کانال تخصصی روانشناسی


Kanal geosi va tili: ko‘rsatilmagan, ko‘rsatilmagan
Toifa: ko‘rsatilmagan


استاداحمدترابی .روان شناس بالینی
جهت گرفتن نوبت برای مشاوره حضوری و تلفنی ، مشاوره وراهنمایی در نگارش پایانامه، چاپ مقالات داخلی وخارجیIsi زیرنظر استاد با ایدی زیر هماهنگ شوید??
@ravan40

Связанные каналы

Kanal geosi va tili
ko‘rsatilmagan, ko‘rsatilmagan
Toifa
ko‘rsatilmagan
Statistika
Postlar filtri


👆👆👆👆👆
دوستان و همراهان عزیز🌺🌺
کارگاه تحلیل فیلم بالا در هفته آینده برگزار میگردد جهت ثبت نام به آیدی زیر مراجعه کنید👇
@ravan40


👆👆کارگاه پخش و تحلیل فیلم
(برادرم خسرو)
رایگان ویژه عموم❗️
با حضور :
استاد احمد ترابی روانشناس بالینی
لینک ثبت نام👇
@ravan40


کانال تخصصی روانشناسی dan repost
🌹🌹عزیزانی که نمی توانند به مرکز مراجعه کنند ،میتوانند به صورت تلفنی از مشاوره با استاد احمد ترابی بهره مند شوند
☎️☎️☎️☎️☎️☎️☎️☎️☎️☎️


‍‍ 🏫 مرکـــــــز مشـــــاوره صــــــــــــدرا 🏫

🔶 مرکزمشاوره وخدمات روانشناختی 🔶

❇️ ارائه انواع راهنمایی، مشاوره ،روان درمانی بصورت تلفنی و حضوری👇👇👇👇👇👇👇

🔔پذیرش همه روزه از ساعت (۹الی21)جهت انجام مشاوره و روان درمانی با "اســـــتاد احــــمد ترابــے"روان شناس بالینی،روان درمانگر👇🏻👇🏻

نشانی:قم،میدان صفاییه جنب درمانگاه مصلی مرکزمشاوره صدرا

🔮جهت گرفتن نوبت مشاوره تلفنی و حضوری با ایدی زیر هماهنگ کنید👇
@ravan40
☎️ 025_3۷۸۴۰۷۲۴
مرکز مشاوره صدرا, استاد احمدترابی

به کانال تخصصی روانشناسی ما بپیوندید👇🏻
@ahmadtorabie


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🎥 وقتی میدانیم دچار استرس خواهیم شد، چگونه آرام بمانیم؟
📀 مدت کلیپ: ١٢ دقيقه و ٢٤ ثانيه
#کلیپ #استرس

@ahmadtorabie


🔔📃 سلامت مغزتان را تست کنید

✍️ حتما برای شما هم پیش آمده است که کلیدهای منزل یا عینک خود را گم کنید. همیشه خود را برای به یادسپاری نام‌های سایر افراد تحسین می‌کردید ولی اخیرا همه چیز را فراموش می‌کنید. اصلا نگران نباشید. این شرایط ممکن است به خاطر استرس بیش از حد، کمبود خواب یا داشتن وظایف زیاد باشد.

🔻حافظه شما با افزایش سن رو به زوال خواهد بود اما می‌توان این روند را کند کرد. بر خلاف افراد جوان که مغز آن‌ها می‌تواند همه چیز را به چالش بکشد ، با افزایش سن؛ معمولا این گونه فرآیندها کندتر می‌شود.

🔻در همین زمان ممکن است برخی از مشکلات حافظه بیشتر از هر چیزی شما را نگران کند. اگر مسائل و مواردی را فراموش می‌کنید که تاثیر بسیار مهمی بر روی زندگی شما دارند و به صورت هفتگی و روزانه برای شما اتفاق می‌افتند، باید بیشتر از قبل نگران شوید. فراموش کردن قرارهای مهم می‌تواند نشانه از دست دادن حافظه باشد.

✔️ اگر این فراموشی بیش از حد است و باعث نگرانی شما شده، می‌توانید بررسی‌هایی را در منزل انجام دهید.

1️⃣ رسم یک ساعت
🔻ابتدا تکه‌ای کاغذ و خودکار بردارید و از دوست خود بخواهید زمان را بگوید. حالا یک ساعت رسم کنید و دست‌های ساعت را در زمانی که دوستتان ذکر کرده است قرار دهید. از او بخواهید ساعت را چک کند. تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که تست رسم ساعت یک ابزار قابل اعتماد برای بررسی حافظه است. هرچند بیشتر افراد معتقدند که برای تفسیر این تلاش‌ها به حضور یک متخصص نیاز هست.

2️⃣ یافتن اشیا گمشده
🔻برای انجام اینکار نیز به کمک یک دوست نیاز خواهید داشت. از او بخواهید ۱۰ الی ۲۰ آیتم کوچک را بر روی میز تلویزیون یا هر جای دیگر بچیند. این اشیا ممکن است کلید، باطری یا کلوچه باشد. حالا روی این اشیا را با یک حوله یا دستمال بپوشانید. هر وقت آماده بودید از دوست خود بخواهید حوله را برای یک دقیقه بردارد. به آیتم‌ها نگاه کنید و سعی کنید اسم تمامی موارد را به یاد بسپارید. بعد از یک الی دو دقیقه؛ دوباره روی آن را بپوشانید. چشمان خود را ببندید و از دوست خود بخواهید یک یا چند مورد از وسایل را از روی میز بردارد. بعد باید حدس بزنید چه چیزی از روی میز کم شده است. اگر این مورد کمی چالش برانگیز بود اصلا نگران نباشید. این روش یک ابزار ارزیابی بالینی بسیار عالی است.

3️⃣ نوشتن اسم آیتم‌های موجود بر روی میز
🔻باز هم از همان میز استفاده کنید. از دوست خود بخواهید آیتم‌های موجود بر روی میز را با موارد دیگری تعویض کند. یک دقیقه به آن نگاه کنید و سپس اسم همه مواردی که دیده‌اید را روی کاغذ بنویسید. این مورد نیز یکی از آزمایش‌های حافظه در منزل است. این روش به عنوان ابزار ارزیابی بالینی مورد استفاده قرار نمی‌گیرد و تنها یک روش خانگی است.

4️⃣ تست سلامت مغز
🔻دانشمندان یک تست آنلاین ۲۰ دقیقه‌ای را توسعه داده اند که به تست سلامت مغز معروف است. این تست برای ارزیابی حافظه افراد مورد استفاده قرار می‌گیرد. این آزمایش علاوه بر بازی‌های تمرکز معمولی همچون برداشتن کارت، شامل تست‌هایی است که باید در آن ترتیب اعداد وکلمات را به یاد بیاورید. در انتهای این آزمایش، یک نمره به سلامت مغز شما داده خواهد شد.

🖋 منبع: مجله سلامت

@ahmadtorabie




📢📢📢📢جهاد دانشگاهی دفترامورفرهنگی اجتماعی استانداری قم، و پردیس فارابی" دانشگاه تهران "با همکاری کانون همیاران برگزار می کند :

🔷🔹مدیریت شکست عاطفی🔹🔷

🔸🔶🔶رایگان ویژه ی عموم🔶🔶🔸

⬅️با حضور استاد احمد ترابی روان شناس بالینی
⬅️زمان: دوشنبه2 اردیبهشت ماه، ساعت ۱۲:۳۰ الی۱۴
⬅️مکان:قم.ترمینال نرسیده به سرای ایرانی پردیس فارابی دانشگاه تهران دانشکده مدیریت،طبقه همکف،تالار دفاع دکتر الوانی.
لینک ثبت نام کارگاه 👇👇👇
@ravan40


کانال تخصصی روانشناسی dan repost
‌‌‌💯‌ قابل توجه دانشجویان ارشد و دکتری

💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢
مشاوره و راهنمایی زیرنظر
( استاد ترابی، روانشناس بالینی)
درخصوص👇👇👇

💯 مشاوره و نگارش پایان نامه و پروپوزال

💯 مشاوره و نگارش ، اکسپت و چاپ مقالات داخلی وخارجیISI

💯 راهنمایی جهت پذیرش مقاله در مجلات بین المللی و معتبر ISI و...

💯استخراج مقاله از پایان نامه

💯انجام محاسبات آماری (SPSS) و یا شبیه سازی نرم افزاری

💯بانک مقالات علمی و پژوهشی ،ترویجی،سمیناری ، اس ا

💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢
آیدی جهت هماهنگی👇
@ravan40

مرکز مشاوره صدرا
☎️ ۰۲۵_۳۲۹۲۲۲۴۴
۰۲۵۳۷۸۴۰۷۲۴۰
@ahmadtorabie


■ انسان جاودانه محکوم است که میان دو قطب متضاد بی‌حوصلگی و هیجان در کشش باشد. در زندگی امروزی این بی‌حوصلگی‌ها و ملالت‌ها بیش از افسردگی‌ها و دلتنگی‌ها، مردم را به سوی روان ‌پزشکان می کشاند. هرچه زندگی بیشتر ماشینی شود، این مسئله بحرانی‌تر می گردد. زیرا اوقات فراغت مردم زیادتر خواهد شد و بدبختانه مردم نمی دانند که با این اوقات آزاد چه کنند. نمونه آشکار این مسئله چیزی است که «پریشانی یکشنبه» نام دارد.

👤 #ویکتور_فرانکل
📚 #انسان_در_جستجوی_معنا

@ahmadtorabie


آفرین بر حسادت!
چه عدالت پیشه است؛
پیش از همه صاحب خود را می کشد.
@ahmadtorabie


✔️لزوم اطاعت از پدر و مادر به دو جهت غلط است :
يک: به لحاظ اخلاقى فقط مى توان از کسى صد درصد اطاعت کرد که او را کاملا مبرا از خطا دانست.
دو: از لحاظ روانى بچه ها بايد از ابتدا براى خودشان حق آزادى و نفى و اثبات داشته باشند.

@ahmadtorabie


■ آنچه که در مورد دیگران ما را برانگیخته و تحریک می کند، می تواند به ما در شناختن بهتر خودمان کمک کند

👤 #کارل_گوستاو_یونگ

@ahmadtorabie


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🎥 ویژگی های انسان های خوشحال
📀 مدت کلیپ: ٥٩ ثانيه
#کلیپ #خوشحال

@ahmadtorabie


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🎥 تاريخچه كوتاهى درباره احساس ناراحتى و غم
📀 مدت کلیپ: ٥ دقيقه و ٤٧ ثانيه
#کلیپ #ناراحتى #افسردگى

@ahmadtorabie


■ آزادی بیان و آزادی قلم می تواند توسط یک قدرت بزرگتر از ما گرفته شود، اما آزادی اندیشه هرگز !

👤 #ایمانوئل_کانت
@ahmadtorabie


🌹🌹عزیزانی که نمی توانند به مرکز مراجعه کنند ،میتوانند به صورت تلفنی از مشاوره با استاد احمد ترابی بهره مند شوند
☎️☎️☎️☎️☎️☎️☎️☎️☎️☎️


‍‍ 🏫 مرکـــــــز مشـــــاوره صــــــــــــدرا 🏫

🔶 مرکزمشاوره وخدمات روانشناختی 🔶

❇️ ارائه انواع راهنمایی، مشاوره ،روان درمانی بصورت تلفنی و حضوری👇👇👇👇👇👇👇

🔔پذیرش همه روزه از ساعت (۹الی21)جهت انجام مشاوره و روان درمانی با "اســـــتاد احــــمد ترابــے"روان شناس بالینی،روان درمانگر👇🏻👇🏻

نشانی:قم،میدان صفاییه جنب درمانگاه مصلی مرکزمشاوره صدرا

🔮جهت گرفتن نوبت مشاوره تلفنی و حضوری با ایدی زیر هماهنگ کنید👇
@ravan40
☎️ 025_3۷۸۴۰۷۲۴
مرکز مشاوره صدرا, استاد احمدترابی

به کانال تخصصی روانشناسی ما بپیوندید👇🏻
@ahmadtorabie


■ بزرگترین دشمن دانش، نادانی نیست
بلکه توهم دانستن است.

👤 #استیون_هاوکینگ

@ahmadtorabie


■ #گاندی
@ahmadtorabie


مدیر کانال‌تخصصی‌روانشناسی✓ dan repost
🔔📃 نکات ضروری در دوران نامزدی

✍️ در دوران آشنایی و نامزدی باید به نکاتی توجه داشته باشید که شاید کمتر کسی درباره آنها با شما صحبت کرده باشد. این نکات آنقدر مهم هستند که بی توجهی به آنها می تواند زندگی شما را با بحران مواجه کند.

1⃣ به حس‌های خود در رابطه توجه کنید
خشمگین شدن، نداشتن ‌تمایل به یکدیگر و بگومگو، علایم هشداردهنده ای هستند. شاید عده‌ای تصور کنند این حالت‌ها در یک رابطه طبیعی است و هر دو طرف به مرور به هم عادت می‌کنند و وضعیت بهبود می‌یابد اما اینگونه نبوده و این مساله می تواند زمینه آسیب پس از ازدواج محسوب گردد.

2⃣ دوره نامزدی دوره خوشگذرانی نیست
دوره نامزدی برخلاف تصور، دوره تفریح و خوشگذرانی نیست. بلکه دوره دشوار آشنایی برای کسب اطلاعات در یک زندگی چند ساله است. افرادی که این دوران را صرفا صرف جذابیت سازی می کنند آماده مواجهه با چالش های اساسی نادیده گرفته شده در زندگی مشترک باشند.

3⃣ صفات قابل‌تحمل و غیرقابل‌تحمل همدیگر را بشناسید
خطوط قرمز غیرقابل‌چانه‌زنی و غیرقابل‌مذاکره، خواسته‌هایی هستند که باید به اطلاع طرف مقابل برسد تا بداند در صورتی که از این خطوط قرمز عبور کند، زندگی به پایان خواهد رسید مثلا اعتیاد و رابطه خارج از زندگی زناشویی از این دست خطوط قرمز است.

4⃣ از آزارهای جسمی طرف مقابلتان چشم‌پوشی نکنید
اگر در دوران نامزدی از طرف مقابل متحمل آزار جسمی مثل کتک خوردن می شوید، شک نکنید این مشکل دوباره تکرار خواهد شد. این زدن به معنای عصبانیت و خشم نیست و عذرخواهی نیز تغییری در ماهیت عمل ایجاد نخواهد کرد. در پس آن فرهنگ و ذهنیتی وجود دارد که به آن مرد یا زن اجازه دست‌درازی می‌دهد. البته ممکن است واکنشی‌ نشان دهید که طرف مقابل دیگر حرکت خود را تکرار نکند ولی فرهنگ و ذهنیت او را نمی‌توان تغییر داد.

5⃣ آزارهای روانی را تحمل نکنید
اگر نامزدتان شما را آنگونه که هستید قبول ندارد و قصد دارد در رفتار شما تغییری ایجاد کند یا برایتان احترام قائل‌ نیست، تردید نکنید بعد از ازدواج و ورود به زندگی زناشویی رفتارش به هیچ‌وجه عوض نخواهد شد و مدام در پی بهانه گیری و تغییر دادن شما خواهد بود.

6️⃣ اولویت‌ها را مشخص کنید
در دوره نامزدی بررسی کنید اولویت نامزد شما کیست؟ شما در اولویت هستید یا پدر و مادرش و چقدر تحت‌ کنترل آنهاست. آیا آنقدر بلوغ فکری و عاطفی پیدا کرده که از والدین خود جدا شود؟ این مشکل یکی از شایع‌ترین علت‌های جدایی و طلاق در ایران است. وابستگی جوان‌ها به خانواده‌ها مشکلات عدیده‌ای در زندگی زناشویی به وجود می‌آورد و استقلال زندگی مشترک را از بین می برد.


7⃣ افکار و احساساتتان را بروز دهید
وقتی در دوره نامزدی حس می‌کنید افکار و احساساتتان مقابل نامزدتان مجال بروز ندارند و او همیشه به فکر تحمیل احساسات و افکار خود به شماست، خطر را جدی بگیرید. او ارزش‌های خود را درست می‌داند و از شما خواهد خواست مانند او فکر کنید.

8⃣ همه معیارها را بررسی کنید
بعضی خانواده‌های مذهبی فکر می‌کنند اگر هر دو خانواده به مذهب معتقد باشند، نیازی به بررسی دیگر نکته‌های مهم زندگی نیست اما سایر عوامل اثرگذار در ازدواج (مثل اشتغال و استقلال فکری) هم باید بررسی شوند. نکته دیگر اینکه اگر کسی ادعا کند به دین معتقد است، این لزوما به معنای عمل کردن او به دستورات دین نیست و چه‌بسا تلقی او از دینداری با تلقی شما کاملا متفاوت باشد. بنابراین ضرورت دارد در همه موارد خصوصا مواردی که جزو اولویت های اصلی شماست همچون صداقت، اعتماد، درک متقابل و ... مطمئن باشید که به معنای مشترک رسیده اید.

9⃣ تعیین تکلیف کنید
شما ممکن است بحث‌هایی را مطرح کنید که اهمیت زیادی برایتان داشته باشد ولی طرف مقابل با شوخی یا طفره رفتن موضوع را خاتمه ‌دهد. از این مساله نباید به راحتی گذشت. فرض کنید شهر موردنظر برای زندگی یا دوری و نزدیکی به والدین برای شما مهم است ولی نامزدتان درباره آن صحبت نمی‌کند در حالی که ضروری است قبل از ازدواج درباره این موضوعات مذاکره و تعیین تکلیف شود.

🔟 در جهت شناخت معنای زندگی مشترک و فرد مقابل کوشا باشید.
خود را عقل کل ندانسته و بدانید که هر فردی دارای ویژگی ها، انتظارات و خصلتهای منحصر به خود است و آگاهی از این موضوع در جنس مخالف با شدت بیشتری جلوه گر میشود. پس مطالعه در مورد ازدواج را در برنامه زندگی خود قرار داده و برای آموزش مهارت های زندگی به مراکز مشاوره مراجعه نمائید.

@ahmadtorabie


مدیر کانال‌تخصصی‌روانشناسی✓ dan repost
■ آزادی به این معنا نیست که هر کاری
دلت خواست انجام دهی
بلکه بدین معناست که
مجبور نباشی آن کاری را انجام دهی
که دلت نمیخواهد...!

👤 #ژان_ژاک_روسو

@ahmadtorabie

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

4 116

obunachilar
Kanal statistikasi