Эскизник архитектора


Kanal geosi va tili: ko‘rsatilmagan, ko‘rsatilmagan


Эскизник (дневник) моих идей, мыслей, осознаний, а также про бизнес, архитектуру, саморазвитие и гармонию в жизни

Связанные каналы

Kanal geosi va tili
ko‘rsatilmagan, ko‘rsatilmagan
Statistika
Postlar filtri


Евгений Черняк dan repost
Главный победитель пандемии — популизм.
Во всех странах.

Решения нелогичные.
Медицина не готова, хотя налогов собирается много, страховые взносы много миллиардов.

Теперь легко всё списать на карантин. Любую неэффективность.
Не вопрос отсутствия эффективных решений.
Вопрос вируса.
Он виноват теперь во всём.

Падение экономики?
Включили печатный станок?
Напечатали ничем не обеспеченные деньги?
Инфляция?
Падение производства?
Экстремальная безработица?
Виноват Covid!

Выходить из ситуации будут за счёт бизнеса!
Будут увеличивать налоги.
В Мире критически много паразитирующих на бизнесе чиновников, бюджетников, активистов, общественных организаций, институтов без достижений и прочих теоретиков, не рискующих каждый день собственной шкурой и не платящих налогов.

Хорошо это или плохо не важно.
Так есть.
Можно этого не замечать, но сигналы настолько очевидны, что заменить реальность можно только галлюцинациями.

Что делать бизнесу?
Понимать, что он главный донор и главный потерепевший от пандемии популизма.
Растить операционную эффективность.
Снижать долговую нагрузку и помнить, что всё проходит.
Пройдёт и это!




Сегодня многие ищут себе идеальных жен/мужей, хотя семья как раз таки и создаётся для того чтобы стать идеальным. Только оставаясь наедине с самим собой или с тем, кому мы доверяем, мы можем показать свои минусы. И вот если бы оба супруга знали, что они сошлись не случайно среди 400 триллионов судеб (ученые подсчитали что каждый из нас рождается в соотношении 1 к 400трлн людей), то они бы поняли, что для полноты их жизни ему нужна именно она, а ей именно он, и что ни с кем другим им невозможно раскрыться, реализоваться, совершенствоваться, развиваться.
.
В этом году нашему союзу с супругой 6 лет (не сегодня, осенью 😉). Благодаря взаимной вере и поддержке мы стали лучше. Как человек, который знает свои минусы лучше чем кто-либо, могу сказать, что благодаря своей супруге лично я стал и продолжаю становиться лучше, мягче, набожнее, увереннее и осознаннее. .
Спасибо жене за ее веру в меня! Ведь ничто не питает мужчину так сильно, как вера в него. .
(Фото архивное со свадьбы)
https://www.instagram.com/p/CBQIg9wnW7-/?igshid=1hp2p03dtwued


Поздравляю всех с наступлением священного месяца Рамадан!
.
Дай Аллах в этом месяце каждому из нас стать лучше, богобоязненнее, быть прощенными и удостоенными Фирдауса! 🤲
https://www.instagram.com/p/B_VabLBnC4m/?igshid=ypw554mtrew6


В это непростое время когда все стало еще более непредсказуемым, хочется привести один пример из истории. История под названием "парадокс Стокдейла" из книги Джима Коллинза "От хорошего к великому". Итак, сокращённо.

Адмирал Джим Стокдейл был старшим по званию среди американских военнопленных в "Ханой-Хилтоне" - лагере для военнопленных во время войны во Вьетнаме. Его пытали более двадцати раз за восемь лет его пребывания в лагере (с 1965 по 1973), он не пользовался никакими правами военнопленного, не знал своего срока освобождения, не знал, увидит ли когда-нибудь снова свою семью. Но он оставался командиром, делая все возможное, чтобы другие военнопленные, несмотря на пытки, вышли из испытаний несломленными и могли противостоять попыткам использовать их в пропагандистских целях. 

Он был освобожден, вернулся к своей семье, стал национальным героем и провел остаток своей жизни, изучая философию в университете.

Позже его спросили:
- А кто не выживал?
- О, это простой вопрос, - ответил он. - Оптимисты.
- Оптимисты? Не понимаю, - собеседник был совершенно сбит с толку.
- Оптимисты. Это те, кто говорил: "Мы выйдем отсюда к Рождеству". Рождество приходило и уходило. Тогда они говорили: "Мы выйдем отсюда к Пасхе". И Пасха приходила и уходила. Затем День Благодарения и снова Рождество. И они умирали. Не выдерживали.

Они продолжали идти молча. Затем он повернулся и сказал:

- Вот один очень важный урок: никогда не путайте веру в то, что вы победите (а вы не можете позволить себе потерять эту веру) с суровой необходимостью трезво смотреть фактам в лицо, как бы ужасны они ни были.

По сей день, актуален образ Стокдейла, убеждающего оптимистов: "Имейте в виду, мы не выйдем отсюда к Рождеству"...


Творчество и воображение

Есть ошибочное мнение о том, что воображение и творческие способности человека определяются ПРИРОДОЙ. Если под природой понимать генетику, то да. Но только отчасти и несущественно.

Степень развитости воображения и творчества зависит от референтов. Под референтом стоит понимать мысль / объект / символ / жест — что угодно. Любой опыт. Всё то, что можно с чем-либо соотнести.

Представьте ассоциативную систему человека. У кого-то ассоциаций больше, а у кого-то меньше — в зависимости от жизненного опыта, знаний и даже условий, в которых он вырос. Также и с референтами. Точнее, это и есть референт.

Человек не может придумать что-то радикально новое. Человек не способен изобретать что-то инновационное и революционное. Однако, человек может комбинировать и соотносить уже имеющуюся в голове информацию. Способность комбинировать — это воображение, а то, насколько комбинации удачны — творчество.

Представьте, что 2 человека занимаются биоинженерией. Один до этого всю жизнь строил мосты, а другой, помимо получения профильного образования, увлекался анатомией животных, реакциями отторжения, устройством конечностей насекомых и всерьёз размышлял над заменой человеческой кости более прочным материалом.

Как думаете, кто из них будет более творческим, если нужно разработать протез для человека, лишившегося конечности?

Степень оригинальности творчества личности зависит от актуальности имеющихся в голове референтов. Как и от того, насколько их много.

Самый оптимальный способ увеличить их количество — это мультидисциплинарость. То есть, нужно ограничивать себя не одной сферой деятельности, но и интересами, касающимися других дисциплин. Метафизика и биохимия, например. Психология и социология. Программирование и математика. А можно и с резко противоположными. Правда, насколько релевантным окажется совмещение таких дисциплин на практике — вопрос открытый. Но кругозор вы, однозначно, расширите.

Творческим будет не тот, кто прочитал 10 книг по психологии, а тот, кто прочитал 5 книг на разные темы, — одну по психологии, другую по общей семантике, третью по соционике, чётвёртую по социологии, а пятую по бихевиоризме — и смог все эти знания скомбинировать, а затем применить, внося в психологию что-то новое.

Чем шире ваш дисциплинарный кругозор, тем вы и более творческий. Читайте, изучайте, слушайте, смотрите, но не ограничивайтесь чем-то одним, если быть творческим и оригинальным для вас приоритетнее, чем быть узкоспециализированным специалистом.




Дочитал следующую книгу: Огранщик алмаза (Майкл Роуч). Оказалось так, что она очень хорошо дополняет предыдущую книгу (Монах, который продал свой Феррари). Итак, резюмирую.
.
В целом книга очень широко и глубоко раскрывает понятие: "Что посеешь, то и пожнешь". Если в предыдущей книге мы сравнивали наши мысли с ухоженным садом, то здесь в саду мы сажаем семена, которые вырастают и становятся нашей реальностью (хорошая/плохая). Точнее мы сами осознанно или неосознанно сеем эту ситуацию (хорошую/плохую) своими мыслями, словами и действиями. Например, когда вы отказываете в средствах и помощи тем, кто от вас зависит, вы закладываете отпечаток, который вынудит вас видеть себя и свой бизнес, не получающими достаточно средств и помощи. И тут очень важно выяснить, какое семя мы можем посадить, чтобы мир вокруг нас стал таким, каким мы его хотим видеть: счастливая семья, прибыльный бизнес, справедливое государство и т.д.
.
Любая вещь, происходящяя в жизни каждого из нас имеет пустоту (нейтральность) и лишь мы сами задаём им, что это хорошо или плохо по отношению к нам. Например, неоправданно орущий босс для вас плохой человек, но для его жены он очень заботливый муж. И очень важное в момент такого конфликта это то, что если вы ответите гневно, то по истечении 3 секунд вы посадите несколько новых негативных семян с тем же вкусом и позже вам придётся их опять съесть. Или вы обращаетесь к своему сознанию и отказываетесь даже от намёка на гнев, пресекая его на корню, направляете свой разум на решение проблемы, приучая свое сознание к позитивному состоянию. Так разум становится яснее, лицо спокойнее, а здоровье останется хорошим еще долгие годы.
.
Следующее, это важность уединения. Сегодня все задаются вопросом "как?", но забывают про "зачем?" и "для чего?". Только уединившись, человек может задать себе вопросы, ориентированные именно на себя, мозг заработает, используя более широкий творческий подход и охватит более широкий круг вопросов вашей жизни. В книге даются несколько практик уединения: "молчаливое созерцание", "круг " и "лесной круг".
.
"Медитация на смерть" - просыпаясь, каждое утро вы задаётесь вопросом: "сегодня я умру. Что самое лучшее я могу сделать с оставшимся у меня временем?". Идея состоит в том, чтобы представить себе, как вы прожили свою жизнь. Это поможет правильно расставлять приоритеты: обиды, прощения, работа по предназначению, отношения с другими, здоровье и т.д.
.
"Обмен себя на других" - забота о других. Предлагаются три метода:
1) "метод Джампа" - научиться быть очень внимательным к тому, что другим нужно и нравится;
2) "обмен телами" - мысленно поменяться с человеком телами, чтобы увидеть мир его глазами;
3) "верёвочный фокус" - здесь уже вы становитесь одним с другим человеком, его проблемы ваши проблемы, вопрос "как я получу бонус" переходит в "как мы получим бонус".
.
И последнее, количество богатства вокруг нас не является фиксированным и никогда таким не было. Оно колеблется. Если мы обнаружим истинную причину богатства, то сможем увеличить общее количество богатства в мире, и тогда у каждого будет достаточно и даже более чем достаточно. Для этого от каждого требуется сажать правильные семена, семена щедрости. А своего пика ваша щедрость достигнет тогда, когда вы самым серьёзным образом будете вкладывать все финансовые, эмоциональные и профессиональные ресурсы и возможности как свои, так и вашей компании в прекрасно продуманный план создания счастья для вашей семьи, компании, сообщества и всего мира, поскольку вы осознанно расширили границы своего "я" и включили туда "их". И сейчас вы просто заботитесь о своем огромном "я".




«Наступает время перемен и неопределенности». Главный редактор ArchDaily Дэвид Базульто от лица портала обратился  к читателям. Он рассказал, как пандемия отразилась на работе редакции, а также поделился своими предположениями о том, как коронавирус повлияет на архитектуру:

"Уроки, которые мы извлечем из этой пандемии, окажут глубокое влияние на будущее проектирования, будь то города, общественные пространства, инфраструктура, гостиницы или любая другая архитектурная типология, которую мы сформируем в искусственной среде. Проектирование с опорой на здоровье станет новой нормой. Пассивные стратегии для внутреннего комфорта, вентиляции, солнечного света и влажности станут необходимостью. В нашей работе появится много хороших практик из сферы здравоохранения. Мы увидим появление материалов с улучшенными антибактериальными, антисептическими и дезинфицирующими свойствами, как новых, так и адаптированных. Мы будем лучше осведомлены о составе материалов и продуктов, которые формируют наше повседневное пространство, а правила будут способствовать большей прозрачности и ясности во влиянии на качество окружающей среды проектируемых интерьеров. Мы объединимся с экспертами из этой области и с производствами, которые дадут инструменты для встречи с этим новым миром."


​​Мозг сохнет от отсутствия физической активности

Отсутствие физической активности способствует развитию целого ряда проблем со здоровьем: болезней сердца, ожирения, депрессии, деменции и рака. Многие люди слишком заняты, чтобы найти время для базовых видов физической активности, которые замедляют когнитивный спад: утренняя зарядка, ходьба, езда на велосипеде, растяжка и т. п.

Оказывается, сидячий образ жизни меняет форму некоторых нейронов в мозгу, что в итоге приводит к спаду умственных способностей.

Регулярная физическая нагрузка полезна не только для тела, но и для когнитивных способностей, памяти и творческих возможностей.

Поэтому, друзья, старайтесь сильно не засиживаться во время карантина!


Коротко о моем карантине 😃


Итак. Резюмируя книгу Робина Шармы "Монах, который продал свой Феррари", выделил следующее:

●Сад сознания.

-вспомни мечту детства, в ней кроется твоё призвание (дхарма)

-будь хозяином своего разума-следи за своими мыслями как садовник о своём саде

-внешние изменения в жизни начинаются с изменения мыслей

○Ежедневные практики:
1) ритуал "сердце розы" для тренировки внимания. 5-20 мин
2) визуализируй свое светлое будущее
3) используй альтернативное мышление: заменяй негативные мысли на позитивные
4) вставай до восхода солнца

●Огонь духа

-сила Джорики-полное сосредоточение на цели

-сила в постоянстве

○4 шага к действию:
1) воображение цели
2) пробуждение (публичная клятва)
3) дедлайн, записанный на бумаге
4) мелкими шагами в течение 21 дня

●Кайдзен-постоянное саморазвитие

-смелость - как важное качество для саморазвития, важное качество для преодоления себя и своих страхов

○10 ежедневных ритуалов (привычек) Кайдзен:

1) ритуал рассвета: вставай до рассвета. Долгий сон это тоже привычка.
2) ритуал одиночества: 15-60 мин сердце розы.
3) ритуал совершенного тела: йога (асаны), активный образ жизни
4) ритуал природной пищи: вегетарианство, больше зелени в рационе
5) ритуал океана знаний: ежедневно 30 мин вдумчивого чтения
6) ритуал самосозерцания: размышления о себе, анализ своих мыслей и поступков
7) ритуал слуха: слушай приятное и вдохновляющее
8) ритуал силы слова: мантры (аффирмации)
9) ритуал положительных качеств: улучшай свой нрав и характер
10) ритуал необходимого: довольствуйся малым, концентруйся на главном. Живи проще!

●Сила самоконтроля

-Воспитай в себе волю. Стань человеком воли. Человеком дисциплины

○Привычки:
1) контролируй свои мысли
2) используй аффирмацию
3) введи привычку подолгу молчать
4) постоянные мелкие шаги

●Время как бесценный дар

-Всем даётся одинаковое количество времени: 24 часа в день. Время не возвращается

-Мысли как умирающий

-Внеси в привычку обеденный сон

-используй правило 20/80. Сосредоточься на главных 20%, отсекай второстепенные 80%

-говори нет второстепенному

● Смысл существования

-проявляй сочувствие, выражай любовь и не забывай о близких

-не ложись спать, пока не сделаешь хоть одно доброе дело

● Осознанность

-Живи настоящим. Учись находиться "здесь и сейчас"

-Умей наслаждаться красотой дороги (к цели) и каждый день встречай так, словно это твой последний день на земле

-Будь благодарен. Ищи причины для благодарности.

-Вселенная создала нас не без причины. Найди причину своего появления на этой земле


Люди имеют обыкновение жаловаться на жизнь, так как она не даёт им желаемого. Они не понимают главного: жизнь дает не то что хочется, а то, что нужно.

Неважно, как складывается жизнь. В любых, даже самых нечеловеческих условиях, ты можешь радоваться уже тому, что живёшь. Повседневность скрывает в себе много сокровищ.

Ищи поводы благодарить судьбу!


Истинно просветлен тот, кто живет настоящим.

Предельная концентрация на выполненяемом деле, особенно если это дело приближает тебя к желанной цели, делает тебя по по-настоящему счастливым.

Счастье - не какое-то прекрасное место, куда ты должен прибыть, а само путешествие в это место. Живи настоящим и цени каждый свой день. Живи сегодня! Не думай, что ты начнёшь жить, лишь когда урвешь приличный куш или выйдешь в отставку. Жизнь не начинается завтра - она начинается сейчас!


"Когда ребёнок приходит в этот мир, он плачет, а мир смеётся. Жить нужно так, чтобы, покидая его, мы смеялись, а мир плакал"


Тебе нужно заново осознать свое место в мире. Ты же пришёл сюда, не имея ничего; так ты отсюда и уйдёшь. Но пришёл ты в этот мир не просто так, а с какой-то целью..


Память о смерти - сильнейшее средство для изменения жизни. Оно даёт огромную энергию, заставляет почувствовать вкус полноценной жизни. Благодаря ей все твои действия будут осмысленны и результативны. Мысль о последнем дне подарит тебе смелость. Ты не будешь бояться экспериментировать. Это расширит твои горизонты и выведет за пределы твоего нынешнего "Я".


Мыслить как умирающий, - единственный верный способ правильно оценить свою жизнь. Ты должен прожить наступающий день так, словно это последний день твоей жизни, так ты не будешь тратить своё время на второстепенные вещи.


Тот кто умеет жертвовать сиюминутными удовольствиями ради вечного блаженства, воистину просветлен!

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

23

obunachilar
Kanal statistikasi