یافته‌های نوین روانشناختی

هشدار ترسناک دانشمندان در مورد استفاده از ویپ

▫️ در تابستان ۲۰۱۹ بود که ناگهان بیش از ۲۸۰۰ نفر در آمریکا بستری شدند. از میان این افراد ۶۸ نفر جان خود را از دست دادند و همین‌ سبب شد سازمان‌های سلامتی‌محور آمریکا نگران شوند. در نهایت مشخص شد که علت بستری شدن افراد وجود ماده‌ای شیمیایی درون برخی ویپ ها بوده است که می‌تواند به بافت شش‌ها آسیب جدی وارد کند. در نتیجه این اتفاق فرد ابتدا دچار نفس‌تنگی می‌شود و سپس سرفه و علائم شدید را تجربه می‌کرد.
▫️  این رخداد خاص سبب شد که پژوهشگران به بررسی خطرات احتمالی مصرف ویپ علاقه‌مند شوند. پنج سال از آن زمان گذشته است و حالا شاهد انتشار هشدار دانشمندان درباره استفاده از ویپ هستیم. پژوهش‌های مختلف به‌صورت مفصل این مسئله را بررسی کرده‌اند. تمامی شواهد نشان می‌دهد که مصرف سیگار الکترونیک خطر بروز بیماری‌های تنفسی، حمله قلبی و سکته را افزایش می‌دهد.


https://t.me/Hrman11

چند اصطلاح جالب روانشناسی که‌ ممکنه به گوشت خورده باشه اما ندونی چیه...

به اون صحبتای آروم و در گوشی قشنگ قبل خواب که با شریک عاطفیت میزنی میگن و با یه حس خوبی بعدش‌می‌خوابی

+بسیار برای رابطه مفیده
یه اصطلاح دیگه ای که توی روانشناسی وجود داره به اسم Cute aggression, دیدی یه بچه یا چیز بامزه می بینی دلت می خواد فشارش بدی یا بچلونیش
به اون میگن

+ به معنای پرخاشگری بامزه
سایپوسکشوال( Sapiosexuality)به اونایی گفته میشه که به طرز عجیبی هوش و نبوغ بقیه میتونه تحریکشون کنه و براشون هوش خیلی جذابه
" Manipulation یا دستکاری روانی"
تورو بابت واکنشت مدام سرزنش می‌کنن اما چیزی در مورد کاری که باهات کردن تا تو به این نقطه برسی که همچین واکنشی نشون بدی نمی‌گن
در روانشناسی اصطلاحی وجود داره به نام touch starved به معنای گرسنگی پوست به حالتی گفته میشه که احتیاج داریم یه نفر بغلمون کنه، چون باعث میشه استرس و اضطرابمون کاهش پیدا کنه و حس کنیم تنها نیستیم !
Girls therapy

اخیرا با یه مفهوم خیلی جالبی برخورد کردم به نام Girl therapy به معنای تراپی دخترونه، به چیزهایی گفته میشه که به دخترها بسیار انرژی میده و براشون حال خوب کنه....

+مثل لاک زدن، دورهمی های دخترونه و ...
چروفوبیا(cherophobia)

شاید فکر کنی خیلی عجیب باشه اما آدم دچار چیروفوبیا از خوشبختی و خوشحالی زیاد می‌ترسه و بیشتر استرس میگیره نکنه اتفاق بدی بعدش بیفته
و در آخر یه نوع دوستی وجود داره به نام "lilo"
اینجوریه که ممکنه مدتها اون آدم رو نبینی اما بازم صمیمیت بینتون هیچ تغییری نکنه و وقتی می بینیش همونقدر راحتی کنارش


https://t.me/Hrman11

از حکیمی پرسیدند مردم در چه حالت شناخته می‌شوند؟ پاسخ داد:
۱-اقوام در هنگامِ غربت
۲-مرد در بیماریِ همسرش
۳-دوست در هنگامِ سختی
۴-زن در هنگامِ فقرِ شوهرش
۵-مؤمن در بلا و امتحانِ الهی
۶-فرزندان در پیریِ پدر و مادر
۷-برادر و خواهر در تقسیمِ ارث

https://t.me/Hrman11

📌پنج اشتباه مهم در چت با همسر

حل کردن مشکلات از طریق چت کردن :
چت کردن ابزار مناسبی برای حل کردن مشکلات نیست و حتما باید مکالمه حضوری باشه یا تلفنی که متوجه لحن همدیگه بشین .

پرسیدن سوالات زیاد:
بیشتر اوقات لحن توسط چت کردن منتقل نمیشه ، پس چت کردن جای مناسبی برای پرسیدن سوال نیست .

ترک ناگهانی چت :
این کار یکی دوبار بخاطر کار اورژانسی قابل قبوله ولی نباید تبدیل به عادت بشه .

فرستادن پیام های طولانی یا رگباری :
این مورد زمانی اتفاق میوفته که فرد ناراحته ، درحالی که همون‌طور که گفتم چت کردن ابزار مناسبی برای گفتن مشکلات نیست .

یه کلمه ای جواب دادن :
یکی از بدترین نوع جواب ها ، تک کلمه ای جواب دادنه ، پس اگه حتی جوابی نداشتین ، تک کلمه ای و تک جمله ای جواب ندین و برای همسرتون توضیح بدید.

https://t.me/Hrman11

چند آموزه تراپی ACT:

_بدتر از خشم داشتن، تلاشی‌ست که برای مدفون کردن خشم‌مان به کار می‌گیریم.
_بدتر از ناامیدی، فرار ما از تجربه ناامیدی ست.
_بدتر از ترسیدن، تنفر و قضاوت ما نسبت به ترس‌هامون است.
_و بدتر از شرم داشتن، تلاشی‌ست که برای مقاومت در برابر تجربه شرم می‌کنیم.


Dr.mohammad.garavand nia
https://t.me/Hrman11

بدون اینکه حتی کاری کنی، توجه همه رو به خودت جلب کن و جذاب به نظر بیا:

۱.استایل منحصر به فرد: توی استایلتون سعی کنید متفاوت باشید! منظورم این نیست که عجیب لباس بپوشید ولی مرتب و زیبا لباسهاتون رو ست کنید

۲.اکسسوری: به استایلتون کلاه، جواهرات خاص، کیف دستی و هرچیزی که شمارو خاص تر میکنه اضافه کنید

۳.حالت چهره: گاهی سعی کنید به جای صحبت کردن از چشم ها و حالت چهره برای بیان احساساتتون استفاده کنید

۴.زبان بدن جذاب: از حالت بدن و دست‌هاتون برای داشتن ژست خاص و جذابیت بیشتر استفاده کنید

۵.راه رفتن مطمئن: با اعتماد به نفس حرکت کنید. اینکار باعث میشه همه متوجه حضور پرانرژی شما بشن

https://t.me/Hrman11

کمال‌گرایی از کجا در ما شکل گرفت؟

۱. کودکی ناامن:
پدر و مادر ۱۹ را حساب نمی‌کند، می‌گوید باید ۲۰ بگیری.
کودک مدام با این جملات مواجه می‌شود:

"تو دست و پا چلفتی هستی"
"بچه فلانی رو نگاه کن! تو به درد نخوری"
سیستم آموزشی ما چه در مدرسه چه دانشگاه، نمی‌گوید مقایسه نکن! توسری نزن!

۲. یادگیری از اجتماع و محیط:
محیط می‌گوید باید چنین هیکلی داشته باشی.
باید زیبا و بی‌نقص باشی.
باید این شکلی لباس بپوشی.
فلانی را نگاه کن! باید این مدلی باشی. (جامعه پر شده از مقلدهای اینفلوئنسرها..ادای نصرت رو درمیارن فکر می‌کنن مثل اون آشپز خفنی میشن)

۳. انتظارات بالای خانواده:
اینهمه خرجت کردیم..توقع داریم..باید پزشکی قبول شی، باید فلان‌جا کار کنی.
انرژی زیادی را صرف گیر دادن می‌کنند.


۴. فرهنگ بت ساز:
در فرهنگ ما، آدم‌ها یا شیطان هستند یا بتی برای پرستیدن.
وسط ندارم..خاکستری ندارم..امکان ندارد بگوییم یکی ۴ تا خوبی دارد دو تا بدی و بقیه قبول کنند..نقص داری؟ حذف!
این فرهنگ آدم‌ها را به تله کمالگرایی می‌اندازد.


۵. شرکت‌های تبلیغاتی:
همیشه می‌خواهند یک آدم بی‌نقص بسازند، خصوصا در حوزه زیبایی.

۶. شبکه‌های اجتماعی:
استاندارها را می‌برند بالاتر.
فقط خوشی‌ها را به اشتراک می‌گذارند.
هرگز از غم‌ها، شکست‌ها و گریه‌ها، تصویری نمی‌گذارند.
چقدر در شبکه های اجتماعی زمان می‌گذارید؟

https://t.me/Hrman11

شهرداری تهران: جمع‌آوری۲۸۵۳ معتاد متجاهر، متکدی، زباله‌گرد و کودک کار

▫️ رنجبریان، مدیرعامل شرکت شهربان و حریم‌بان شهرداری تهران گفته از چهاردهم تا نوزدهم فروردین‌ماه سال جاری، ۲ هزار و ۸۵۳ مورد شناسایی و جمع‌آوری معتاد متجاهر، متکدی، زباله‌گرد و کودک کار توسط نیرو‌های شرکت شهربان و حریم‌بان شهرداری تهران انجام شده است. قسمت دوم جمع‌آوری این افراد شامل معتاد متجاهر، متکدی، زباله‌گرد و کودک کار است که همه آن‌ها باید جمع‌آوری شوند. تیم و گشتی تشکیل می‌شود و به سطح نواحی می‌رود، این تیم اطلاع‌رسانی می‌کند که در نقطه یا نقاطی از منطقه، معتاد متجاهر، متکدی یا کودک کار و یا زباله‌گرد حضور دارد. دوستان سازمان خدمات اجتماعی با همکاری مناطق، ون‌هایی را مشخص کرده‌اند که مددکاران و نیرو‌های یگان حفاظت شهرداری، روانشناس و ... در این ون‌ها حضور دارند و تلاش می‌کنند تا این گروه‌هایی که گفته شد را به نقاط درنظرگرفته‌شده منتقل کنند. در ابتدا یک غربالگری انجام می‌شود و این افراد به مکان‌های مختلف از جمله سازمان بهزیستی و یا سایر مراکزی که برای آن‌ها مشخص شده است، هدایت می‌شوند.

https://t.me/Hrman11