👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
🤍🤍🤍🤍🤍🤍
...которые возможно вам могут помочь справиться с грустным состоянием 😏
(делюсь тем, что помогает мне. не отвечаю за то, если вам что то не помогает :( )
🟣🟣🟣🟣🟣🟣
🟣🟣🟣❗️🟣🟣🟣❗️
😊 прогулка на свежем воздухе не только улучшает моральное здоровье, но и физическое. прогулка на свежем воздухе может расслабить, лучше всего гулять в месте где меньше людей, красиво, старайтесь изучать новые места в городе, дабы всегда знать где можно погулять и хорошо провести время! также, прогулка вечером может стать причиной крепкого сна и быстрого засыпания.
на природе люди расслабляются, можно остаться со своими мыслями, обдумать все решения и придумать что то новое! всегда стоит этим воспользоваться :3
🤍🤍🤍🤍
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
❤️🩹общение с людьми может вам хорошо помочь, если уделять время именно тем друзьям, с которым вам по настоящему весело, комфортно. общайтесь с семьей на разные темы, если есть такая возможность.
друзья могут вас выслушать, поддержать, дать совет, если, конечно, имеется.
общение в веселой компании или прогулка с ней также может поднять настроение и развеселить, а на душе может стать легче.
также, можно узнать что то новое из бесед!
🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣➖️
🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣❗️
😇не лежите пожалуйста часто на кровати, а вообще лучше используйте ее только для сна. из за того, что вы много лежите, может даже, гниете в постели, из за этого вам кажется что вы просто устали. а вы не пробовали встать и чем нибудь заняться? обязательно стоит попробовать!
уберитесь в квартире, помогите маме, можете также сходить погулять! можете заняться собой, к примеру: помыть волосы, красиво уложить их, ухаживать за лицом и телом также думаю достаточно расслабляет! лично мне, нравится за собой ухаживать:3
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
так как сейчас лето, вам стоит хорошо отдохнуть перед учебой. очень буду рад если вам правда что то поможет!!!🌟
❓#other
