Велнес ( вэлнэс , wellness) копилка


Kanal geosi va tili: Rossiya, Ruscha


Моя копилка, скидываю сюда все, что встречаю на других каналах, представляющее для меня интерес. Мой контакт @baklanova_ira

Связанные каналы

Kanal geosi va tili
Rossiya, Ruscha
Statistika
Postlar filtri


☝️☝️☝️☝️

Рекомендует врач
Видео всего 11 минут 👍🏻




В этом подкасте рассказываю подробно, что такое аминокислоты, как работает наш организм и объясняю, что такое коллаген и нужно ли употреблять его отдельно как добавку к пище

#про_коллаген
#про_аминокислоты
#подкаст


Захаревич | Осознанное питание и долгожительство dan repost
Доброго дня всем!

Прилетел вчера вот такой вопрос в личку. Уже ответила, но подумала, что вам тоже будет интересно.

Рассказать?


Коллаген или Акваглоу с керамидами?


Пить в то время, в какое у вас запланирован приём чистой воды.




🏖🕌🌅 ORIFLAME и "Орел и Решка"

Алина 🌟 Астровская не расстается в своих поездках с удобным источником клетчатки Пребиотическим напитком с пищевыми волокнами Wellness от ORIFLAME 🥦🥬


Сегодня о важном. Почитайте, это очень интересное и неожиданное заключение от патологоанатома.

Что важно знать о здоровье КИШЕЧНИКА?

К 30 годам даже самый здоровый и спортивный человек накапливает в кишечнике до от 9 до 12 кг каловых камней. Представляете? Около 10 кг вашего веса - это кал. От одной этой мысли становится не по себе.

Причина этого безобразия в том, что желудок при малейшем расстройстве, инфекции или переедании норовит передать плохо переваренную, забродившую пищу в кишечник.

А кишечник, пытаясь “доварить” такую кашу, покрывается прочной пленкой - “каловой накипью”, которая через время станет камнями.

Но это только начало истории.

Кишечник призван снабжать организм питательными элементами из пищи и потому вынужден выжимать их через эти камни. Так в кровеносную систему попадают яды и токсины, главный из которых - аммиак.

Печень и почки годами отчаянно все фильтруют, пока сами не зашлакуются и не начнут барахлить.

И тогда с кровью вся грязь разносится по организму, что провоцирует заболевания кровеносной и сердечно-сосудистой систем. А это с высокой вероятностью приводит к гипертонии, атеросклерозу, инсультам, инфарктам.

Токсины несутся и к суставам, зарождая артрит, остеохондроз, радикулит, полиартрит.

А что же с мозгом? Он тоже страдает от таких “витаминов” и потому падает зрение, ухудшается слух и память.

Когда внутри уже нет места для шлаков, они начинают выбрасываться наружу через слизь. Отсюда кашель, насморк, а у женщин еще и молочница, которые не проходят месяцами.

Затем приходит черед кожи и легких. Появляется плохой запах от тела, прыщи, угри, экземы, сыпь, аллергия.

Конечно, все эти заболевания могут иметь и другие причины, но каловые камни только ускорят их появление.


Проблема находится глубоко внутри и решается только через восстановление работы кишечника, а точнее восстановить микробиом кишечника. Микробиом восстанавливается за счет питания микробиома пребиотиками.

Вот основные симптомы, по которым вы можете понять, что надо этим заняться прямо сейчас:
- регулярно мучает вздутие или запоры;
- частый насморк, кашель, заложенность носа;
- аллергические реакции;
- налет на языке;
- боли в суставах и мышцах;
- нарушен обмен веществ, тяжело сбросить вес;
- угревая сыпь, тусклая, пересушенная кожа, заеды в уголках рта;
- неприятный запах изо рта или от самого тела;
- раздражительность, постоянная усталость и головные боли.

Разговор с патологоанатомом. ПРОЧТИ ДО КОНЦА!
.
Если бы человек после своей смерти в момент вскрытия кишечника мог видеть что в нем происходит, то он больше бы никогда не задал вопроса, а зачем мне нужен ПРЕБИОТИК!

В нем грязно и темно как в погребе, много слизи, грибов, каловых масс. Почему так происходит? Еда, которую мы едим пагубно влияет на наш кишечник. Сахар, мука, крахмал, хлеб, макароны, рис, майонез, кетчуп, лекарства, алкоголь, полностью убивает жителей нашего кишечника, благодаря которым в нем всегда светло и чисто.
И на смену это полезной микрофлоре, заселяется вредная микрофлора и наш кишечник начинает медленно умирать.
Такие сигналы как нарушение стула, рези в кишечника, реакция на продукты питания, аллергия, лишний вес, сахарный диабет, интоксикация организма, угревая сыпь, плохой иммунитет, нарушение гормональной и эндокринной деятельности и мн.др.

Дело в том, что именно в кишечнике формируется боле 70% нашего иммунитета. Если там нет полезной микрофлоры(микробиома) , человек начинает болеть. Начиная от обычной простуды и заканчивая раком.

А знали ли вы, что кишечник является гормональным органом? Именно в нем формируются гормоны для щитовидной железы, гопофиза и т.д. И если у вас нарушение эндокринной деятельности или гормональной, загляните в ваш кишечник.

Для того, чтобы не было вот таких последствий в здоровье нашего организма 👆очень важно, чтобы наш кишечник на 100% был заселён полезной микрофлорой, а для этого эту флору нужно кормить не колбасой, а ПРЕБИОТИКОМ!




Норма поступления Кальция для взрослого человека 19-50 лет 1000 мг в сутки. Продуктами питания или доп.добавками.
Параллельно человек такого возраста должен получать ежедневно 15 мкг (600МЕ) вит.Д .
Если получает пищей и «солнцем» (что вряд ли)- можно не принимать. Если не получает- принимать. ❗️Можно курсами, можно на постоянной основе, здесь важно оценить питание, возраст и наличие заболеваний.
Но все индивидуально и при наблюдении лечащего врача.
А вот после менопаузы (в среднем 50лет) и старше -необходимо 1500мг кальция и он нужен постоянно!






Два базовых вебинара по велнес

Велнес обзор в вопросах и ответах
https://youtu.be/kFLi6lSd2SQ







17 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.