Dozaga e’tibor bering: Xurmo changini haddan tashqari ko‘p miqdorda qabul qilish ba'zi nojo‘ya ta'sirlarga olib kelishi mumkin, masalan, ovqat hazm qilish muammolari yoki allergik reaktsiyalar. Shu sababli, xurmo changini qabul qilishda tavsiya etilgan dozadan oshmaslik kerak.

Allergiya xavfi: Ba’zi odamlar xurmo changiga allergik reaktsiya ko‘rsatishi mumkin. Agar sizda g‘ayritabiiy simptomlar paydo bo‘lsa, masalan, qichishish, terida toshma yoki nafas olish qiyinlashsa, darhol qabul qilishni to‘xtating va shifokor bilan maslahat qiling.

Homiladorlik va emizish davri: Homilador ayollar va emizikli onalar xurmo changini ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashishlari kerak. Xurmo changi homila rivojlanishiga va chaqaloqning sog‘lig‘iga ta’sir ko‘rsatishi mumkin.

Har bir insonning organizmi o‘ziga xosdir, shuning uchun har qanday yangi qo‘shimchani ratsioningizga kiritishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish muhimdir. Ertaga biz xurmo changini qanday sotib olish va saqlash kerakligi haqida gaplashamiz. Biz bilan qoling! 😊