اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) اختلالیه که بعد از یک حادثه تکان دهنده، ترسناک یا خطرناک در بعضی افراد به وجود میاد. افرادی که دچار این اختلال میشن ممکنه در حالت‌های مختلف در معرض حادثه‌ای تلخ بوده باشن مثلا اون رو تجربه کرده، دیده و یا در موردش شنیده باشن.

طبق تحقیقات آسیب PTSD برای خانم‌ها دو برابر آقایونه و روزهایی که بدن دچار افت استروژن میشه، خصوصا روزهای قبل از شروع پریود علائم شدیدتر میشن.

مهم‌ترین علائم این اختلال شامل این موارده:

• اختلال خواب
• دیدن کابوس
• پرخاشگری
• احساس گناه
• رفتارهای آسیب زننده (خود تخریبی)

از اونجایی که PTSD جز اختلال‌های روحی دسته‌بندی میشه بهترین راه کمک‌ گرفتن از یه متخصص روانشناسه.

اگه به هردلیلی نمی‌تونید از متخصص‌های حوزه روانشناسی کمک بگیرید، سعی کنید با افراد مورد اعتمادتون در مورد تجربه تلخی که داشتید صحبت کنید و احساساتتون رو با اون‌ها در میون بذارید.


@Herlifeapp

دسترسی آسان: #سلامت_روان