بخش ششم

تغذیه در سفر:

*سعی کنید از غذاها رستوران های بین راهی حتی الامکان استفاده نکنید.
 
*از پختن غذاهایی که زود فاسد می شوند، خودداری کنید و غذاهای سبک و سرد را انتخاب کنید.
 
*غذاهای خام و پخته را بدون پوشش در کنار هم قرار ندهید.
 
* گوشت، مرغ و ماهی را حتماً از جاهای معتبر تهیه کنید.
 
*از خرید ماست، دوغ و شیر محلی از اماکن غیرمجاز خوداری کنید.
 
*مواد غذایی را تهیه کنید که مجوز ساخت، پروانه بهره برداری و نشانه استاندارد داشته باشد.
 
*اگراز محصولات کنسروی استفاده می کنید، حتماً قبل از مضرات آنها را 20 دقیقه در آب جوش بجوشانید و تاریخ مصرف آنها را چک نمائید.
 
بستن کمربند ایمنی علاوه بر تامین سلامت راننده باعث می شود تسلط بیشتری در رانندگی داشته باشید

#ﾑɟsﾑЯ
@Scienceself_defense