Dankbarkeit und Achtsamkeit sind wesentliche Faktoren für mehr Lebensqualität und Glück. 🙏

Ich versuche Dankbarkeit und Achtsamkeit sooft wie möglich in meinen Tagesablauf zu integrieren....gerade dann wenn ich zuviel im Außen bin und ich mich von den vielen Informationen ablenken lasse...😞🤪

Ich male entweder in meinem Art Journal oder schreibe mir mindestens 5 Dinge auf, wofür ich heute dankbar bin. 📔🖊✏️
Regelmäßiges praktizieren hebt die Grundstimmung enorm an! ❤️❤️❤️

Wofür bist Du heute dankbar???🌼🦄🧚‍♀️
Schreib es gerne in die Kommentare!!!!!