Как не промазать по цели. Часть 2.«Relax, take it easy»☝🏼
При постановках целевых умозаключений помни - relax!
Помни об отдыхе!
Важный момент, о котором мало кто вспоминает! Как было упомянуто выше, мы не роботы. Хотя и у них с перегрузом бывают глюки.
Будешь слишком перегружать себя - все пойдёт наоборот. Перенапрягая своё тело, ты устанешь физически и морально. В такие моменты не стоит "издеваться" над собой, а стоит дать пару дней отдыха, реабилитации. Это может быть простой релакс дома либо вне его.
На своём опыте могу сказать, что лучше выполнять одну цель в день, чем набрасывать на себя кучу обязанностей и ничего не выполнять.
В прошлом году году мой друг поставил для себя челлендж: на протяжении недели вставать в 5 утра, идти на тренировку, затем принимать холодный душ и готовить завтрак, по пути на пары работать в телефоне, по возвращению домой делать то же самое: еще тренировка, работа на ноутбуке и ещё домашнее задание.
Какой был итог? 🤦🏼♂️
После 12 часов, проведенных в таком режиме, моего друга отрубило в маршрутке, а когда он лег поспать на 15 минут - это затянулось на несколько часов, вечером он уже не мог ничего делать, ведь была дикая утомленость.
Ещё одна загвоздка – это нереальные цели, в плане их выполнения, друг ставил масштабные цели, которые смог бы закрыть за полгода, но не за 3 месяца. И если вы знаете, что у вас нет нужных ресурсов по достижению чего-то в конкретный срок, то лучше давайте себе больше времени.
Успешные люди так и действуют, но проблема была в том, что он не был подготовлен к этому. Друг не учел того, что за неделю до своего челенджа он работал на одном мероприятии с 5 утра до 10 вечера, после чего нужен был отдых.
Главный вывод из этой истории:Чтобы быть всегда в строю и закрывать свои цели, стоит придерживаться слогана «Work hard».
Итак, ещё одна порой проблема:
Эмоциональность... 😂
Многие решения мы принимаем на эмоциях, именно поэтому многие дела не идут по плану. Но когда у нас эмоционально хорошее настроение, мы можем принимать решение. То же самое касается и целей. Просто нужно сразу начинать действовать. Записать цели и в первые 5 минут начать что-то делать для них. Продумать план и тд.
Стоит ставить разнокалиберные цели. То есть, цели из различных сфер. Финансы, хобби, семья... Тогда вы сможете стать выдающейся личностью и чувствовать себя полноценно.
Согласны, что стоит развиваться и ставить другие цели, помимо финансового роста и всего, что связано с деньгами? Безупречно в финансовом мире стоит добиваться результатов и постоянно быть в центре событий, особенно мужчинам. Эта сфера занимает 60% нашей жизни. Но когда вы сфокусированы только на этом, вы можете не замечать других возможностей.
Предлагаю посмотреть на живые примеры, признанных людей во всём мире: звёзды Голливуда, известные артисты, спортсмены и тд. Зачастую такие люди посвящают всю свою жизнь одной сфере, они достигают 💯% успеха здесь, но это не значит, что у них всё так ровно и в жизни. Они делают состояния и живут как хотят, но те ребята, которые не ставят других жизненных приоритетов и ценностей, как часто это бывает, находятся в депрессии. Как ни было бы обидно, это правда. Особенно спортсмены, возьмём за пример человека, который поставил себе нереальных целей в плавание и он их достиг. Он забрал 8 из 8 медалей на Олимпиаде - невероятно талантливый и трудолюбивый человек. Но дальше человеку кажется, что он достиг пика, и смысл ему дальше что-то доказывать либо выходить на новый уровень не рентабелен. После этого спортсмен сказал, что ему нет смысла что-то делать и продолжать". Он вернулся, но это далось ему настолько сложно, что пришлось перебороть себя, вернуть доверие к тренеру и фанатом.
Поэтому не забывайте о разнокалиберности целей. От малых до больших.
Очень важно ставить цели во всех сферах жизни, иначе вы будете односторонним типом.
Итак, перед тем как поставить цель, поймите чего вы хотите и куда ты хочешь попасть в итоге.