🔻Қандли диабетга чалинмаслик учун нима қилиш керак?
Мутахассислар қандли диабетга чалинмаслик учун қуйидаги профилактик тавсияларни тақдим этади:
❌ ёғли ва ширин таомлар истеъмолини камайтириш;
✅ мева, сабзавотлар, дуккакли ўсимликларни кўпроқ истеъмол қилиш;
✅ жисмоний фаол бўлиш;
✅ вазннинг тўғри индексини ушлаб туриш;
❌ алкоголдан воз кечиш.
Соғлом турмуш тарзи - саломатлик гарови❗️
Telegram / Instagram / Facebook / Tiktok / Youtube
🍃Sog’lom_Hayot.uzb
Мутахассислар қандли диабетга чалинмаслик учун қуйидаги профилактик тавсияларни тақдим этади:
❌ ёғли ва ширин таомлар истеъмолини камайтириш;
✅ мева, сабзавотлар, дуккакли ўсимликларни кўпроқ истеъмол қилиш;
✅ жисмоний фаол бўлиш;
✅ вазннинг тўғри индексини ушлаб туриш;
❌ алкоголдан воз кечиш.
Соғлом турмуш тарзи - саломатлик гарови❗️
Telegram / Instagram / Facebook / Tiktok / Youtube
🍃Sog’lom_Hayot.uzb