здравствуйте, кэп, как вы справляетесь с паническими атаками, если они происходят?🤩Об этом я кстати уже говорил,надеюсь ничего страшного будет, если частично продублирую ответ.🤩
🤩С панической атакой я справляюсь обычно, концентрируясь на рисовании. Или могу смотреть видео в тик токе. Там милые котики. Это меня успокаивает. Даже пару раз при написании поста были ПА.🤩