Let we check protein intake in Switzerland: 25% are not getting enough protein, even if they are not vegans! Proteinaufnahme in der Schweiz - Assunzione proteica in Svizzera - Apport en protéines en Suisse
Im Durchschnitt erreichen Frauen und Männer die Proteinempfehlung von 0.8 g/kg Körpergewicht (KG) (ab 65 Jahren 1.0g/kg KG). Die Variabilität ist jedoch relativ gross: 26.8% der Einzelpersonen erreichen die Empfehlung nicht. In der höchsten Alterskategorie (65–75 Jahre) konsumieren 48.5% der Frauen und 51.8 % der Männer zu wenig Protein.
Und das als nicht vegan!!! wie wir https://t.me/VeganNutritionTelegram/89 schon erwähnt haben, sowie auch 1000x vorher
4.5% der Teilnehmerinnen und Teilnehmer nehmen mehr als 2 g/kg KG Protein zu sich.
As they write in the conclusion, average cover that but 1/4 is not getting enough protein and in elderly 1 person of 2!
So the goal is really starting to think much more than just 100% vegan or 0% vegan ... and doing research based on such point. For example what happen if people now eat 1 meal pro day fully vegan or 2 days pro week just vegan or or or ...
Im Durchschnitt erreichen Frauen und Männer die Proteinempfehlung von 0.8 g/kg Körpergewicht (KG) (ab 65 Jahren 1.0g/kg KG). Die Variabilität ist jedoch relativ gross: 26.8% der Einzelpersonen erreichen die Empfehlung nicht. In der höchsten Alterskategorie (65–75 Jahre) konsumieren 48.5% der Frauen und 51.8 % der Männer zu wenig Protein.
Und das als nicht vegan!!! wie wir https://t.me/VeganNutritionTelegram/89 schon erwähnt haben, sowie auch 1000x vorher
4.5% der Teilnehmerinnen und Teilnehmer nehmen mehr als 2 g/kg KG Protein zu sich.
As they write in the conclusion, average cover that but 1/4 is not getting enough protein and in elderly 1 person of 2!
So the goal is really starting to think much more than just 100% vegan or 0% vegan ... and doing research based on such point. For example what happen if people now eat 1 meal pro day fully vegan or 2 days pro week just vegan or or or ...