HIRTEAM | 𝕆𝔽ℂ.𝔻𝔸ℂ𝕆𝕍𝕀ℂ

ok,mungkin itu aja yg bisa gw kasih.sebenernya ada banyak tapi gw ambil point point nya aja sih.tetep inget gw yg cakep ini ya wkwk.see u next time guysss.

#DCVCONTENT

7 0 0

▪menurunkan kemampuan otak

Efek begadang bagi kesehatan juga dapat menurunkan fungsi otak untuk berpikir. Fungsi otak ini terkait dengan perhatian, fokus, konsentrasi, respons, daya ingat, sampai kecerdasan emosional.

Selain itu, kurang tidur karena begadang juga dapat menurunkan kreativitas dan kemampuan otak dalam memecahkan masalah. Beberapa penelitian menyebut, efek begadang semalaman pada otak ini mirip dengan orang mabuk alkohol.

▪menyebabkan kantuk di siang hari dan micro sleep

Dampak buruk begadang lainnya yakni menyebabkan kantuk di siang hari sampaimicro sleep. Otak dan tubuh manusia dirancang memiliki masa istirahat ketika baru melewatkan waktu tidur. Kondisi tersebut wajar jika menyebabkan kantuk.

Kurang tidur juga dapat memicu micro sleep atau tidur sebentar tanpa sadar selama beberapa detik. Micro sleep dapat berbahaya, terutama bagi orang yang sedang mengemudikan kendaraan.

6 0 0

HIRTEAM | 𝕆𝔽ℂ.𝔻𝔸ℂ𝕆𝕍𝕀ℂ

26 Apr 2021, 15:11

▪pola makan buruk

Akibat terlalu sering begadang juga dapat mengubah pola makan menjadi tidak sehat. Agar tetap terjaga, orang yang begadang cenderung makan pada larut malam. Dampaknya, porsi makan dalam sehari jadi berlebihan.

Tak hanya itu, studi menunjukkan, orang yang begadang umumnya mengonsumsi makanan tak sehat yang tinggi lemak danť kalori.

Pola makan yang buruk tersebut dapat menyebabkan kadar gula darah melonjak, kolesterol tinggi, dan rentan memicu penyakit kronis.

▪rentan terkena depresi

Bahaya begadang bagi kesehatan mental yang tak boleh disepelekan yakni depresi. Penelitian menunjukkan, orang yang terbiasa begadang cenderung mengalami gejala depresi.

Kendati para ahli kini masih meneliti hubungan sebab akibat antara begadang dan depresi, tapi yang pasti keduanya saling berkaitan.

4 0 0

HIRTEAM | 𝕆𝔽ℂ.𝔻𝔸ℂ𝕆𝕍𝕀ℂ

26 Apr 2021, 15:08

oit malam guysss

bareng lg sm gw,lio cakep.maybe ini konten pertama kali,ok konten kali ini gw mau kasih beberapa dampak buruknya dari bergadang.dari sekian banyak orang,gw yakin kalian semua sering gadang,tidur maybe cuma 3 4 jam doang.ngaku ngg?!hahaha,langsung ae ya takut nunggu.

#DCVCONTENT

5 0 0

HIRTEAM | 𝕆𝔽ℂ.𝔻𝔸ℂ𝕆𝕍𝕀ℂ

26 Apr 2021, 15:05

sticker.webp

5.4Kb

6 0 0

HIRTEAM | 𝕆𝔽ℂ.𝔻𝔸ℂ𝕆𝕍𝕀ℂ

26 Apr 2021, 11:17

sticker.webp

258bayt

9 0 0

HIRTEAM | 𝕆𝔽ℂ.𝔻𝔸ℂ𝕆𝕍𝕀ℂ

26 Apr 2021, 11:17

𝙊𝙁𝘾 𝐊𝐓𝐇 𝐂𝐈𝐓𝐘 𝐒𝐐 ||OPMEMB dan repost

00:03

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

KOTA KTH MEMBUKA GERBANG UNTUK GENERASI KEEMPAT DAN PEMENUHAN
─────────────────────
「RULES」
⌗ wajib subs ch @kkthmu

⌗ kami membutuhkan member yang niat , jangan hanya numpang nama.

⌗ BUKAN AKUN CLONE.

⌗ only nj / berfc kth
(mulchar di perbolehkan)

⌗ wajib nimbrung. ada kesibukan? izin ke bot atau pc salah satu admin

⌗ Yang punya tt silahkan follow (@/kotakth)

⌗ sebar list ke 5 lpm , di grid
(@listlpm)

⌗ bisa menjaga nama baik kota kth

⌗ jangan adanya kacang , solidaritas number one.

⌗ menggunakan atb candidate
[ @atb_opmembktkth ]
─────────────────────

done all ? chat @opmembktkth_bot
dengan format
" saya (nn) bersedia menjadi anggota kota kth + (username) "

10 0 0

HIRTEAM | 𝕆𝔽ℂ.𝔻𝔸ℂ𝕆𝕍𝕀ℂ

26 Apr 2021, 09:55

sticker.webp

258bayt

8 0 0

HIRTEAM | 𝕆𝔽ℂ.𝔻𝔸ℂ𝕆𝕍𝕀ℂ

26 Apr 2021, 09:55

Ofc. 𝐀𝐋𝐈𝐆𝐀𝐓𝐎𝐑ᴳᴬᴺᴷ dan repost

　　 𝐀𝐋𝐈𝐆𝐀𝐓𝐎𝐑ᴳᴬᴺᴷ

========================

Aligator Gank membuka gerbang pertama kali untuk yeoja. Let's join with us!

Rules :
1. Aktif, tidak hanya numpang nama
2. No kacang/tupes
3. Baperan? Skip!
4. L/H/D tag admin
5. Kerjakan event, yang diberikan
6. Jangan ada circle didalam circle, klo ada kasih tau admin
7. Terbuka untuk yeoja dan namja serta uke dan seme

========================

How to Join?

1. Sebar list ke 5 LPM, gak usah di ss
2. Wajib menggunakan atb (IDC & put dn), ambil di @aligatorgnk ( cek pinned )
3. Done all rules? Chat ke bot @agatorgnk_bot , format sebagai berikut

" ngab mau join sq buaya + @.id mu "

JANGAN PRIVASI AKUN
DAN JANGAN GANTI ID SEBELUM DI JOIN KAN

║▌│█║▌│ █║▌│█│║▌║
©All adm aligator

8 0 0

HIRTEAM | 𝕆𝔽ℂ.𝔻𝔸ℂ𝕆𝕍𝕀ℂ

25 Apr 2021, 16:44

sticker.webp

258bayt

16 0 0

HIRTEAM | 𝕆𝔽ℂ.𝔻𝔸ℂ𝕆𝕍𝕀ℂ

25 Apr 2021, 16:44

OFC ℭYCLØИE GΛNK🇵🇬 dan repost

00:15

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

OPEN MEMBÈR

━━━━━━━━

interested to join us ? read and
understand the rules first :

✦ NIAT.

✦ wajib subs
O1. @BANDARKAJEN
O2. @OFCBANDARKAJEN

✦ only kth dan jennie
( mulchar boleh )

✦ wajib memakai put all atribut di
@atributbandarkajen

✦ cek list bl disini

✦ Bukan akun clone dan Tidak
numpang nama.

✦ share format ke 8 lpm.
gak punya ? @listlpm
tidak usah di ss cukup jujur.

✦ Dapat berbaur sesama
member dan admin dengan
baik.

✦ Talkctive, tidak dalam masa
ingin hiat , lrp dan sibuk rl

sudah mengerti dan paham ?
" saya siap menjadi bagian bandarkajen
@username " tap auto copy

dan kirim format ke :
@BANDARKAJENBOT

║▌║│█║▌│ █║▌│║▌║
║▌║│█║▌│ █║▌│║▌║
© OFFICIAL BANDARKAJEN

13 0 0

HIRTEAM | 𝕆𝔽ℂ.𝔻𝔸ℂ𝕆𝕍𝕀ℂ

25 Apr 2021, 15:36

sticker.webp

258bayt

12 0 0

HIRTEAM | 𝕆𝔽ℂ.𝔻𝔸ℂ𝕆𝕍𝕀ℂ

25 Apr 2021, 15:36

MΛRΛXΣS GΛNK || HIRMIN dan repost

00:14

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

𝐌𝐀𝐑𝐀𝐗𝐄𝐒 𝐆𝐀𝐍𝐊 𝕺𝐏𝐄𝐍
𝕸𝐄𝐌𝐁𝐄𝐑 𝟐𝐍𝐃
· · ───────·⚓️·─────── · ·

☠ 𝐖𝐞 𝐀𝐫𝐞 𝐌𝐚𝐫𝐚𝐱𝐬𝐯𝐞𝐫 ☠

❛ 𝕸𝖆𝖏𝖚, 𝕽𝖆𝖙𝖆𝖐𝖆𝖓, 𝕿𝖚𝖓𝖏𝖚𝖐𝖐𝖆𝖓 𝕶𝖊𝖘𝖔𝖑𝖎𝖉𝖆𝖗𝖎𝖙𝖆𝖘𝖆𝖓 ❜️️

LET'S JOIN AND BE
A PART OF US-!!

𝕭𝖚𝖙 𝖋𝖎𝖗𝖘𝖙, 𝖕𝖑𝖊𝖆𝖘𝖊 𝖗𝖊𝖆𝖉 𝖙𝖍𝖊𝖘𝖊 𝖗𝖚𝖑𝖊𝖘 𝖇𝖊𝖋𝖔𝖗𝖊 𝖏𝖔𝖎𝖓𝖎𝖓𝖌 :

➢ Wajib sub @ofcmaraxesgank & @bctanmrxs

➢ Wajib menggunakan atribut yang sudah kami sediakan di @atbmaraxes

➢ Bukan akun clone, tidak cepu, tupes, dan juga bukan mata - mata

➢ All gender allowed

➢ Niat, tidak hanya menumpang nama / mengoleksi marga

➢ Share list ini ke 5 LPM, @listlpm sebagai referensi . Tidak perlu di ss, cukup utamakan kejujuran

➢ Done all rules? Chat ke @mrxsofcbot dengan format :

ppp ( id kamu ) siap di pungut sama etmin maraxes yang kece😎

N : Jangan ganti id dan privasi gc sebelum di joinkan .

║▌│█║▌│ █║▌│█│║▌║
║▌│█║▌│ █║▌│█│║▌║
©ALL TEAM MARAXES

13 0 0

HIRTEAM | 𝕆𝔽ℂ.𝔻𝔸ℂ𝕆𝕍𝕀ℂ

25 Apr 2021, 11:51

sticker.webp

258bayt

11 0 0

HIRTEAM | 𝕆𝔽ℂ.𝔻𝔸ℂ𝕆𝕍𝕀ℂ

25 Apr 2021, 11:51

𝗢𝗙𝗖.𝗕𝗔𝗝𝗜𝗡𝗚𝗪𝗔𝗥𝗨𝗦𝗦𝗨𝗛 dan repost

.⃕͜🇮🇲⿻۬◦۪۪̥⩩𝐎𝐏𝐄𝐍 𝐋𝐈𝐍𝐊
.⃕͜🇮🇲⿻۬◦۪۪̥⩩𝐋𝐄𝐓'𝐒 𝐉𝐎𝐈𝐍
.⃕͜🇮🇲⿻۬◦۪۪̥⩩𝐒𝐐 𝐏𝐄𝐑𝐔𝐒𝐔𝐇 𝐑𝐏𝐑𝐋
.⃕͜🇮🇲⿻۬◦۪۪̥⩩𝐍𝐄𝐖 𝐆𝐄𝐍𝐄𝐑𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍
.⃕͜🇮🇲⿻۬◦۪۪̥⩩𝐋𝐄𝐓𝐒 𝐉𝐎𝐈𝐍 𝐖𝐈𝐓𝐇 𝐔𝐒 !
.⃕͜🇮🇲⿻۬◦۪۪̥⩩𝐖𝐄 𝐀𝐑𝐄 𝐁𝐀𝐂𝐊

𝗕𝗔𝗝𝗜𝗡𝗚𝗪𝗔𝗥𝗨𝗦𝗦𝗨𝗛 𝗢𝗣𝗘𝗡 𝗠𝗘𝗠𝗕𝗘𝗥

BAJINGWARUSSUH open link nih,yakin ga mau join?
Sq perusuh sistem rprl , newgen.

BAJINGWARUSSUH open member untuk pemenuhan d1.
Mudah berbaur , solidaritas paling utama!
Tidak membutuhkan memb yang hanya numpang marga/nama.
Menerima semua jenis chr dan jenis rp apapun itu

Jadikan bajingwarussuh sebagai tempatmu untuk berpulang.
Mari jadi bagian dari bwr

.⃕͜🇮🇲⿻۬◦۪۪̥pantang pulang sebelum menang !

═┈═┈═┈═┈═┈═┈═┈═┈═┈══┈┈═══

➮ RULES !

Wajib subs Ofc ch : @bajingwarrrusuhhh

➮ wajib meramaikan grup,jgn sekedar numpang nama.
➮ menerima all gender / semua jenis rp
➮ siap mengikuti semua event,rules,peraturan di bajingwarusuh
➮ pelurus,mata mata,mental tempe?ga ush join tot.

Lets join !

Link gc : https://t.me/joinchat/z79AkraKV81kZTRl

𝗕𝗔𝗝𝗜𝗡𝗚𝗪𝗔𝗥𝗨𝗦𝗦𝗨𝗛 D1

𝐖𝐄𝐋𝐂𝐎𝐌𝐄 𝐓𝐎 𝗕𝗔𝗝𝗜𝗡𝗚𝗪𝗔𝗥𝗨𝗦𝗦𝗨𝗛 since 01-03-2021 BAJINGWARUSSUH SQ PERUSUH!! SISTEM RPRL NEWGEN , cepu , Akun clone , jjkp , kang drama dan mata mata.?GA USAH JOIN MEMEG! Ofc & atb: @bajingwarrrusuhhh L / H / D : chat @Cyberrusuh_bot

14 0 0

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

1 094

obunachilar

Kanal statistikasi

Sayt tili

TGStat Bot

Telegram Analytics

TGAlertsBot

SearcheeBot

HIRTEAM | 𝕆𝔽ℂ.𝔻𝔸ℂ𝕆𝕍𝕀ℂ

Kanal geosi va tili

Toifa

1 094