هل تعلم؟

👨‍⚕| ما سبب البرودة الدائمة للأقدام.
ـ~~~~~~~~~

🅰| لماذا يشعر بعض الناس دائما ببرودة أقدامهم أي أن أطرافهم باردة دائما حتى في فصل الصيف الساخن.

🔻| تنظم الأوعية الدموية درجة حرارة جسم الإنسان فعند توسعها تتخلص من الحرارة الزائدة وعندما تتقلص (تنقبض) تحاول الاحتفاظ بدرجة حرارتها. وإستنادا إلى هذا يبدأ الأطباء عند مراجعة المرضى الذين يعانون من برودة أقدامهم بالتأكد من أنهم لا يعانون من مشكلات في الأوعية الدموية.

▪️| وينصح الخبراء كل من يعاني من برودة قدميه دائما بمراجعة أخصائي القلب والأوعية الدموية لأن البرودة قد تنتج عن تصلب الشرايين وخاصة الأوعية الدموية الدقيقة.

▪️| كما يمكن أن تكون الهرمونات سببا في برودة القدمين.
ووفقا للعلماء تعاني النساء لهذا السبب من برودة القدمين أكثر من الرجال.
فقد اكتشف البروفيسور الهولندي بوفل أولي فينغر أن الأوعية الدموية النسائية أكثر حساسية للتغيرات الحاصلة في الوسط المحيط.
حتى أن انخفاضا بسيطا في درجة حرارة الهواء يسبب لدى النساء انقباضا في الأوعية الدموية.

▪️| ويرى علماء أستراليون أن حالة القدمين تسمح بتشخيص أنواع مختلفة من الأمراض. يقول الدكتور كيث ماك أرثور إن الأقدام الباردة تشير إلى تطور مرض السكري.
إضافة لهذا يمكن أن يكون سبب برودة القدمين اضطراب في وظائف الكبد أو الغدة الدرقية لإشتراكهما في عملية إستقلاب الطاقة داخل جسم الإنسان. وعندما يصاب الكبد أو الغدة الدرقية بخلل يبدأ الدم بالدوران في دوائر صغيرة من أجل الحفاظ على الطاقة.
وبحسب الخبراء في هذه الحالة تصل إلى القدمين كمية قليلة من الدم لذلك تصبح باردة.

اسئله واجوبه طبيه....

1- ما هو فقر الدم ؟
ج . هو انخفاض نسبة الهيموجلوبين .

2- ما هي الذبحة الصدرية ؟
ج . هي عبارة عن ألم حاد و قصير الوقت في الصدر بسبب إصابة الشريان التاجي .

3- ما هي الكريرات و ما هي الكريضات ؟
ج . كريات الدم الحمراء ، و كريات الدم البيضاء على الترتيب .

4- ما هو الفيتامين الذي يأخذه الجسم من أشعة الشمس ؟
ج . هو فيتامين ( د )

5- ما هي الرئة المائية ؟
ج . هي جهاز تنفس صناعي يستخدمه الغواصون .

6- كم يبلغ وزن مخ الإنسان البالغ ؟
ج . يبلغ 3 / 2 كغم .

7- ما هي الخلايا التي تفرز مادة الأنسولين في الجسم ؟
ج .خلايا بيتا في جزر لانجرهانز في البنكرياس .

8- لماذا سميت الغدد الصماء بهذا الاسم ؟
ج .لأنها تصب محتوياتها في الدم مباشرة .

9- في أي الأطعمة يوجد فيتامين د ؟
ج . يوجد في زيت السمك و صفار البيض و الحليب .

10- في أي الحالات المريضة يستخدم زيت الخروع ؟
ج . في حالة ملين للإمساك .

11- ما هو الفيتامين الذي يسببه نقص مرض الأسقربوط ؟
ج . هو فيتامين ( ج )

12- ما هو الفيتامين الذي يؤدي نقصه لمرض العشى الليلي ؟
ج . هو فيتامين ( أ )

13- ما هي أعراض مرض البلاجرا ؟
ج .أعراضه هي : التهاب الجلد / إسهال / غثيان / صداع / اكتئاب .

14- ما هو سبب مرض الملاريا ؟
ج .سببه أنثى بعوضة الأنوفوليس .

15- ما هي أهم الهرمونات التي تفرزها الغدة النخامية ؟
ج .هرمون النمو .

16- ما هي أهم أخطار الكحول على الجسم ؟
ج .تسبب تليف الكبد .

17- ما هي أهم أعراض مرض الفطر الأذني أو عش الغراب ؟
ج .أعراضه التهاب القناة السمعية الخارجية .

18- متى يعتبر عامل ريسس ( RH ) سبباً في موت الجنين ؟
ج .إذا كانت الأم سالبة العامل والاب موجب في الطفل الثاني .

19- ما هو مرض السرطان ؟
ج .انقسام لا إرادي في خلايا الجسم بدون توقف .

20- من الذي يقوم بالدفاع عن الجسم ضد الجرائيم و الأمراض ؟
ج . هي كريات الدم البيضاء .

21- ماذا نسمى الحالة يصاب فيها مرضى السكري بفقدان الوعي ؟
ج . يسمى الكوما .

22- أين تقع الغدة الدرقية في الجسم ؟
ج . تقع في الرقبة .

23- ما هو الطعم الذي يعطى للطفل على أربع جرعات خلال السنوات الأولى من عمره ؟
ج . التطعيم الثلاثي .

25- ما هو العقار الذي يستخدم مسكن للألم و خافض للحرارة ؟
ج . هو الباراستيامول .

26- في أي الحالات يستخدم عقار الزنتاك ؟
ج . في حالة مقاومة حموضة المعدة .

27- ما هي المادة المسئولة عن تلون جسم الإنسان بالألوان الغامضة ؟
ج . هي مادة الميلانين .

28-أيهما أكثر وزنا مخ الرجل أو مخ المرأة ؟
ج . مخ الرجل .

‏أغذية يجب الحد منها بعد الساعة الرابعة مساءً لتجنب الأرق
🔮القهوة
🔮الشاي
🔮المشروبات الغازية
🔮مشروبات الطاقة
و التدخين

#أسباب_نقص_مناعة_الجسم

1- تكرار الإصابة بعدوى الأمراض .
يحتاج الجهاز المناعيُّ إلى بعض الوقت ليتعافى بشكلٍ كامل ، واستمرار هجوم عدوى الأمراض عليه يؤدّي إلى إضعافه.

2- سوء التغذية .
إنّ إتباع نظام غذائيٍّ غير صحيّ وغير مُتوازن يؤدّي إلى إضعاف مناعة الجسم ، وتجويعه وحرمانه من الطعام يزيد من نسبة إصابته بعدوى الأمراض، ولذلك يجب الحرص على تناول الأغذية الصحيّة والكافية للجسم.

3- التعب والإجهاد .
أثبتت الدراسات أنّ التعب والإجهاد والتوتُّر له تأثيرٌ في الجهاز المناعيّ ، وإنّ التعرُّض المُستمرّ للضغط يُهدّد صحته ، ولذلك يجب الحرص على استرخاء الجسم وهدوئه من خلال مُمارسة التمارين الرياضيّة.

4- قلة النوم .
إنّ أخذ قسط كافٍ من النوم بحيث لا يقل عن 8 ساعات يوميّاً، يؤدي إلى الحفاظ على صحة الجهاز المناعيّ ، وزيادة قدرته على مُقاومة عدوى الأمراض المُختلفة.

5- تناول بعض الأدوية والعقاقير العلاجية.

6- تجاهل العادات الصحية كغسل لليدين ، والوجود في بيئة ملوثة يزيد من إضعاف جهاز المناعة..

هل تعتقد حقًّا أنّك تستوعب معنى المليار (1,000,000,000)؟
- قبل مليار ثانية: لقد كان العام 1982، عندما أصبحت الأقراص المضغوطة متوفرة تجارياً.
- قبل مليار دقيقة: لقد كان العام 114، عندما كانت الإمبراطورية الرومانية في عز ازدهارها تحت قيادة تراجان.
- قبل مليار شهر: أي قبل 83 مليون عام، عندما رامت الديناصورات الضخمة الأرض.
- قبل مليار عام: أي عندما ظهرت أولى الكائنات متعددة الخلايا على الأرض.