Assalomu alaykum! 🌿🌿🌿
Sizlarni so'gliq haqida qiziqarli ma'lumotlar bilan tanishtirishda davom etamiz😉
🛑 Kasalliklarni keltirib chiqaradigan 7 ta fakt
• Tuz. Ratsiondagi tuz miqdori qanchalik yuqori bo'lsa, yurak-qon tomir kasalliklari ehtimolligi shuncha ortadi. Uning iste'molini kuniga atigi chorak choy qoshiqgacha kamaytirish yurak xuruji xavfining ikki barobarga kamayadi.
• Uyqusizlik. Tungi uyquning 4 soatdan kam bo’lishi butun tananing ish faoliyatini buzilishiga sabab bo'ladi. Va sizfatsiz uyqu esa semirishga olib keladi.
• Yolg'izlik. Birgina yaxshi ko’rgan yoki yaqinlaringizni xayotingizdagi ishtiroki immunitet tizimini mustahkamlaydi va depressiya kelib chiqish xavfini kamaytiradi.
• Solyariy. Statistik ma’lutomlarga ko’ra, ushbu qurilma tufayli paydo bo'lgan teri saratoni rivojlanishi chekuvchilarda o'pka saratoniga qaraganda ko'proq.
• Yoqtirmagan ishda ishlash. Olimlarning fikricha, ishsiz odam ertalabdan kechgacha ishi tufayli stress bo’lgan odamga qaraganda baxtli va aql-idrokka ega.
• Sterillik. Atrofimizdagi va to'g'ridan-to'g'ri tanamizdagi mikroorganizmlar immunitet tizimini yaxshi shaklda bo'lishiga sabab bo’ladi. Xaddan tashqari tozalikka intilish, sterillik ko'pincha kasalliklarga olib keladi.
• Xarakatsiz turmush tarzi. Kundalik ishda bir joyda o’tirib 3-4 soatdan ko'proq vaqt sarflaydiganlar xayotini ikki yilga qisqartiradilar. Va bu tarzda ish olib borish yildan yilga ortib bormoqda.
👩⚕ @Ginekologiya 👩⚕
👨⚕ @Tibbiyot_Sirlari 👨⚕
👨🏻💻 @Urologiya_uz 👨🏻💻
Sizlarni so'gliq haqida qiziqarli ma'lumotlar bilan tanishtirishda davom etamiz😉
🛑 Kasalliklarni keltirib chiqaradigan 7 ta fakt
• Tuz. Ratsiondagi tuz miqdori qanchalik yuqori bo'lsa, yurak-qon tomir kasalliklari ehtimolligi shuncha ortadi. Uning iste'molini kuniga atigi chorak choy qoshiqgacha kamaytirish yurak xuruji xavfining ikki barobarga kamayadi.
• Uyqusizlik. Tungi uyquning 4 soatdan kam bo’lishi butun tananing ish faoliyatini buzilishiga sabab bo'ladi. Va sizfatsiz uyqu esa semirishga olib keladi.
• Yolg'izlik. Birgina yaxshi ko’rgan yoki yaqinlaringizni xayotingizdagi ishtiroki immunitet tizimini mustahkamlaydi va depressiya kelib chiqish xavfini kamaytiradi.
• Solyariy. Statistik ma’lutomlarga ko’ra, ushbu qurilma tufayli paydo bo'lgan teri saratoni rivojlanishi chekuvchilarda o'pka saratoniga qaraganda ko'proq.
• Yoqtirmagan ishda ishlash. Olimlarning fikricha, ishsiz odam ertalabdan kechgacha ishi tufayli stress bo’lgan odamga qaraganda baxtli va aql-idrokka ega.
• Sterillik. Atrofimizdagi va to'g'ridan-to'g'ri tanamizdagi mikroorganizmlar immunitet tizimini yaxshi shaklda bo'lishiga sabab bo’ladi. Xaddan tashqari tozalikka intilish, sterillik ko'pincha kasalliklarga olib keladi.
• Xarakatsiz turmush tarzi. Kundalik ishda bir joyda o’tirib 3-4 soatdan ko'proq vaqt sarflaydiganlar xayotini ikki yilga qisqartiradilar. Va bu tarzda ish olib borish yildan yilga ortib bormoqda.
👩⚕ @Ginekologiya 👩⚕
👨⚕ @Tibbiyot_Sirlari 👨⚕
👨🏻💻 @Urologiya_uz 👨🏻💻