این تمرین به این صورته که شما تصور میکنید نویسنده اید و یه قلم جادویی دارید که هرچیزی باهاش بنویسید به واقعیت تبدیل میشه...
بعد شروع کنید فیلنامه زندگی خودتونو دقیقا همونجوری که دوست دارید اتفاق بیفته بنویسید.به این صورت که شما نقش اول هستید و هر فردی که دوست دارید توی زندگی شما وارد بشه رو به عنوان بازیگر وارد صحنه‌میکنید.این فیلنامه هرجا که شما دوست داشته باشید با هر چینشی که بخواید اجرا میشه...
هیجان انگیزه نه؟
این کارو کاملا به صورت تفریحی انجام بدید که مقاومت ذهنتون رو پایین بیاره و افکار منفی کنار زده بشن.قرارم نیست کسی ببینه یا بخونه پس نیازی نیست تخصصی داشته باشید😌
یکی از مزایای این تمرین اینه که در قالب سرگرمی ذهن شما روی خواسته هاتون متمرکز میشه و به سمتش ارتعاش مثبت میفرسته.یه مزیت دیگشم اینه که بجای تمرکز روی مسائل به اون شکلی که هستن،روی اونها اونطور که باید باشن تمرکز کنید🙂♥️