Medical Mindset

📢سودەکانی خورما
١.لەکاتی رۆژوو شکاندن بە خورما ، خورما وزەیەکیباش بە لەش دەبەخشێت و ئەو رێژە شەکرەی لە ناوخورما ھەیە وا دەکات کێشەی کەمی شەکر لە ناو خوێن دروست نەبێت و جەستە چالاک دەکات .
٢. بەھۆی ئەوەی گەدەو ریخۆلەی مرۆڤ بۆ ماوەیەکی زۆر ھیچی تێدا نەبووە ، خواردنی خورما وا دەکات ئەم دوو بەشە پێکھاتە شەکرەکان بۆ خۆیان ھەڵمژن بە شێوەیەکی سادە .
٣. خورما مەوادێکی شەکرەی باشی تێدایە و پێکھاتە کیمیاوییەکەی سادەیە و بە ئاسانی ھەرس دەکرێت ، لەبەر سێ یەکی شەکری نێو خورما بریتیە لە پێکھاتەی کیمیاوی سادە ، بەم شێوەیەش بە خێرایی رێژەی شەکر لە ناو خوێن بەرز دەبێتەوە و دەیپارێزی لە نزمبوونەوەی پاڵەپەسستۆی خوێن .
٤. خورما رێژەیەکی زۆر لە ئاو لە خۆ دەگرێت و ھەندێکیان لە نێوان (٦٥- ٧٠ %) ئاوە و ئاوێکی باش بە لەش دەبەخشێت ، لەبەر ئەمە گەر مرۆڤ خورما خوارد ، پێویستی بەرێژەیەکی زۆر ئاو نابێت بۆ رۆژوو شکاندن