اطلاعـات عمومی🔐


Kanal geosi va tili: ko‘rsatilmagan, ko‘rsatilmagan
Toifa: ko‘rsatilmagan


اطــلــاعــات عــمــومــے وتــرفــنــد
پــزشــڪ خــودبــاشــیــدرازســلــامــتـی
https://t.me/joinchat/AAAAAEB9lYDo8WiMxccQVA
اطلاعات عمومی🍀

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
ko‘rsatilmagan, ko‘rsatilmagan
Toifa
ko‘rsatilmagan
Statistika
Postlar filtri




تبادلات شمس تبریزی dan repost
🌟ذکر های شگفت انگیز و مشگل گشاااا🌟
https://t.me/joinchat/AAAAAEFJqyLP3KjCpVkq_w
ستاره شناسی جفت بودن ستاره ها
زنان #ونوسی مردان #مریخی


.
عــشق..........پنهونی........🙈🙈🙈🙈
https://t.me/joinchat/AAAAAECekT7B1xvGkD7C1A
........داری حتما بیا::♥️👆😉


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
دبیر ستاد ملی مدیریت و مقابله با کرونا: فرد آلوده به ویروس کرونا می‌تواند در عرض ۳۰ روز ۴۰۶ نفر را آلوده کند، در صورتی که اگر این فرد ۷۵ درصد از اصول بهداشتی را رعایت کند، یک نفر در مدت مشابه آلوده می‌شود


#درد_قفسه_سینه

⚠️ ﺷﺎیع ترین ﻭﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ
ﻋﻼﻣﺖ ﺳﮑﺘﻪ ﻗﻠﺒﯽ
ﺩﺭﺩ ﻗﻔﺴﻪ ﺳﯿﻨﻪ ﺍﺳﺖ؛

🌀 ﮐﻪ ﺑﺼﻮﺭﺕ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ
ﯾﺎﺳﻨﮕﯿﻨﯽ ﺩﺭﺟﻠﻮﯼ ﺳﯿﻨﻪ
ﯾﺎﭘﺸﺖ ﺟﻨﺎﻍ ﺍﺳﺖ
ﮐﻪ ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺼﻮﺭﺕ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻓﺸﺎﺭ
ﯾﺎ ﺳﻮﺯﺵ ﯾﺎ ﻭﺯﻧﻪ ﺳﻨﮕﯿﻦ
ﺭﻭﯼ ﺳﯿﻨﻪ ﯾﺎ ﺑﺎﺩﮔﻠﻮ است


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔆حرکت لانجز وزن بدن



@Ettelaate_omoomi ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌


استوری کلیپ عاشقانه ❥ لاواستار dan repost
آیت الکرسی.apk
4.9Mb
🎙 آیت الکرسی با صوتی دلنشین☝️

با خواندن این آیه ؛ فقر و بیماری رو از زندگیت دور کن !😊❤️

❤️ آیه رزق حلال و روزی زیاد
#پیشنهاد_ویژه💯


🔺قرص‌های پیشگیری از ابتلا به کرونا رایگان
(توضیح در تصویر )

نشر دهید لطفا

@Ettelaate_omoomi ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌


#نخورید_فصل_بهار

⚛ باید در فصل بهار سبک ترین رژیم غذایی را داشته باشیم

⚠️مواد زیر را نخورید👇🏻

🔺انواع سس
▫️غذاهای شور
▫️غذاهای چرب
🔻مواد کلسترول بالا

@Ettelaate_omoomi ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
#آموزش

🔹تمرین ها برای افرادی که بعد از ورزش دچار #گرفتگی عضله شدن👌


@Ettelaate_omoomi ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
کلیپ تهیه دسر


@Ettelaate_omoomi ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌


در فصل بهار باید از خوردن پیاز ، سیر و ترشی پرهیز کرد ..

خوردن سیر و پیاز فشار خون را پایین می آورد و خواب را زیاد می کند..

بنابراین مصرف آن در این فصل موجب بی نظمی و اختلال می گردد..





⚛ #توت_خشک

✍🏻توت خشک را جایگزین قند کنید!

☜بهترین قندطبیعی
☜کاهنده کلسترول بد خون
☜ضد سرطان و بیماری قلبی
☜سرشار از فیبر و ملین است
☜دشمن اضطراب و عصبانیت
☜حاوی آهن و داروی کم خونی



Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
خانم باسلیقه 👌

بسیار شیک پذیرایی کنید😊

@Ettelaate_omoomi ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌


خانوما این خوراکیارو دست کم نگیرید :

بادام : تمرکز اعصاب
کشمش : ضد آلزایمر
مغز گردو : تقویت مفاصل
جوانه : لاغر کننده وضد چروک
شیر : جلوگیری ازپوکی استخوان
کاهو و سبزیجات : لاغری وضد جوش



Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
کسانی که عضله پایینی شکمشان هنوز ظاهر نشده با انجام این حرکت موفق خواهند شو👍

@Ettelaate_omoomi ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌


#زیبایی

〽️ سفید کردن پوست گردن

🍚➕🛁 قبل از حمام
حدود ۱۰ دقیقه گردنتان را
با آبی که پس از جوشاندن برنج
باقی می‌ماند ماساژ دهید
درحدی که گردنتان کاملا خیس شود

@Ettelaate_omoomi ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌


💠پیامبر صلی‌‏الله ‏علیه ‏و ‏آله :

🔹کرفس،سبزى پیامبران است

🔺بازکننده گرفتگى رگ‏ها
🔺طراوت بخش دل
🔺زیادکننده حافظه
🔺دورکننده دیوانگى،جذام،پیسى وترس


@Ettelaate_omoomi ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🌀تقویت عضلات چهار سر
و سرینی و شانه


@Ettelaate_omoomi ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

6 418

obunachilar
Kanal statistikasi