Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔺زانوی پرانتزی یکی از اون مشکلاتی
که من کل خانوادم درگیرش هستن
و خیلی اوقات دلیل اصلی این ناهنجاری ژنتیک هست🔺
🔸این تمرینات کمک کننده هست که یک مقدار اصلاح کنیدش🔸
⭕حتما یادتون باشه اگه زانو پرانتزی هستید موقع راه رفتن
بیشتر فشارو روی انگشت شصت پا و انگشت کناریش منتقل کنید⭕
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🏅چربی سوزی و بدنسازی در خانه
🏆 🔜 @BesazBadan 🥊
که من کل خانوادم درگیرش هستن
و خیلی اوقات دلیل اصلی این ناهنجاری ژنتیک هست🔺
🔸این تمرینات کمک کننده هست که یک مقدار اصلاح کنیدش🔸
⭕حتما یادتون باشه اگه زانو پرانتزی هستید موقع راه رفتن
بیشتر فشارو روی انگشت شصت پا و انگشت کناریش منتقل کنید⭕
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🏅چربی سوزی و بدنسازی در خانه
🏆 🔜 @BesazBadan 🥊