Доктор Гиршман | Блог психолога

Начните год с любви

1 января — день, когда мир будто замирает. Шум праздника сменяется тихими моментами уюта, а за окном рассыпается утренний свет. Это идеальное время, чтобы обнять того, кто рядом, и сказать: “Спасибо, что ты есть”.

Пусть этот год начнется с любви — к себе, к близким, к миру вокруг. Задайте тон: поддерживайте друг друга, удивляйте маленькими знаками внимания и помните, что счастье складывается из простых, но искренних моментов.

С Новым годом! Пусть он принесет гармонию, доверие и крепкие, как никогда, отношения.

Доктор Гиршман | Блог психолога

Время писать историю.

«Новый год — это не просто смена дат в календаре, а новая глава в книге, которую пишем мы сами»

© Эдвард Пейдж Митчелл

Доктор Гиршман | Блог психолога

Новый год для двоих: время обновления и тепла

Новый год — это не только яркие гирлянды, запах мандаринов и бой курантов. Это время, когда хочется остановиться и задуматься: что для нас действительно важно? Чаще всего ответ прост — это наши близкие, те, с кем мы делим радость и преодолеваем трудности.

Пусть в этом году ваши отношения станут еще крепче, а душевное тепло согреет даже самые холодные дни. Простите друг другу мелкие обиды, говорите больше слов благодарности и любви.

И пусть эта новогодняя ночь станет началом светлой и счастливой истории, где рядом будет тот, кто делает вас сильнее, добрее и увереннее в себе.

С Новым годом! Пусть он принесет взаимопонимание, гармонию и много искренних улыбок! ❤️

Доктор Гиршман | Блог психолога

Предновогоднее волшебство.

«Обожаю зиму и ощущение, что приближаются праздники… Предновогодние дни… Дни исполнения желаний, веры в чудеса и сказку!»

© Оскар Уайльд

Доктор Гиршман | Блог психолога

Что делать, если муж не зарабатывает?

Каждый мужчина может столкнуться с трудностями: депрессия, потеря работы, поиск себя. В такие моменты важно оказать ему эмоциональную поддержку. Однако бездействие не должно затягиваться.

Этап 1: Поддержка и стимуляция
• Вспоминайте его достижения: хвалите за прошлые успехи, восхищайтесь.
• Дайте время: мужчине нужно не больше семи дней на паузу. Затем он должен начать действовать: искать вакансии, ходить на собеседования, связываться с коллегами, изучать новое направление.

Этап 2: Контроль и сроки
• Если он начал предпринимать действия, спросите, когда он планирует получить первый доход.
• Если по истечении срока результатов нет, выясните причину: она может быть объективной (здоровье, обстоятельства) или субъективной (лень, страх изменений).

Этап 3: Жесткие меры

Если партнер по-прежнему бездействует:
1. Предупредите: установите дедлайн.
2. Лишите комфорта:
• Нет дохода – нет развлечений, телевизора, деликатесов.
• Бейте по важным для него точкам.

Пример:
“Если ты не устроишься на работу до конца недели, я продам телевизор.”

Этап 4: Принятие решения

Если мужчина не меняется:
• Либо он начнет действовать.
• Либо уйдет, найдя новую «жертву» для паразитирования.

Важно помнить: отношения возможны только там, где оба партнера выполняют свои обязанности. Если один лишь пользуется другим, это не союз, а зависимость.

Доктор Гиршман | Блог психолога

Любовь — это вселенная, заключенная в мгновении.

«Любовь! Сколько необъятного в этом смысле! Какой океан в одной слезе! Какое небо в одном взгляде! Какая буря в одном вздохе! Какая молния в одном прикосновении! Какая вечность в одном мгновении!»

© Анатоль Франс

Доктор Гиршман | Блог психолога

Как сохранить любовь и вернуть романтику в отношения ?

Можно ли все вернуть, если красивые поступки и спонтанные поездки остались в прошлом?

Начнем с того, что в мужском мире понятие романтики условно не существует. Если мужчина книгами или мужским примером не видел, как сделать женщине приятно он не знает, что такое романтика.

Чтобы мужчина совершал красивые поступки и радовал вас вниманием, ему должно это нравиться, он сам должен хотеть сделать вам приятное.

Зачастую, женщине достаточно проговорить своему партнеру, что ей очень хочется особого внимания и заботы. Ведь для женщины это подсознательный сигнал о том, что может позаботиться, что с ним она в безопасности.

— Не бойтесь говорить мужчинам, чего вам хочется: роз или пионов, отправиться в поход или в ресторан на ужин. Помогайте мужчинам стать лучшими для вас!

Романтика — это химия, гормоны, а их уровню свойственно снижаться со временем. И хорошая новость состоит в том, что это нормально и вы можете влиять на это.

Напомните своему мужчине, как он говорил вам комплименты, как приятно вам было получать подарки без подписи, и как сияли ваши глаза, когда вы отправлялись в романтическую поездку. И напомните, как прекрасна была в тот период ваша интимная жизнь.

Поверьте, ни один мужчина не пропустит такую причинно-следственную связь 😅

➦ Но самый главный ответ кроется в самом понятии.

Романтика это ощущение новизны. Читайте книги и делитесь друг с другом новым, путешествуйте, исследуйте новые места даже в вашем городе, и вы увидите, как изменятся и потеплеют ваши отношения с партнером!

Доктор Гиршман | Блог психолога

❗️96.6% населения нашей страны не знают, за что стал известен Фрейд

К сожалению, еще больше без понятия, как работает психоанализ, откуда берется тревога или депрессия и почему людьми движет сексуальное влечение и только.

Чтобы это исправить, в телеграме создали канал По Фрейду.

Там вы не только научитесь читать людей (секреты психоанализа) но и узнаете, как настроить свое подсознание, чтобы воспитать внутренний стержень и навсегда забыть о том, что такое комплексы или фобии.

Сила в правде, а психология — правда жизни.
Подписываетесь: https://t.me/+mDWvAzPykmI5N2Ji

Что подарить женщине на Новый год?

Каждый год одно и то же: хочешь порадовать жену, а идеи — ноль. Не потому, что не любишь, а потому что мозги мужские устроены иначе. Вот подковать медведя на скаку или отправиться на Марс, чтобы на песке написать: «Аня + Саша = Любовь», — это запросто! А что положить под ёлку — ступор.

Почему так?
Женщине нужен не просто сюрприз, а сюрприз, который угодит. Но угадывать мысли — это как изобрести машину времени: теоретически возможно, но практически…

Мужской стандарт — духи или конфеты. Но, честно, хочется больше. А если подарить нож-бабочку, который сам приглянулся? Сюрприз, конечно, но радости мало.

Что делать?
Предлагаю обратиться к вам, женщинам. Давайте вместе составим список идей, которые помогут вашим мужчинам порадовать вас на Новый год.
И не нужно говорить: «Мужики перевелись, должны сами догадаться». Подскажите! Ведь подарок — это ещё и про вдохновение.

Пример: парень подруги спросил, что ей подарить. Что посоветуете?
Напишите идеи, которыми потом можно будет поделиться с мужчинами. Они выберут, а для вас всё равно останется сюрприз.

Помогите нам, мужчины нуждаются в вашем мудром совете! 🎄

Что вам хотелось бы получить?

❤️ — Украшения
🔥 — Сертификат (на spa, шопинг, эмоции)
💯 — Внимание (романтический вечер, письмо)
💔 — Практичные вещи (сумка, техника)
🥰 — Нечто необычное (путешествие, мастер-класс)

Ваш голос поможет нам вдохновиться!

Доктор Гиршман | Блог психолога

Гнев — это признание чужой власти над твоими эмоциями.

«Сердиться на людей означает считать их поступки чем-то важным в твоей жизни»

© Карлос Кастанеда

Доктор Гиршман | Блог психолога

Почему вам попадаются «дятлы»?

Кто такие «дятлы» (не путать с птицами)?
Это мужчины с первичными мужскими признаками, но без соответствующей сути.
Подвиды: нарциссы, маменькины сынки, алкоголики, тунеядцы, манипуляторы, вруны, бабники.

Важно: если вам кажется, что вокруг только «дятлы», возможно, у вас искажённая оценка.

Почему они «попадаются»?

1. Низкая самооценка
Вы бессознательно считаете себя недостойной.
Признаки:
• Постоянные комплексы («я толстая», «я глупая»).
• Сравнение себя с другими, зависть, ревность.
• Перфекционизм и самообесценивание.

Что делать?
Пройти тест на самооценку и честно проанализировать свои мысли о себе.

2. Жизненный сценарий
Это программа поведения, заложенная в детстве. Если мама была забитой и униженной, вы бессознательно копируете её модель: «Чтобы выжить, подражай выжившим».

Признаки:
• Постоянный выбор неподходящих партнёров.
• Ощущение бессилия: «Я всё понимаю, но ничего не могу изменить».

Как понять, что у вас сценарий?
• Напишите историю мамы и свои истории отношений.
• Сравните: если совпадения больше 50%, у вас сценарий.

Главное: осознайте причину и начните работать над собой.

Доктор Гиршман | Блог психолога

Шум вокруг не должен сбивать вас с пути.

«Вы никогда не дойдете до места назначения, если будете швырять камни в каждую собаку, что лает»

© Уинстон Черчилль

Доктор Гиршман | Блог психолога

Безвыходной считаем ситуацию, если не устраивает возможное решение.

Безвыходным мы называем положение, выход из которого нам не нравится.

© Станислав Ежи Лец

Доктор Гиршман | Блог психолога

Почему мужчины “выбирают” стерв? Разбираемся честно

Слово «стерва» в прямом смысле — это падаль. В переносном — подлая, бессердечная женщина. Так что прежде чем решиться стать стервой, подумайте, хотите ли вы соответствовать этому значению.

Мужчины не любят стерв — никто не оценит постоянное давление и манипуляции. Но они уважают их за две способности:
1. Знание мужских потребностей.
2. Умение выставлять личные границы.

Стерва — это сексапильная манипуляторша. Она знает, как зацепить мужчину через его желания, подсадить его на эмоции и потом предъявить счёт: «Хочешь больше? Делай, как я хочу».

При этом стратегия «я сделаю для него всё, чтобы он оценил и ответил взаимностью» не работает. В мужском мире так не принято: «Если я не просил, я ничего не должен».

Однако счастлива ли стерва? Нет. Она часто — жертва родительской нелюбви, живёт в тревоге и борется за контроль. Мужчины с сильной психикой и высокой самооценкой избегают таких женщин, оставляя их для тех, кто готов стать жертвой манипуляций.

Вывод: Стерва — это не сильная и независимая личность. Это женщина, несчастная сама и делающая несчастными других. Лучше стремиться к гармонии и любви, чем к борьбе за контроль.

Доктор Гиршман | Блог психолога

Вне прошлого и будущего.

«У счастья нет завтрашнего дня, у него нет и вчерашнего, оно не помнит прошедшего, не думает о будущем, у него есть только настоящее, — и то не день, а мгновение»

© Иван Тургенев

Доктор Гиршман | Блог психолога

Что раздражает женщин в мужском поведении?

Мужчины, прежде чем жаловаться на женщин, проверьте, не допускаете ли вы тех же ошибок. Вот список действий, которые могут раздражать не только женщин, но и других людей.

1. Не выполнять обещания — слово должно быть законом. Обещания, которые не сдерживаются, говорят больше о вас, чем о других.

2. Бесконечно критиковать — никто не любит, когда его «дрессируют». Уважайте личные границы друг друга.

3. Считать себя всегда правым — уверенность в своей правоте без учета мнений других может привести к конфликтам и недопониманиям.

4. Ныть и жаловаться — ответственность за свою жизнь лежит на вас. Не обвиняйте всех вокруг в своих неудачах.

5. Не уметь слушать — важно не только слышать, но и понимать собеседника.

6. Сравнивать с бывшими — ваши прошлые отношения не должны влиять на текущие.

7. Разглядывать других женщин в присутствии своей — это вызывает обиду и ощущение, что вы не выбрали её.

8. Не делать ничего, оправдываясь уважительными причинами — действия важнее слов, не оправдывайте свою пассивность.

Милые дамы, согласны ли вы с этим списком?

❤️ – Да, полностью согласна!
💔 – Не согласна

Доктор Гиршман | Блог психолога

Осознав свою равность с другими, ты освобождаешься от гордыни и страха.

«Достигнув сердца жизни, ты поймёшь, что ты не выше преступника и не ниже пророка»

© Джебран Халиль Джебран

Доктор Гиршман | Блог психолога

Меняйся или расставайся: что делать, если отношения зашли в тупик?

Когда партнер не хочет меняться, отказывается от диалога или похода к психологу, кажется, что выхода нет. Но что делать, если вы хотите сохранить семью?

Почему он не меняется?
1. Система ценностей и приоритетов.
Изменения требуют мотивации, а если он не видит смысла, он останется в зоне комфорта.
2. Семейные установки.
Ваши отношения могут повторять сценарии, сложившиеся годами.
3. Отсутствие ответственности.
Если он уверен, что вы все стерпите, он не видит необходимости что-то менять.

Почему привычные методы не работают?

Критика, обиды и обвинения заставляют мужчину защищаться или замыкаться. Ему кажется, что от него требуют стать «другим», а он уверен, что с ним всё в порядке.

Кто должен начать?

Изменения начинаются с того, кто осознал проблему. Это не значит терпеть или приспосабливаться — это ваш шанс понять:
• Какие ваши действия формируют его поведение?
• Как вы можете повлиять на ситуацию, сохраняя уважение к себе?

Как начать перемены?
1. Осознайте свои установки, которые мешают гармонии.
2. Пересмотрите привычные реакции.
3. Возьмите ответственность за изменения, которые зависят только от вас.

Почему это работает?

Когда вы меняетесь, партнер замечает это и начинает смотреть на вас по-новому. Но важно помнить: один разговор не решит проблему. Это системная работа над собой, своими желаниями и способами взаимодействия.

Кризис — это точка роста, если вы готовы к переменам.

Доктор Гиршман | Блог психолога

Трудности — путь к самореализации и внутренней свободе.

«Высшим отличием человека является упорство в преодолении самых жестоких препятствий»

© Людвиг ван Бетховен

Доктор Гиршман | Блог психолога

Мужское “Я люблю тебя”

Мужчины выражают любовь иначе, чем женщины. Их язык любви — действия: защита, забота, стремление обеспечить семью. Женщины же чаще ожидают проявлений на эмоциональном уровне — комплиментов, подарков, теплых слов.

— “Ты хоть любишь меня?” — спрашивает она.
— “Я с тобой, значит люблю”, — отвечает он.

Для мужчины быть рядом, решать проблемы, обеспечивать дом — это и есть “Я люблю тебя”. Рассказывая о любимой команде или ищущей лучший способ сделать жизнь лучше, он выражает свои чувства.

Да, мужчинам нужно учиться говорить на женском языке любви: быть внимательным, делать комплименты, проявлять заботу словами. Но важно помнить: если он не красноречив или не романтичен, это не значит, что он вас не любит.

Мужчины любят по-своему: думать о вас, защищать вас, стараться ради вас.

Скажите ему “Спасибо”, искренне и нежно, — и вы увидите, как зажигается свет в его глазах. Ведь любовь — это не только слова.

Доктор Гиршман | Блог психолога