Video is unavailable for watching
Show in Telegram
حرکت عالی برای تقویت شکم
✅تقویت کمر
✅تقویت دست
✅تقویت پا
⭕️زانو درد شدید ایستاده جلوی صندلی انجام دهد
🌱با هر دو سمت ۳ تا ست ده تایی انجام شود
توی خونه ،
بدون هزینه 😍
من کمکت میکنم خوش اندام بشی👍👍🤩🤩
#زومبافیتی_باش👊🎽
@Zumbafitt
✅تقویت کمر
✅تقویت دست
✅تقویت پا
⭕️زانو درد شدید ایستاده جلوی صندلی انجام دهد
🌱با هر دو سمت ۳ تا ست ده تایی انجام شود
توی خونه ،
بدون هزینه 😍
من کمکت میکنم خوش اندام بشی👍👍🤩🤩
#زومبافیتی_باش👊🎽
@Zumbafitt