✨⚪️کافئین در دوران بارداری
✓ در زنان باردار، کافئین می‌تواند از جفت عبور کرده و به جنین برسد.
❗️با این حال، جنین در متابولیسم کافئین مشکل دارد.
✓ برخی از مطالعات مصرف زیاد کافئین در دوران بارداری را با افزایش خطر سقط جنین، مرده‌زایی، زایمان زودرس و وزن کمتر هنگام تولد مرتبط می‌دانند.
✓ به طور کلی توصیه می‌شود که زنان باردار مصرف خود را به 100-200 میلی گرم کافئین در روز محدود کنند، یعنی؛ حدود 1-2 فنجان (240-475 میلی لیتر) قهوه در روز.
✓با این حال، بسیاری از کارشناسان توصیه می‌کنند که اگر می خواهید دوران بارداری کاملاً ایمن داشته باشید، به طور کامل از مصرف قهوه خودداری کنید.
✓ در زنان باردار، کافئین می‌تواند از جفت عبور کرده و به جنین برسد.
❗️با این حال، جنین در متابولیسم کافئین مشکل دارد.
✓ برخی از مطالعات مصرف زیاد کافئین در دوران بارداری را با افزایش خطر سقط جنین، مرده‌زایی، زایمان زودرس و وزن کمتر هنگام تولد مرتبط می‌دانند.
✓ به طور کلی توصیه می‌شود که زنان باردار مصرف خود را به 100-200 میلی گرم کافئین در روز محدود کنند، یعنی؛ حدود 1-2 فنجان (240-475 میلی لیتر) قهوه در روز.
✓با این حال، بسیاری از کارشناسان توصیه می‌کنند که اگر می خواهید دوران بارداری کاملاً ایمن داشته باشید، به طور کامل از مصرف قهوه خودداری کنید.