Косонсой туман ҳокимлиги Ахборот хизмати

@kosonsoyhokimligi Yoqdi 0
Bu sizning kanalingizmi? Qo‘shimcha imkoniyatlardan foydalanish uchun egalikni tasdiqlang

✅Косонсой туман ҳокимлиги ахборот хизматининг расмий канали
Сайт:
kosonsoy.uz
Telegram:
https://t.me/kosonsoyhokimligi
Facebook:
https://www.facebook.com/kosonsoyhokimligi/
Instagram:
https://instagram.com/kosonsoyhokimligi
👨‍💼 Admin: @axborotkosonsoy
Kanal hududi va tili
O‘zbekiston, O‘zbek tili


Kanalning hududi
O‘zbekiston
Kanal tili
O‘zbek tili
Kategoriya
Yangiliklar va OAV
Indeksga qo‘shilgan
12.10.2019 15:26
#БИЛГАНИНГИЗ_ФОЙДА
АЙРОН ФОЙДАСИ ҚАНДАЙ?

🥛 Айроннинг инсон танасига фойдали жиҳатлари ҳам кўп:

🥛 Бу яхна ичимлик иштаҳани очиш, чанқоқни босишдан ташқари, ичаклар микрофлорасини яхшилайди;

🥛 Ҳазм қилиш жараёнини тезлаштиради;

🥛 Асаб ва иммун тизимини мустаҳкамлайди;

🥛 Моддалар алмашинувини меъёрлаштиради;

🥛 Юрак, томир ва нафас тизими фаолиятини яхшилайди.

🌫 Қишда эса нафас ёғлларининг инфексион хасталикларга нисбатан курашувчанлигини оширади.

🥛 100 грамм айронда 60-90 калория қувват мавжуд.

🥛 Дўконларда сотиладиган айронлар уй шароитида тайёрланадиганларга қараганда — суюқлиги ва калориясининг пастлиги билан анча фарқ қилади.

🥛 Аммо, шундай бўлса-да, айроннинг организмимизга фойдаси катта. Эҳтимол, шунинг учун уни «узоқ умр кўрувчилар» ҳамда «чиройли ва соғлом юрувчилар» ичимлиги сифатида қадрлашар. Таркибидаги витаминлар жамланмаси ва ёғ кислоталари танага тез сингиб, унинг қувватланишига кўмаклашади.

🔶️ @Kosonsoyhokimligi