Мамы кузьминок в поисках компании

Мамы Кузьминок на страже спортивной жизни района😁
На этой фотографии
💥2 человека с первым в жизни паркраном
💥1 человек с первым в жизни волонтёрством на паркране
💥 и 1 человек с неуёмной энергией😁 меняю аккуратно вашу жизнь в сторону бега🙈

После паркрана закрывали углеводное окно шарлоткой

А в следующую субботу ждём всех  на ДНЕ РОЖДЕНИЯ ПАРКРАНА КУЗЬМИНКИ! Будет весело!❤️

Завтра 10 утра мы в Теремке (у м. Кузьминки)😁 кто свободен-присоединяйтесь😁
Планов море:
Определить/предложить книгу для совместного чтения и обсуждения
Выбрать дату покатушек в Дубровицы
Просто поболтать

Кого ждём?

⚡️Открыта запись на бесплатные мастер-классы в "Садик-Огородик" в парке Кузьминки

Детям предлагают разнообразные занятия по уходу за растениями и созданию собственных грядок.

📍Парк Кузьминки,
Тополевая аллея, 10

Юный натуралист
Интересные факты о живой и неживой природе, природных явлениях.
Чт 11:00 (от 7 до 12 лет)

Игротека
Активные и настольные игры на свежем воздухе.
🕰 Ср 11:00 (от 5 до 7 лет)
🕰 Чт 12:00 (от 7 до 12 лет)

В гостях у природы
Занятия для дошкольников. Разгадываем тайны животных, изучаем разнообразие растений, загадки природных явлений. 🕰 Ср 13:00 (от 5 до 7 лет)

Зелёная Арт-мастерская Создание поделок из природных материалов.
🕰 Ср 12:00 (от 5 до 7 лет)
🕰 Пт 12:00 (от 7 до 12 лет)

Секреты Огородика
Всё о выращивании овощей, фруктов и ягод.
🕰 Пт 11:00 (от 5 до 10 лет)

Мастер-классы бесплатные!
Запись @sadik_kuzminki

Для участников кружков вход на территорию бесплатный!
❕Взрослые и сопровождающие приобретают входные билеты

Стоимость билета: 400 рублей.

Очень часто вижу запросы на поиск курсов первой помощи. И вот нашла на следующей неделе и даже относительно недалеко😁 кто поедет?

В четверг 6 июня ко Дню защиты детей пройдёт Школа первой помощи детям от центра «Мария мама».

Это будет практическая программа по первой помощи детям и подросткам для родителей, бабушек, педагогов и всех, кто хочет знать, как сохранить здоровье и спасти жизнь человека в случае ЧП.

ШКОЛА НАУЧИТ, ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ЧП С ДЕТЬМИ И ВЗРОСЛЫМИ:
▫️потерях сознания (определять причины и состояние ребенка)
▫️остановке сердца (проведение сердечно-легочной реанимации)
▫️утоплениях
▫️тяжелых травмах и ранах
▫️кровотечениях (внутренних/наружных)
▫️попадании инородного тела/предмета в дыхательные пути
▫️отравлениях лекарствами
▫️отравлениях химическими средствами
▫️приступах удушья
▫️судорогах, эпилепсии
▫️ожогах (термических и химических)
▫️переохлаждениях
▫️обморожениях
▫️ударах электрическим током
▫️укусах зверей, змей и насекомых

Занятия можно посещать с детьми
10:00 — 14:00

Быть детям примером, поддерживать любую авантюру, болеть на финише до хрипоты!

Мы сегодня на Зелёном марафоне от Сбера. Жарко, много бегунов, но нам понравилось.

Когда увидела мамин финиш-прослезилась😊
моя! Пробежала 1/10 часть МАРАФОНА! Очень горжусь! #бег #зелёныймарафон #создаваябудущее

В парке Кузьминки открыли парк развлечений Космик. Цены на аттракционы космические, но для многодетных в последнюю пятницу месяца начисляют 700 рублей на каждого ребёнка. То есть 2100 мы сегодня на развлечения получили.

В этом году ограничения есть: нельзя потратить бонусы на
-трек (гонки)
-автобус
-калипсо (прикольная штука)
-медвежонка

А на все остальное пожалуйста.

Так что у кого 3 ребёнка, бегите в парк😁 нужна карта космика и удостоверение многодетной семьи.

Сегодня бежим на четверговую тренировку, которую проведёт Саша Смирнова. А значит вас ждут много ОФП и легендарные #сашкиныбеговыеупражнения.

Напомним, что мы как и раньше собираемся у главной сцены парка Кузьминки в 20:00 бежим 2 км по трассе паркрана до Конного двора, где и пройдут занятия.
Переодеться и оставить вещи можно в раздевалке около сцены.

Ответим на несколько популярных вопросов о четверговых.

— Можно ли присоединиться новичкам?
— Нужно! Тренировки подходят для любого уровня подготовки.

— Можно с детьми?
— Можно и нужно!

— Мне удобно присоединиться к тренировке сразу у Конного двора. Возможен такой вариант?
— Конечно. В 20:10 увидимся на месте.

— Сколько стоит?
— Все активности S95 бесплатны и проводятся силами волонтёров.

— Как помочь?
— Можно записаться волонтёром в субботу. И рассказать о наших активностях друзьям и знакомым.

До вечера.
Подробнее @s95kuzminki

Кто собирается?😊