بما أنّ عدد الّذين يشعرون بالفراغ ليس بالقليل؛ ارتأينا أن نقدم لكم بعضاً من الأفكار النافعة التي يمكن ملئ وقت الفراغ بها، فالحيرة والضياع الذي نحن فيه اليوم مردّهُ إلى الفراغ القاتل وعدم تحديد الأهداف في هذه الحياة إضافةً إلى ما تمرُّ به أمتنا..
لهذا وجب الحرص على قتل الفراغ فهو يهدم ولا يبني وقد قال "صلى الله عليه وسلم":
(نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس الصحة والفراغ) أخرجه البخاري برقم(٦٤١٢)كتاب الرقاق.
أما من الناحية العلمية فقد وجد علماء النفس أن الإنسان إذا كان يعيش فراغاً لساعتين في الأسبوع فإنه يكون عُرضة للإكتئاب والأمراض النفسية.
من هذه الأفكار:
✿ زيادة العبادات فإن أرهقك الصيام أكثرت من القيام، وإن أرهقك القيام أكثرت من الصدقة، وان تعذّر إخراج الصدقة اجتهدت في بر الوالدين، وإن لم يكن لك كل ذلك فاملأ وقتك بالذكر فـ عن عبد الله بن بسر أن رجلاً قال: يا رسول الله إنّ شرائع الإسلام قد كثُرت عليّ فأخبرني بشيءٍ أتشبث به.
قال:(لا يزال لسانك رطباً من ذِكر الله)
رواه الترمذي في سننه برقم(٣٣٧٢).
✿ حفظ جزء جديد من القرآن أو مراجعة حفظك.
✿ القراءة.. إقرأوا فنحن أمة إقرأ، ونعني هنا القراءة النافعة، واليوم كتب الـ PDF متوفرة للجميع ولله الحمد.
✿ ممارسة الرياضة؛ فهي تزيد من النشاط واللياقة فأجسامنا أمانة يجب الحفاظ عليها.
✿ الجلوس مع النفس ومحاسبتها، والتفكّر في خلق الله تبارك وتعالى.
✿ ممارسة الهوايات كالرسم والخط والطبخ والخياطة وغيرها الكثير.
✿ اكتساب مهارة جديدة مثل تعلم لغة جديدة، أو تعلّم البرمجة أو شيئاً من العلوم الحديثة.
✿ مشاهدة البرامج المفيدة بدلاً من إهدار الوقت على المسلسلات غير الهادفة.
✍مشاركة أحد أعضاء القناة الطيبين جزاهم الله خيرا 🌸
https://t.me/tyhbji
