبب تساقط الشعر

9- الابتعاد عن المشروبات الكحولية لأنها تؤدي لتساقط الشعر عند الرجال

10- تناول فيتامين A الذي يزيد حمض حمض الريتينويك في بصيلات الشعر

11- تناول توليفة مختلفة من فيتامينات e و c و D ، فكلها تسهم في حل مشكلة الشعر الخفيف للرجال

12- استخدام منتجات الشعر المناسبة لنوع شعرك

13- استخدام زيت الزيتون او زيت جوز الهند في تدليك فروة الرأس يوميا

14- تطبيق بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على حل مشكلة الشعر الخفيف للرجال، ومنها البيض، الزيوت الطبيعية وخاصة الزيتون و الخروع ، ماء البصل، الثوم ، بذور الحلبة ، ورق الجوافة .

15- معرفة السبب وراء الشعر الخفيف وتساقط الشعر، فربما يكون السبب ناتج عن مشكلة صحية تحتاج للعلاج فورً.

👩🏿‍⚕| اسباب نغزات القلب.
ـ~~~~~~~~~

|👈🏻من أكثــر المشاكل التي يعاني منها الكثيرون، هي الشعور بنغزات في القلب،
↩ وهي عبارة عن شعور الإنسان بحدوث الآلام بسيطة وخفيفة، وتبقى لمدة قصيرة جداً وفي كثير من الأحيان لا تتجاوز الدقائق أو الثواني، وذلك حسب الحالة وحسب طبيعة الإنسان المصاب،
وهي تحدث لجميع الفئات ومن كلا الجنسين، إلا أن النساء أكثر إصابة بهذه النغزات من الرجال، خاصة في مرحلة ريعان الشباب، ويتم ملاحظة هذه النغزات من قبل الشخص نفسه،
وذلك لأن الأجهزة الطبية لا تستطيع رصد هذه النغزات، لاختلاف أوقاتها ومدتها،
وفي هذه الحالة يلجأ الطبيب إلى إجراء التحاليل المخبرية اللازمة للمريض أو عن طريق الجهاز الخاص بتخطيط القلب أو من خلال القيام بالجهد القلبي للمٌرَيَضُ..

[❤️] اسِـــبّابّ نغـرات القـلب

✅↤الإصابة بالقولون العصبي والالتهابات الحادة في المفاصل.
✅↤التعرض للحموضة التي تصيب المعدة أو الارتجاع المريئي.
✅↤التوتر والضغوط النفسية .
✅↤ الإصابة بشد عضلي. الإفراط في التدخين ولمدة طويلة.
✅↤ الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على مواد منبهات بنسب عالي كالشاي والقهوة.
✅ ↤تكون الغازات في الجهاز الهضمي.
✅↤عدم القيام بالحركة الكافية للجسم،
✅↤ والإصابة بنقص حاد في الدم، يؤدي إلى زيادة ضربات ونغزات القلب.
✅↤حدوث خلل في الحجاب الحاجز كوجد ثغرة وفتحة فيه.
✅ ↤التعرض لحدوث اضطرابات في عملية الهضم.

✅↤أمراض المرارة قد تؤدي إلى حدوث النغزات القلبية.
✅↤الإصابة بشكل مفاجئ للبرد أو للحرارة.
✅↤ترتبط الإصابة بالنغزات القلبية بقرب قدوم4 الدورة الشهرية عند النساء.

رسالة من شهر رمضان المبارك 📩

أيها المؤمنين المحبين لي لا تحزنوا على رحيلي وصيتي لكم :

أن لا تهجروا القرآن الكريم بعد رحيلي
وان لا ترجعوا الى الغيبة والنميمة
وأن يبقى صوم الجوارح عندكم
وأن لا تنسوا الفقراء والمحتاجين فأنهم اصبحوا في دنيا مظلمة
لا تنسوا ليالي الطاعة والدعاء
لا تنسوني 💚
وفقكم الله تعالى وجمعكم بي في طاعته وعافيتكم .

شهر الله الذي يحبكم رمضان المبارك 🌙✨🕌

⏺ معلومات صحية
_______________________

🔹يعتبر الإجهاد العصبيّ والتوتر النفسيّ من أحد مسببّات الإسهال

🔹يفيد استنشاق بخار الماء المغليّ بالنّعناعِ في طرد البلغم من الصدر

🔹يساعد الزعتر على القضاء على الأميبا؛ والقضاء على العديدِ من الاضطراباتِ الهضميّة مثل انتفاخ البطن، والقيء، والإسهال

🔹يُسبب نقص الفوسفور في الجسم إلى الإجهاد والتعب العام

🔹الحليب المغلي مع فصوص الثوم يطرد البكتيريا والفيروسات الموجودة في الجسم، ويساعد على التخلص من السعال.

🔹القلق يزيد من حموضةِ المعدة، ويعمل على ضعف الشهية.[
____🌸🌸________________

نفسيا📘
راحة البال في التوقف عن القلق المبالغ فيه ومقاومة الرغبة في الحصول على ما يملكه غيرك ومسامحة الآخرين حتى تنقّي نفسك من الأحقاد

نفسيا📘
‏عندما تسامح ، وترسل الحُب .. وتجعل ذلك عادة لك ، تظهر في حياتك أشياء جميلة ، وأشخاص رائعون ، ومصادر سعادة متعددة !
التسامح والحُب انطلاق من قيود الكره وشح النفس .

نفسيا📘
ليس عيباً أن تحب نفسك وتقدرها ! لكن العيب هو أن تراها أحق من غيرها بالإحترام والتقدير ! ولكي تنفض عنك غبار الأثرة والأنانية ؛ آمن أن للآخرين ما لك وأنهم جديرون بما أنت به جدير .

‏نفسيا📘
‏ما تمارسه يومياً سوف تتقنه بكفاءة عالية، فعندما تمارس القلق ستقلق لأتفه الأمور، وعندما تمارس الغضب ستغضب بدون سبب!
‏لذا مارس الطمأنينة لتتقن السكينة، ومارس التفاؤل والأمل لتتقن راحة البال، ومارس الثقة وحسن الظن بالله في حياتك تنعم بالسعادة ، ومارس العبادة والخشوع والخوف من العاقبة هنا تجد راحةالقلب وسكون النفس .
__________🌸🌸______________

راقت لي..
⭕⭕⭕⭕⭕⭕
ﺷﺎﺏ ﻓﻲ ﻳﻮﻡ ﺯﻓﺎﻓﻪ ﺗﺮﻙ ﺑﺎﻗﺔ ﻭﺭﺩ ﻋﻠﻰ ﻓﺮﺍﺵ ﺃﻣﻪ ﻛﺘﺐ ﻋﻠﻴﻬﺎ
(ﺳﺘﻈﻠﻴﻦ ﺍﻷ‌ﻧﺜﻰ ﺍﻷ‌ﺟﻤل ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻲ)
🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️
ﺳﺌل حكيم من احب ﺃﻭﻻ‌ﺩﻙ اليك ؟ ﻓﻘﺎل: ﻣﺮﻳﻀﻬﻢ ﺣﺘﻰ ﻳﺸﻔﻰ، ﻭﻏﺎﺋﺒﻬﻢ ﺣﺘﻰ ﻳﻌﻮﺩ،
ﻭﺻﻐﻴﺮﻫﻢ ﺣﺘﻰ ﻳﻜﺒﺮ،
ﻭﺟﻤﻴﻌﻬﻢ ﺣﺘﻰ ﺃﻣﻮت .
⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕
ﻻ‌ ﺗﻘﻞ ﻟﻄﻔﻞ : ﺍﺫﻫﺐ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺼﻼ‌ﺓ !!! ﺑﻞ ﻗﻞ ﻟﻪ : ﺭﺍﻓﻘﻨﻲ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺼﻼ‌ﺓ ﻟﻨﻜﻮﻥ ﻣﻌﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﻨﺔ ... ﻋﺒﺎﺭﺍﺗﻨﺎ ﻟﻬﺎ ﺃﺛﺮ ﻛﺒﻴر .
🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️
ﺳﺌﻞ ﺍﺛﻨﺎﻥ ﻋﻦ ﺳﺒﺐ ﺍﻟﺘﺄﺧﻴﺮ ﻋﻦ ﺍﻟﻌﻤﻞ؟
ﻓﻘﺎﻝ ﺃﺣﺪﻫﻢ: ﺍﻧﺸﻐﻠﺖ ﻣﻊ ﺍﻟﻮﺍﻟﺪﺓ
ﻭﻗﺎﻝ ﺍﻵ‌ﺧﺮ: ﺍﻟﻮﺍﻟﺪﺓ ﺃﺷﻐﻠﺘﻨﻲ!!
ﻗﻤﺔ ﺍﻷ‌ﺩﺏ .. ﻭﻗﻠﺔ ﺍﻷ‌ﺩﺏ!!
⭕⭕⭕⭕⭕⭕
ﻗﻴﻞ ﻷ‌ﺣﺪﻫﻢ: ﻛﻴﻒ ﺗﺼﺒﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﻘﺎﺀ ﻟﻮﺣﺪﻙ!
ﻓﻘﺎﻝ: ﺃﻧﺎ ﺟﻠﻴﺲ ﺭﺑﻲ ﺇﺫﺍ ﺷﺌﺖ ﺃﻥ ﻳﻜﻠﻤﻨﻲ ﻗﺮﺃﺕ ﺍﻟﻘﺮﺁن
ﻭﺇﺫﺃ ﺷﺌﺖ ﺃﻥ ﺃﻛﻠﻤﻪ ﺻﻠﻴﺖ ﺭﻛﻌﺘﻴﻦ
🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️
ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺮﺗﻔﻊ؛
ﺳﻴﻌﺮﻑ ﺃﺻﺪﻗﺎﺅﻙ ﻣﻦ ﺃﻧﺖ
ﻟﻜﻦ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺴﻘﻂ؛
ﺳﺘﻌﺮﻑ ﻣﻦ ﻫﻢ ﺃﺻﺪﻗﺎﺀﻙ!
⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕
ﻗﺎﻝ ﻣﺤﻤﺪ ﺑﻦ ﻣﻨﺎﺫﺭ : ﻛﻨﺖ ﺃﻣﺸﻲ ﻣﻊ ﺍﻟﺨﻠﻴﻞ ﺑﻦ ﺃﺣﻤﺪ ﻓﺎﻧﻘﻄﻊ ﻧﻌﻠﻲ، ﻓﻤﺸﻴﺖ ﺣﺎﻓﻴﺎ، ﻓﺨﻠﻊ ﻧﻌﻠﻴﻪ ﻭﺣﻤﻠﻬﺎ ﻳﻤﺸﻲ ﻣﻌﻲ
ﻓﻘﻠﺖ ﻟﻪ: ﻣﺎﺫﺍ ﺗﺼﻨﻊ ؟!
ﻓﻘﺎﻝ: ﺃﻭﺍﺳﻴﻚ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻔﺎﺀ !!
( ﺇﻧﻤﺎ ﺍﻟﻤﺆﻣﻨﻮﻥ ﺇﺧﻮﺓ )
ﻫﻞ ﻟﻚ ﺃﻥ ﺗﺠﺪ ﺻﺪﺍﻗﺔ ﻛﺘﻠﻚ؟
🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️
ﺑﻌﺾ ﺍﻷ‌ﺣﻴﺎﻥ
ﻋﻠﻴﻚ ﺃﻥ ﺗﺘﻮﻗﻒ ﻋﻦ ﺍﻟﻌﺘﺎﺏ ﺍﻟﻤﺴﺘﻤﺮ ﻟﺸﺨﺺ ﻻ‌ ﻳﻬﺘﻢ ﻟﻤﺎ ﺗﻘﻮﻟﻪ ..
ﻓﻜﺜﻴﺮ ﻣﻨﺎ ﻻ‌ ﻳﻨﺘﺒﻪ ﻟﺼﻮﺕ ﺍﻟﻤﻜﻴﻒ ﻓﻲ ﻏﺮﻓﺘﻪ [ ﺇﻻ‌ ﺑﻌﺪ ﺃﻥ ﻳﻨﻄﻔﻰﺀ ] !
⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕
ﺇﺫﺃ ﻛﺎﻥ ﻟﺪﻳﻚ ﺷﺨﺺ ﺗﺘﺸﺎﺟﺮ ﻣﻌﻪ ﻛﺜﻴﺮﺍ
ﺗﺄﻛﺪ ﺑﺄﻧﻚ ﻻ‌ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺍﻻ‌ﺳﺘﻐﻨﺎﺀ ﻋﻨﻪ
🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️
ﻟﻤﺎﺫﺍ ﺍﻟﻤﺘﺨﺎﺻﻤﻮﻥ ﻳﺮﻓﻌﻮﻥ ﺃﺻﻮﺍﺗﻬﻢ
ﻭﻳﺼﺮﺧﻮﻥ ﻓﻲ ﺑﻌﻀﻬﻢ ﻭﻫﻢ ﻗﺮﻳﺒﻴﻦ ﻣﻦ ﺑﻌﺾ؟
ﺍﻟﺠﻮﺍﺏ :
ﻫﻮ ﺃﻥ ﺍﻟﻤﺴﺎﻓﺔ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻘﻠﻮﺏ ﺍﺑﺘﻌﺪﺕ
ﻓﻴﺤﺘﺎﺟﻮﻥ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺼﺮﺍﺥ ﻹ‌ﻳﺼﺎﻝ ﺃﺻﻮﺍﺗﻬﻢ
ﻭﺍﻟﺪﻟﻴﻞ ﺃﻥ ﺍﻟﻤﺘﺤﺎﺑﻴﻦ ﺗﺠﺪﻫﻢ ﻳﻬﻤﺴﻮﻥ ﺃﻭ ﺗﻜﻔﻴﻬﻢ ﺍﻟﻨﻈﺮﺍﺕ
ﻷ‌ﻥ [ ﻗﻠﻮﺑﻬﻢ ﻫﻲ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﻤﻊ ]
⭕⭕⭕⭕⭕⭕
ﻓﻠﺴﻔﺔ ﺭﺍﻗﺖ ﻟﻲ:
ﻣﻦ ﻻ‌ ﻳﻌﺮﻑ ﻗﻴﻤﺘﻚ ﻭﺃﻧﺖ ﺑﻴﻦ ﻳﺪﻳﻪ
ﺳﻴﻨﺪﻡ ﻋﻠﻰ ﺧﺴﺎﺭﺗﻚ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻻ‌ ﻳﺮﺍﻙ ﺃﻣﺎﻣﻪ ! ..
ﻛﻦ ﻣﻊ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻘﺪﺭﻙ
🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️
ﻟﻴﺲ ﻣﻦ ﺍﻷ‌ﺩﺏ ﺃﻥ ﺗﻘﻮﻝ ﻓﻲ ﺍﻟﻐﺎﺋﺒﻴﻦ ﺷﻴﺌﺎ ﻟﻢ ﺗﺠﺮﺅ ﻋﻠﻰ ﻗﻮﻟﻪ ﻭﻫﻢ ﺣﺎﺿﺮﻭﻥ !
🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️
ﺃﻧﺖ ﻣﻦ ﺗﺤﺪﺩ ﻗﻴﻤﺔ ﻧﻔﺴﻚ، ﻓﻼ‌ ﺗﺼﻐﺮ ﻣﻦ ﺷﺄﻧﻚ ﺣﻴﻦ ﺗﺮﻯ ﻓﺨﺎﻣﺔ ﺍﻵ‌ﺧﺮﻳﻦ، ﻓﻠﻮ ﻛﺎﻧﺖ ﺍﻟﻘﻴﻤﺔ ﺗﻘﺎﺱ ﺑﺎﻷ‌ﻭﺯﺍﻥ ﻟﻜﺎﻧﺖ ﺍﻟﺼﺨﻮﺭ ﺃﻏﻠﻰ ﻣﻦ ﺍﻷ‌ﻟﻤﺎﺱ !!
⭕⭕⭕⭕⭕⭕
ﺍﻟﺴﻤﻜﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻐﻠﻖ ﻓﻤﻬﺎ ﻟﻦ ﻳﺼﻴﺪﻫﺎ ﺃﺣﺪ
ﻓﺄﻏﻠﻖ ﻓﻤﻚ ﻷ‌ﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻳﺘﻤﻨﻰ ﺃﻥ ﻳﺘﺼﻴﺪ ﺃﺧﻄﺎﺀﻙ !!!
🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️
ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺒﻮﺡ ﻟﻚ ﺷﺨﺺ ﻓﺎﺳﺘﻤﻊ ﺇﻟﻴﻪ ﺟﻴﺪﺍ
ﻓﻬﻮ ﺍﺧﺘﺎﺭﻙ ﺃﻧﺖ ﻣﻦ ﺑﻴﻨﻬﻢ ﺟﻤﻴﻌﺎ
ﻓﻼ‌ ﺗﺨﺬﻟﻪ ! ..
🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️
ﻗﺎﻝ ﺍﻟﺨﺸﺐ ﻟﻠﻤﺴﻤﺎﺭ: ﺟﺮﺣﺘﻨﻲ !
ﻓﻘﺎﻝ ﺍﻟﻤﺴﻤﺎﺭ: ﻟﻮ ﺗﻌﻠﻢ ﺣﺠﻢ ﺍﻟﻀﺮﺏ ﺍﻟﺬﻱ ﻓﻮﻕ ﺭﺃﺳﻲ ﻟﻌﺬﺭﺗﻨﻲ !!
ﺩﺍﺋﻤﺎ ﺃﺣﺴﻦ ﺍﻟﻨﻴﺔ ﻣﻊ ﺍﻟﻨﺎﺱ
ﻷ‌ﻧﻚ ﻻ‌ ﺗﻌﺮﻑ ﻇﺮﻭﻓﻬﻢ ⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕
ﻛﻦ ﻛﺎﻟﺸﻤﺲ ﻭﺍﺿﺤﺎ .. ﺻﺎﺩﻗﺎ .. ﻣﺆﺛﺮﺍ .. ﻧﻘﻴﺎ .. ﻭﻣﺒﺎﺩﺭﺍ !
🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️
ﺳﺌﻞ ﺃﺣﺪ ﺍﻟﺼﺎﻟﺤﻴﻦ :
ﻟﻤﺎﺫﺍ ﺗﺬﻫﺐ ﻟﻠﻤﺴﺠﺪ ﻗﺒﻞ ﺍﻷ‌ﺫﺍﻥ ؟؟
ﻗﺎﻝ : ﺍﻷ‌ﺫﺍﻥ ﻟﺘﻨﺒﻴﻪ ﺍﻟﻐﺎﻓﻠﻴﻦ ..
ﻭﺃﺭﺟﻮ ﺃﻥ ﻻ‌ ﺃﻛﻮﻥ ﻣﻨﻬﻢ .!
⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕
ﺭﺍﺋﻌﺔ ﺗﺴﺘﺤﻖ ﺍﻟﻘﺮﺍﺀﺓ
ﺃﻋﻴﺪﻭﺍ ﻗﺮﺍﺀﺗﻬﺎ ﺑﻬﺪﻭﺀ !

أنت الآن ( متصل ) ؟
مادمت متصلاً فارسلها لمن تحب....☀💕💐

ياتارك الصلاة اما آن الاوان ٲن تلتقي باللـه ؟ : 🏹❄️

اوجع ماقيل فې ترك الصلاة "
{ماذا رٲيت من الله حتى تتجنب لقائه؟ }

وقيـل : {ٲن الله اذا ڪره عبداً ڪره لقائه}
فڪر معي :
مثلا لو ڪنت جالس في قاعة امتحان ورٲيت ان المعلم غاضب منك ولا يود رٲيتك بالقاعه ماذا ستشعر ؟ ستضطرب قليلاً او ربما ستنسى الاجابات صح ؟ 💔✨

نفس الشيء انت في دنيا دار امتحان اجتهد فيها بالطاعات والعبادات والسير الى الله اياك والاجتهاد والتركيز على الملذات الدنيويه ڪل شيء فيها زائل العلاقات، الصداقات، الاهل، المجتمع، الجار، العمل كل شيء مصيره الزوال لا تجعل همك الناس ورضى الناس تاركا الله وطاعاته اياك .. انها فانيه ڪل شيء فيها مصيره الزوال فقط اعمالك ثابته احرص ان تملئ صحيفتك بالصالحات .. ✨💭صلاتك ثم صلاتك ثم صلاتك ثم صلاتك ثم قرٲنك ثم تسبيحك ثم خوفك من اللـه ثم والديك ثم اهلك ثم عملك (استبعد الناس ورضاهم وتقييمهم من حياتك ڪلياً)💭✨

بعضنا عندما يٲذن لايفز للوضوء والصلاة حتى انا اتكلم عن نفسي انا لست ملاك .. لاهين بالاجهزه الملعونه والتواصل الزائف .. يڪبر المؤذن ويڪبر وينادي للصلاة واذا قمنا للصلاة اما نقوم كسالى او نقوم لها ك اداء فرض سريع دون خشوع دون دموع دون رعشة قلب ونحن واقفون امام الله .. 💔✨

عندما نلتقي بالحبيب او الصديق او نذهب لعزومه نكن بٲشد الاناقه والانتباه والحضور .. لماذا مع الله ننقر الصلاة نقراً ؟ 💔✨
اليس اللـه اولى بذلك الحضور والانتباه فهو الخالق وهو الغني عن كل طاعه والمستغني عن كل اعمالنا .. 💔✨


ياتارك الصلاة ابليس رفض سجدة فطرد من رحمة الله ،
{قال اخرج منها فٳنك رجيم ، وانك عليك لعنتې الى يوم الدين}

وانت ترفض 34 سجده في اليوم الواحد من حياتك ، ياترى من اسوء حال انت ام ابليس ؟ .. 💭✨

ياتارك الصلاة ان الله يناديك 5 اوقات في اليوم بـ (حي على الصلاة) اما ان الاوان ان يستيقظ قلبك ماذا تنتظر العمر ليس بيدك انت في امتحان صعب ربما الان او غدا او بعد غد تقبض روحك بماذا ستقابل اللـه ؟ هل اعددت شيئاَ للقائه ؟ رتبت كل اولويات حياتك طلعة سفر دراسه عزومة صحبه علاقه لكن ماذا صنعت للـه ؟ هل جعلت للطاعه نصيبا من يومك؟

ان ضلمة القبر رهيبه ومخيفه بماذا ستنيرها اذا لا تقرٲ القران ولا تصلي ولا تسبح ولا تستغفر ولا تصوم ولا تستر على احد ولا تساعد احد تنافق وتكذب وتسرق وتنم وترجم بماذا ستنير قبرك ؟


ربما الله يحبك وجعلني اكتب هذه السطور لهدايتك او ربما لتذكيرك قم تطهر واستغفر وابدئ الآن رحله جميله في طاعة اللـه اصلح ذاتك واترك الناس رمم مابينك وبين اللـه واترك خرابك مع العالمين ابني وعمّر دار اخرتك مادمت في دنياك تحيا واطلب العفو والمغفرة من اللـه ولا تبطئ السعيا .. الله دوما بانتظارك دوما يناديك يسمعك يراك ينقذك لاتقطع حبال الوصل بينكما .. ✨💭

اسٲل اللـه العفو والعافية لي ولكم
اللهم ثبتنا عند سؤال الملكين
اللهم نور قبورنا واجعلها روضة من رياض الجنه ولا تجعلها حفرة من حفر النار
اللهم استر عوراتنا وامن روعاتنا واجبرنا وعافنا وانصرنا وايدنا بنصرك ياعزيز ياقوي .. اللهم لاتدع ذنبا لنا الا غفرته ولا هما الا فرجته ولا حاجة هي لك رضى الا وقضيتها .. اللهم ثبت اقدامنا وقلوبنا على الصلاة حبا وشوقا اليـك يالله ✨💭

ربما كانت سطور طويله لڪن انصحك بقرائتها لست بـمؤلفه ولا داعيه او واعظه او منزهة من الخطٲ انا انسانة اتعثر بالذنب ثم اتشبث بالتوبه ربما جعلني الله سبب لك لتنهض من قاع الذنب لمجد التوبه .. لانه يحبك يريد تطهيرك 💭 ❤️