كلينيك راه برتر

محبت_بین_زوجین


♨️کاش آدم ها بدانند...

💏محبت کردن از غرور نمی کاهد !!

❤️شخصیت می سازد...!

➕ برای من موفقیت با تکرار خطا و درون بینی آن به دست می آید.

در حقیقت، موفقیت حاصل یک درصد کار است که خود از 99 درصد خطا به دست آمده است.
❄️ @rahebartar

➕تحت هیچ شرایطی وقتی پدر و مادری در حال دعوا کردن با فرزندشان هستند، از کودک طرفداری نکنید.

چون کودک احساس تنفر بیشتر از پدر و مادر خود تجربه می‌کند. کودک خیلی زود احساس می‌کند که افراد بهتری نسبت به پدر و مادر در دنیا وجود دارد
و قدرت و اقتدار پدر و مادر از بین می‌رود و خیلی چیزهای دیگر...

حواسمان باشد با یک اقدام کوچک، که به نظر خودمان برای لحظه‌ای به کودک کمک می‌کند، اثرات منفی مهلکی به جا نگذاريم...!
❄️ @rahebartar

➕زن دوستداشتنی

➖برای شوهرتان، ادای روانشناس ها را در نیاورید
دقت کرده اید وقتی شوهرتان به جای گوش دادن به مشکلتان دائما سعی میکند, راه حل تحویل بدهد چقدر نفرت انگیز می شود؟

➖ بله آقایان هم از این کار بدشان
می آید.
➖ آقایان از خانمی که دائما در حال آنالیز کردنشان است و توصیه هایی ارائه می کند که اصلا از او درباره آنها چیزی نخواسته بدشان می آید.
➖ اگر می خواهید همسر، نامزد یا … چیزهای مهمی که برایش پیش آمده را برایتان بگوید گوش خوبی باشید و روانشناس بودن را کنار بگذارید.
❄️ @rahebartar

➕انسان عزلت طلب

➖به خود می‌گویند آخر چه لزومی دارد از خانه خارج شوم و با دیگران ارتباط برقرار کنم.

➖محیط خانه امن‌تر است. بیرون رفتن و ارتباط با دیگران خوبی‌هایی دارد، ولی آنقدر نمی‌ارزد که دائم نگران و مضطرب باشم.

➖بنابراین راه هرگونه ارتباط با دیگران را مسدود می‌کنند.

➖نهایت او تصمیم می‌گیرد که هرگونه رابطه جز سوء استفاده از او و آزار او نتیجه‌ای برایش ندارد،

➖و سعی می‌کند لااقل از نظر عاطفی به کسی وابسته نشود .
❄️ @rahebartar

➕والدین آگاه بخوانند

➖نباید سلیقه خود را به کودکان‌مان دیکته کنیم...

فرزندان ما لوح فشرده‌ای از آمال و خواسته‌های ما نیستند.

👈آن‌ها می‌توانند چاق یا لاغر، شلخته و مرتب و یا خوش‌سلیقه و بدسلیقه باشند.
👈آن‌چه بیش از هر مساله‌ای اهمیت دارد این است که

والدین مالک فرزندانشان نیستند و کودکان حق دارند بیست و چهار ساعت از شبانه‌روز موهایشان را شانه نکنند

و یا هنگام مشق نوشتن دفتر و کتاب‌هایشان را پخش کنند.

ما فقط وظیفه داریم که منظم باشیم و نظم را با رفتارمان به آن‌ها بیاموزیم.
❄️ @rahebartar

➕ از نظر روان‌ شناسان ؛
اگر کسی بخواهد ازدواج کند، باید ۳
مرحله بلوغ را طی کرده باشد؛ بلوغ جنسی،
بلوغ فکری (که معمولا در ۲۲-۲۳ سالگی رخ
می‌دهد) و بلوغ عاطفی (که در دنیای جدید
در دختران در ۲۵ سالگی و در پسران بین ۲۵ تا
۳۰ سالگی شکل می‌گیرد).
❄️ @rahebartar

➕روشهای تشویق به استقلال در کودک

➖بگذارید کودک مالک بدن خود باشد :خودداری از کنار زدن مداوم موهای کودک ، تکاندن خاک لباسش ، مرتب کردن یقه اش و ..

➖خودتان را از جزئیات زندگی کودک دور نگاهدارید : وقتی تکالیف مدرسه تو انجام میدی راست بشین ،‌موهاتو از جلوی چشمت بزن کنار ،‌دگمه های آستینت را ببند و ...

➖هر قدر کودک کم سن و سال باشد ،‌درباره اش جلوی روی او صحبت نکنید .

➖بگذارید کودک خود پاسخ بدهد :نشانه واقعی احترام به استقلال کودک این است که به سئوال کننده بگویید « خودش به شما می گه ، اون خودش می دونه »

➖به آمادگی « نهایی » کودک احترام بگذارید : گاهی اوقات کودک می خواهد به طور حتم کاری انجام دهد ولی از نظر جسمی و عاطفی هنوز برای آن کار آمادگی ندارد ،‌به جای مجبور کردن کودک می توان به او قوت قلب داد که آمادگی نهایی را به دست خواهد آورد.

➖مواظب « نه » های زیادی باشید ، بعضی از کودکان یک « نه » صریح را جمله ای مستقیم علیه استقلالشان تلقی می کنند ، تعدادی جانشین های مفید هست که می توانند بدون مواجهه و برخورد ، قاطع باشند :

➖اگر امکان دارد « بله » را جانشین « نه » کنید :می تونیم بریم بازی ؟ به جای « نه ، تو هنوز ناهار نخوردی » بگویید « بله ، البته کمی بعد از اینکه نهار خوردی »

➖برای فکر کردن کمی به خود وقت دهید : می تونم خونه دوستم بخوابم ؟ به جای « نه ،‌ تو هفته پیش اونجا بودی » بگویید « بذار در موردش فکر کنم »
❄️ @rahebartar

➕تو مطب پزشک نشسته بودم و منتظرنوبت برای مادرم.
خانمی کنارم بود به من گفت؛چه پولی درميارن اين دکترا، فکر کن روزی پنجاه نفر رو که ويزيت کنه ميشه. مشغول محاسبه درآمد تقريبی پزشک بود
که پيرمردی از روبرو گفت:چرا به اين فکر نمیکنين که امشب پنجاه نفر راحتتر ميخوابن،
پنجاه خانواده خيالشون آسوده تره. حالم بااين حرف پيرمرد جان گرفت، انگار يک دسته قوی سفيد توی ذهنم به پرواز درآمدند.

پيرمرد همچنان حرف ميزد : هر اتومبيل گرون قيمتی که از کنارتون رد شد نگيد دزده، کلاهبرداره، الهی کوفتش بشه ازکجا آورده که ما نميتونيم. بگيد الحمدلله که يک نفر از هموطنام ثروتمنده، فقيرنيست، سر چهارراه گدایی نميکنه، نوش جونش" حال خيلي ها شايد عوض شد با اين حرف و نگاه قشنگ پيرمرد.
وقتی خدا بخواد بزرگی آدمی رو اندازه بگیره، متر رو به جای قدش ، دور “قلبش” میگیره، خدا نگاه زيبای ما را دوست دارد.

نگاهتان زیبا.
❄️@rahebartar

➕نکته تربیتی:
➖چند هزار صفحه کتاب تربیتی رو تو‌یه جمله ميشه خلاصه كرد.
فرزندتون اونی نمیشه که دوست دارید،
اونی میشه که هستید!
‏پس خودتونو بسازید...
❄️ @rahebartar

➕آشنایی

➖در مراحل آشنایی برای ازدواج تمام خواسته های خودرا طبقه بندی کنید و بر اساس اولویت آنها را با همسر آینده تان در میان بگذارید .
در این میان خواسته های اولویت بندی شده شما چند ستون را تشکیل می دهند.

▪️ستون اول :
تمام ویژگی هایی که حتما همسرآینده تان "باید" دارا باشد .

▪️ستون دوم :
تمام ویژگی هایی که "نباید" همسرآینده تان داشته باشد .

▪️ستون سوم :
ویژگی هایی که ترجیح می دهید وجود داشته باشد .

و نهایتا بر این اساس و براساس کلیتی که مشهود است رابطه ایی را برای شناخت و ارزیابی فرد مورد نظر شروع می کنید.
و نهایتا پس از مدتی که بااو در تعامل بودید متوجه خواهید شد که ستون انتظارات شما تا کجا تکمیل شده است . در نتیجه او انتخاب شما بعنوان همسر آینده تان هست یا نیست ؟
❄️ @rahebartar

➕حکيمي شاگردان خود را براي يک گردش تفريحي به کوهستان برده بود.

بعد از پياده‌روي طولاني،
همه خسته و تشنه در کنار چشمه‌اي نشستند و تصميم گرفتند استراحت کنند.

حکيم به هر يک از آن‌ها ليواني داد و از آن‌ها خواست قبل از نوشيدن آب يک مشت نمک درون ليوان بريزند.

شاگردان هم اين کار را کردند.
ولي هيچ‌يک نتوانستند آب را بنوشند، چون خيلي شور شده بود.

سپس استاد مشتي نمک را داخل چشمه ريخت و از آن‌ها خواست از آب چشمه بنوشند وهمه از آب گواراي چشمه نوشيدند.

حکيم پرسيد:
«آيا آب چشمه هم شور بود؟»

همه گفتند: «نه، آب بسيار خوش‌طعمي بود.»

حکيم گفت:
«رنج‌هايي که در اين دنيا براي شما در نظر گرفته شده است نيز همين مشت نمک است نه کمتر و نه بيشتر.

اين بستگي به شما دارد که ليوان آب باشيد و يا چشمه که بتوانيد رنج‌ها را در خود حل کنيد.

پس سعي کنيد چشمه باشيد تا بر رنج‌ها فايق آييد.»

دريا باش که اگر يک سنگ به سويت پرتاب کردند سنگ غرق شود نه آن که تو متلاطم شوي...?
❄️ @rahebartar

➕زنانگی

➖زنان و درختان چقدر بهم شبيه اند!

هر دو ريشه دارند و برگ و بار می دهند.
هر دو بهارهای بسيار دارند
و زمستان های بسيارتر.
هر دو به نور محتاجند و هر دو
نفس می بخشند و زندگی.
و در كمين هر دويشان تبرهای بسيار است.

برای بريدن ها، برای شكستن ها،
برای قطع اميد ها
اما هنر زن بودن
جوانه زدن های پي در پي است،
حتي وقتي شاخه هايت را شكستند،
حتی وقتی ساقه هايت را زدند،
حتی وقتی بی رحمی تبر، تنت را،
تنه ات را از ته بريد...
تو اما ريشه ات را نگه دار،
دستهايت را به آسمان بلند كن
تو دوباره سبز خواهی شد...

👤عرفان نظر آهاری
❄️ @rahebartar

➕تازگی ها هرگاه از دیگران می رنجم
یا حتی نگرانم که چه قضاوت هایی پشتِ پرده ی تظاهرشان، برایم می کنند
چشمانم را می بندم
و این قسمت از جمله ی معروف "دیل کارنگی" را در ذهنم مرور می کنم

➖"دیگران حتی به اندازه ی سردردشان، به مردن من و تو اهمیت نمی دهند..."

و همین برای بیخیال شدنم کافیست...

و من نگران قضاوت های مردمی که به اندازه ی سردردشان هم برایشان مهم نیستم، نخواهم بود...

➖راز آرامش همین است‌...!
❄️ @rahebartar

➕تفکر

➖پادشاهی بود که فقط یک چشم و یک پا داشت. پادشاه به تمام نقاشان قلمرو خود دستور داد تا یک پرتره زیبا از او نقاشی کنند. اما هیچکدام نتوانستند؛ آنان چگونه می‌توانستند با وجود نقص در یک چشم و یک پای پادشاه، نقاشی زیبایی از او بکشند؟

سرانجام یکی از نقاشان گفت که می‌تواند این کار را انجام دهد و یک تصویر کلاسیک از پادشاه نقاشی کرد. نقاشی او فوق‌العاده بود و همه را غافلگیر کرد. او شاه را در حالتی نقاشی کرد که یک شکار را مورد هدف قرار داده بود؛ نشانه‌گیری با یک چشم بسته و یک پای خم شده.

چرا ما نتوانیم از دیگران چنین تصاویری نقاشی کنیم؛ پنهان کردن نقاط ضعف و برجسته ساختن نقاط قوت آنان.
❄️ @rahebartar

➕اگر شما به‌ عنوان زن و مرد بگویید برای اینکه می‌خواهم بچه‌دار شوم ازدواج می کنم

➖کاملاً درست و معنی‌دار است و با هدف و مقصود و معنی زندگی سازگار است .

➖اما باید از یک سلامت روانی یا حداقل عادی بودنی برخوردار باشید.

➖یعنی بدانید تیپ شخصیتی شما جزو کدام شخصیتها می باشد
و آیا از تفکر سالمی که یک انسان سالم برخوردارست شما هم برخوردار هستید یا خیر؟
❄️ @rahebartar