😡عصبانيت را هم می‌شود محترمانه منتقل كرد اگر به جای «تـو» از «مـن» استفاده كنيم!!!

❎ تو نمی‌فهمی!
❎ درکم نمی‌کنی!
❎ تو عذابم می‌دهی!
❎ تو همه چیز را تحمیل می‌کنی!
❎ تو اعصاب من رو داغون می‌کنی و...

✅ مـن عصبانی هستم!
✅ حال من خوب نیست!
✅ من نمی‌توانم این تصمیم را قبول کنم!
✅ برای من سخت است با این مساله کنار بیایم!

👈 در این صورت آتش جنگ را شعله‌ور نکرده‌اید و بدون تخریب و سرزنش طرف مقابل حرف خودتان و حتی حرف آخر را زده‌اید


#همســღـــرانه