Бодипозитив
Знаете, жутко бесит определение бодипозитива в русских источниках.
В циклопедии, бодипозитив (от англ. Body Positive) — это феминистское движение, целью которого является побудить людей принимать тело других таким, какое оно есть. Это общественное движение выступает под девизом «моё тело — моё дело». Представители движения отстаивают право людей быть такими, какие они есть. Они считают, что общество должно научиться принимать людей с лишним весом. Цель движения — борьба против навязанных стандартов красоты.
ПОЧЕМУ ЭТО ОПРЕДЕЛЕНИЕ ОШИБОЧНО
Потому что:
1) Фокус и цель бодипозитива — поиск баланса в человеческих отношениях через принятие сначала СВОЕГО тела, и потом и осознанности сложности отношения человека к телу, а затем взращивания в себе эмпатии ко внешнему виду окружающих.
2) А значит, бодипозитив — не про то, что можно быть неухоженными, неопрятными, слишком толстыми, слишком худыми, нельзя ложиться под нож пластического хирурга, нельзя бриться, нельзя краситься.
3) Бодипозитив — про то, что: осознавайте, люди, что ваши стандарты красоты слишком субъективны, и вы не можете в том числе публично осуждать внешний вид других людей.
4) Бодипозитив — про то, что: стандарты красоты изменчивы, как и меняется мода.
5) Бодипозитив — про то, что: даже красивая стройная девушка может стрессовать из-за внутренних комплексов, почему-то кривого с ее точки зрения носа или каких-то "лишних" кг-мов, и это в первую очередь выстраивание здорового внутреннего диалога и любви к себе, а затем и к своему телу.
6) Повышенная тревожность, склонность к стрессам и депрессии, недосыпам и подавленному состоянию (по разным причинам) тоже становятся причиной лишнего или недостаточного веса, плохой внешности.
7) Бодипозитив — про то, что: не осуждайте, люди, полных людей, считая, что они не могут просто заняться спортом и жрут, потому что ленивы. Все мы знаем, как тяжело перестать есть и поднять себя на пробежку после тяжелого рабочего дня, после стрессов или когда нет настроения. То, как наш мозг работает, очень тяжело настроить правильным способом и накачать мотивацией взять себя в руки. Это я не говорю о тех, у кого нарушен обмен веществ, и им в принципе тяжело подвинуть цифры на весах, несмотря на диеты и много-много спорта, если не заниматься этим системно. Кроме того, здоровая еда в мегаполисах стоит дорого, да и спортивная экипировка тоже дорогая.
8) Бодипозитив — про то, что: некоторые не занимаются собой из-за зависимости от алкоголя, сигарет, и прочего. И чтобы заняться собой, сначала нужно лечиться от зависимостей, а это гораздо более сложный процесс, как мы понимаем.
9) Бодипозитив — про то, что: при этом не все обязаны делать маникюр или педикюр, стричься и делать эпиляцию. Это все, между прочим, достаточно дорогие процедуры для среднего жителя России, и чтобы следить за собой, нужно зарабатывать много. Не все по крайней мере в данный момент времени могут себе это позволить.
ОДНАКО
Бодипозитив — также про то, что: тем не менее если вы здоровы, можете жить без вредных зависимостей, спите достаточно, то пропагандируйте здоровый жизни. Показывайте и рассказывайте, что вы преодолевали себя несмотря на стрессы, усталость и недостаток свободного времени. Не осуждайте, потому что вы никогда не сможете конструктивно оценить, что творится в голове другого человека, а стремитесь его понять и поддержать.
Люди найдут в себе силы поверить в себя, надеть кроссовки на пробежку, записаться в бассейн, сделать новую прическу и менять свой стиль, если увидят ваш личный пример, и он будет их вдохновлять.
via
@onairbc_diary#onairbc_learningtothrive #onairbc_psychology
