Type to search
Advanced channel search

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

Dr Samhan (Official)

@drsamhan
Channel's geo and language: Malaysia, Malay
Category: Edutainment

Tip Perubatan dan Kesihatan
SSM: DR SAMHAN HEALTHCARE SDN. BHD. 202201016587 (1462284-K)

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Malaysia, Malay
Category
Edutainment
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

Dr Samhan (Official)

7 Feb, 18:05

Open in Telegram Share Report
💢 SISA ASAP BASI (SAB) 💢

APA RISIKONYA?

🚬 Third Hand Smoke atau Sisa Asap Basi (SAB) adalah sisa daripada tembakau yang melekat pada baju, kulit dan rambut

♨️ SAB mengandungi bahan toksik yang akan menjadi lebih toksik dari semasa ke semasa setelah berlaku perubahan mkompaun kimia

♨️ Kanak-kanak lebih mudah terdedah kepada risiko SAB kerana sistem imun, organ dan perkembangan tingkah laku yang tidak cukup matang

♨️ Kadar SAB lebih tinggi di kawasan bebas merokok dan mempunyai kekerapan merokok yang tinggi

♨️ SAB menjadi ancaman kepada bidang kesihatan termasuk menjadi punca peningkatan risiko kanser

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
2.6k 0 9 1 24
Dr Samhan (Official)

7 Feb, 18:05

Open in Telegram Share Report
2.4k 0 9 23
Dr Samhan (Official)

5 Feb, 17:40

Open in Telegram Share Report
🍯 MADU 🍯

ADA APA PADA MADU ?

🔸 Membantu penyembuhan luka

🔸 Melambatkan penuaan

🔸 Anti-radang

🔸 Mengurangkan risiko kanser

🔸 Membekalkan tenaga

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
12.4k 2 21 40 123
Dr Samhan (Official)

5 Feb, 17:40

Open in Telegram Share Report
12.2k 2 27 8 82
Dr Samhan (Official)

4 Feb, 17:04

Open in Telegram Share Report
🥦 BROKOLI 🥦

❇️ Mengurangkan keradangan

❇️ Mengawal gula dalam darah

❇️ Meningkatkan imuniti

❇️ Meningkatkan kesihatan tulang

❇️ Membantu pencernaan

❇️ Baik untuk kesihatan jantung

❇️ Meningkatkan kesihatan kulit

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
16.5k 1 28 11 158
Dr Samhan (Official)

4 Feb, 17:04

Open in Telegram Share Report
15.9k 1 40 2 85
Dr Samhan (Official)

2 Feb, 17:02

Open in Telegram Share Report
PEMAKANAN SEMASA BERPANTANG ( MITOS VS FAKTA )

❌ MITOS ❌

1️⃣ SAYUR dan BUAH akan
menyebabkan kembung perut, kejang dan sakit otot

2️⃣ Hanya boleh makan IKAN KERING
sahaja. Tak boleh makan ikan/telur/ayam kerana bersifat gatal dan berbisa

3️⃣ Tak boleh minum AIR banyak semasa berpantang kerana menyebabkan urat menjadi kembang

✅ FAKTA ✅

1️⃣ SAYUR dan BUAH adalah sumber vitamin, mineral, fitokimia dan serat

2️⃣ Ikan/ayam/telur adalah sumber baik bagi PROTEIN, VITAMIN dan ZAT BESI dan baik untuk proses pemulihan sel selepas bersalin

3️⃣ Perlu minum AIR secukupnya 6-8 gelas sehari agar kekal terhidrat

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
21.2k 0 23 25 138
Dr Samhan (Official)

2 Feb, 17:02

Open in Telegram Share Report
17.7k 0 18 73
Dr Samhan (Official)

31 Jan, 17:00

Open in Telegram Share Report
LIMAU MANDARIN

Cadangan pengambilan : Sehari 2 biji

🍊 Kaya antioksidan
(Vitamin C, Beta-karotin, Lutein, Zeaxanthin)

🍊 Membantu meningkatkan sistem imuniti badan
(Vitamin C, antioksidan)

🍊 Membantu kenyang lebih lama (Serat)

🍊 Membantu mengawal tahap kolestrol (Serat)

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
25.3k 1 27 25 132
Dr Samhan (Official)

31 Jan, 17:00

Open in Telegram Share Report
22.8k 1 27 4 101
Dr Samhan (Official)

29 Jan, 17:46

Open in Telegram Share Report
MANFAAT MINUM SUSU
SETIAP HARI DALAM KALANGAN KANAK-KANAK

🥛 Menyokong fungsi otot

🥛Menguatkan Rangka Tulang

🥛Mengurangkan risiko osteoporosis

🥛Menyokong fungsi saraf

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
29k 1 19 4 125
Dr Samhan (Official)

29 Jan, 17:06

Open in Telegram Share Report
27.2k 1 27 15 94
Dr Samhan (Official)

27 Jan, 17:05

Open in Telegram Share Report
OTOT KEJANG

Diet yang boleh membantu masalah otot kejang :

🍉 Tembikai untuk hidrasi otot

🍅 Tomato kaya dengan potasium

🐟 Lemak ikan membantu melancarkan peredaran darah

🌰 Kekacang kaya dengan magnesium

🥦 Sayuran hijau kaya kalsium dan magnesium

🍶 Air hidrasi otot

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
32.3k 0 47 13 163
Dr Samhan (Official)

27 Jan, 17:05

Open in Telegram Share Report
26.1k 0 48 129
Dr Samhan (Official)

25 Jan, 17:10

Open in Telegram Share Report
BERJALAN 10,000 LANGKAH SEHARI 🏃🏃

Dapat mengurangkan risiko penyakit kronik seperti:

✅ Penyakit jantung

✅ Tekanan darah tinggi

✅ Diabetes

✅ Obesiti

✅ Kemurungan

🔆 Ayuh kita berjalan 10,000 langkah setiap hari

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
32.7k 0 68 23 211
Dr Samhan (Official)

25 Jan, 17:10

Open in Telegram Share Report
27.1k 0 63 146
Dr Samhan (Official)

24 Jan, 17:10

Open in Telegram Share Report
🔅 ORGAN YANG BOLEH DIDERMAKAN 🔅

PENDERMAAN ORGAN SELEPAS KEMATIAN

🔸 Jantung

🔸 Paru-Paru

🔸 Hati

🔸 Buah Pinggang

PENDERMAAN ORGAN SEMASA HIDUP

🔹 Sebahagian Hati

🔹 Salah Satu Buah Pinggang

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
30.8k 0 11 23 131
Dr Samhan (Official)

24 Jan, 17:10

Open in Telegram Share Report
26.7k 0 16 1 92
Dr Samhan (Official)

23 Jan, 17:04

Open in Telegram Share Report
📝 TIP PENJAGAAN SELEPAS BERSUNAT 📝

🛡️ Luka balutan gauze dibuka selepas 48 jam

🛡️ Wound dressing - cuci luka sunat dengan cecair normal saline

🛡️ Jangan kopek, gosok atau sental dengan kuat kuping luka

🛡️ Jika kuping luka melekat & tidak tertanggal, rendam penis anak dalam bekas kecil berisi cecair normal saline selama 3-5 minit

🛡️ Perhatikan simptom bengkak yang luar biasa

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
31.4k 0 55 11 95
Dr Samhan (Official)

23 Jan, 17:04

Open in Telegram Share Report
26.6k 0 45 82
20 last posts shown.