FitBoom


Kanal geosi va tili: ko‘rsatilmagan, ko‘rsatilmagan
Toifa: ko‘rsatilmagan


Канал, посвящённый трансформации твоего тела!
??ВИИТ (высокоинтервальные тренировки)
??Уроки по вакууму/наули
??Основы правильного питания от диетолога
??Полезные фишки по уходу за телом
??Музыка для тренировок
??Разные лайфхаки на тему ЗОЖ

Связанные каналы

Kanal geosi va tili
ko‘rsatilmagan, ko‘rsatilmagan
Toifa
ko‘rsatilmagan
Statistika
Postlar filtri




Йога на рассвете на берегу моря- это же мечта! 🤗 Комфортная температура, пустынный пляж. А после занятий приятно поплавать в тёплом море 🌊 🌴 🌅


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish


Йога на рассвете!












Если вы планируете на зимовку во Вьетнам, обязательно сохраните этот пост, поверьте, пригодится!✌️
Когда море становится холодным/теплым/грязным/медузным/мокрым/с волнами/песок в трусах, на помощь приходит бассейн. Ловите мой личный ТОП бассейнов в Муйне 🔝

1. Victoria Resort - Для тех, кому нужен и бассейн, и тренажерный зал. Для тех, кто уехал из Москвы, но Москва из него нет. Абонемент на месяц стоит 50$. В него входит посещение бассейна, зала, сауна и скидка в ресторане. Разовое посещение 10$

2. Venus Hotel - Для тех, кто за экономию. Бассейн небольшой, прямо на берегу, стоит всего 2$. Со стороны моря посажены невысокие пальмы, получаются красивые фото😉 Я не люблю его за открытость, ветер в сезон там просто ледяной.

3. Cat sen Bungalow- Небольшой бассейн на уютной зелёной территории геста. Стоит 2,5$. Из-за того, что не на стороне моря, скрыт от ветра растительностью. Всегда теплый, удачное расположение под солнцем. Здесь же гамаки, качели, кролики, пальмы, много зелени. Самое то для мам с детьми. Обожаю это место😍

4. Domain villas - Трехуровневый бассейн на солнечной стороне, много цветов, есть зонтики, кресла, лавочки, в общем, все, что нужно для счастья и большой компании. Вокруг виллы, все чинно, благородно, красиво, глаз радуется. Стоит 5$.

5. Green Hill - Длинный удобный бассейн почти в центре деревни. Подходит для тех, кто любит долго плавать. Достаточно симпатичное местечко, посетить стоит. Разовое обойдется в 2,5$.

🌟Для тех, кто хочет сказать, что я забыла Tien dat, Sea Links, Joe's Cafe и пр. Не тратьте свое время, я их не упоминаю, потому что не люблю плавать с автобусом китайцев, маршруткой корейцев и трамваем вьетнамцев из Сайгона в выходные. Я не имею ничего против, но бассейн лично для меня - relax time, и эти ребята там просто лишние😂 Ну, и конечно, есть парочка secret place, о которых я могу рассказать вам только при личной встрече 😉




Уважаемые участники чата!
Рады вам сообщить следующее:

Сейчас я потихоньку подстраиваюсь под местный ритм 🏝️ Прекрасно встаю раньше обычного, да и ложусь тоже (спасибо разнице во времени)👍
В этом туре я ощутила какое - то сладостное состояние сна:
Утром просыпаюсь полная сил, бегу на пляж йожить 🧘‍♀️,
В обед буквально засыпаю на ходу 😅 Но вместо тихого часа мы спешим на очередную экскурсию на байках или в гости к друзья на Виллу отдыхать у бассейна🤗
После обеда мчим на пляж.. Поиграть в волейбол, а если ветер наш тогда Серфим 🏄‍♂️
После чего вечером функциональная тренировка💪 в Батутном центре🤸‍♀️
И добравшись до кровати, моментально проваливаюсь в мир грез😴
За эти пять дней мы совершенно забыли, что такое бессонница или недосып. Вот бы это ощущение сохранялось подольше 🙏

Девочки, и теперь можем вас порадовать новой дополненной программой тура :
6.00 йога на пляже (пробежка/ на выбор)
8.00 завтрак
10.00 экскурсии, отдых на пляже (у бассейна/на выбор)
13.00 обед
14. 00 - 15.00 серфинг
16.30 волейбол
18.00 ужин
19:00 тренировка на все группы мышц (батут/на выбор)




Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish


​​Если вам интересен спорт и здоровое питание, тогда вам сюда 👉 @sportes2019
по воскресениям проводим тренировки с призами 😉










Ребята!!! Стартовал наш курс по йоге во Вьетнаме.
Так же, скоро подготовим фото и видео обзор по сап-йоге😍

Если ты ещё не с нами, беги покупать ближайший тур! Ждём всех желающих)

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

187

obunachilar
Kanal statistikasi