🍃 #بهداشت_صوتی
🕌 باید و نبایدهای ماه مبارک رمضان
برای صداپیشه‌های روزه‌دار (بخش اول)
🔰🔰🔰
❌ چی نخوریم؟!
🍢 غذاهای چرب و خشک مثل کتلت یا کباب
🥟 غذاهای پر ادویه مثل سمبوسه و انواع فست فود
🍉 خوراکی‌هایی که سریع دفع می‌شه، مثل هندوانه
☕️ نوشیدنی‌های حا,ی کافئین؛ چایی، قهوه، نسکافه
🥤 نوشیدنی‌های گازدار مثل نوشابه، دلستر، انرژی‌زاها
🍭 خوراکی‌های شیرین؛ آبنبات، شیرینی، زولبیا و بامیه
@radioutopia 🦋
🕌 باید و نبایدهای ماه مبارک رمضان
برای صداپیشه‌های روزه‌دار (بخش اول)
🔰🔰🔰
❌ چی نخوریم؟!
🍢 غذاهای چرب و خشک مثل کتلت یا کباب
🥟 غذاهای پر ادویه مثل سمبوسه و انواع فست فود
🍉 خوراکی‌هایی که سریع دفع می‌شه، مثل هندوانه
☕️ نوشیدنی‌های حا,ی کافئین؛ چایی، قهوه، نسکافه
🥤 نوشیدنی‌های گازدار مثل نوشابه، دلستر، انرژی‌زاها
🍭 خوراکی‌های شیرین؛ آبنبات، شیرینی، زولبیا و بامیه
@radioutopia 🦋