Type to search
Advanced channel search

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

Dr Samhan (Official)

@drsamhan
Channel's geo and language: Malaysia, Malay
Category: Edutainment

Tip Perubatan dan Kesihatan
SSM: DR SAMHAN HEALTHCARE SDN. BHD. 202201016587 (1462284-K)

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Malaysia, Malay
Category
Edutainment
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
Posts filter

Dr Samhan (Official)

14 Nov, 17:00

Open in Telegram Share Report
PUNCA MASALAH ANGIN

🔸PUNCA

💢 Masalah penghadaman

💢 Bakteria usus tidak seimbang

💢 Pergerakan usus perlahan

💢 Rokok & vape

💢 Sembelit

🔸 CARA CEGAH

❇️ Aktif dalam aktiviti fizikal

❇️ Ambil makanan kaya probiotik

❇️ Sentiasa amalkan ulaman & buah

❇️ Jangan merokok & vape

❇️ Kunyah makanan

❇️ Masak makanan untuk lancarkan penghadaman

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
4.5k 0 15 9 56
Dr Samhan (Official)

14 Nov, 17:00

Open in Telegram Share Report
4.2k 0 12 36
Dr Samhan (Official)

14 Nov, 09:30

Open in Telegram Share Report
“Macam mana nak beritahu suami yang saya belum puas, tapi dia dah stop?”

Ini luahan dari isteri-isteri yang tak ‘puas’ bila bersama, tetapi suami sebenarnya tak sedar pun.

Kita semua tahu, komunikasi dalam hubungan adalah kunci, tetapi kadang-kadang sukar untuk meluahkan perasaan ini tanpa rasa takut atau tersinggung.

Ramai wanita yang ingin berbicara tentang keinginan mereka, tetapi tak tahu macam mana nak mulakan. Kami faham, situasi ini boleh membuatkan korang rasa terasing dan sedih.

Jadi, kami ingin menjemput isteri-isteri untuk join Live Bersama Doktor Kesihatan Wanita di Telegram For Her Sabtu ini, 16 November 2024 pada pukul 9.30 malam.

Komuniti telegram ini juga menyediakan info dan tips berguna untuk para isteri. Selain itu, kami juga berikan E-Book FREE kepada isteri!

Tekan link disini untuk join Telegram For Her https://t.me/forherclinic
For Her (Official)
Info & tips kesihatan wanita
10.3k 0 17 15 25
Dr Samhan (Official)

14 Nov, 09:30

Open in Telegram Share Report
9.6k 0 7 3 11
Dr Samhan (Official)

13 Nov, 17:01

Open in Telegram Share Report
KAEDAH
RELAKSASI OTOT

📍 Berurut dapat mengurangkan stres dan kesakitan serta melegakan ketegangan otot

1️⃣ Duduk selesa di atas kerusi

2️⃣ Pejamkan kedua-dua mata dan relaks

3️⃣ Regangkan kedua-dua tangan kehadapan dan relaks

4️⃣ Regangkan kedua-dua bahu keatas dan relaks

5️⃣ Regangkan kedua-dua kaki ke depan

6️⃣ Tarik nafas secara mendalam kemudian hembuskan nafas secara perlahan-lahan

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
12.8k 0 21 3 93
Dr Samhan (Official)

13 Nov, 17:01

Open in Telegram Share Report
12.1k 0 26 1 63
Dr Samhan (Official)

13 Nov, 11:08

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Nak info kesihatan lelaki khusus daripada Dr. Samhan?

Setiap hari team Him Clinic post tips dan update harian.

Saya juga live setiap malam sabtu di channel ini.

Jom join! 👉🏻https://t.me/himclinic
13.3k 0 9 1 24
Dr Samhan (Official)

11 Nov, 17:05

Open in Telegram Share Report
TEKNIK BILA TERCEKIK MAKANAN,
HEIMLICH

1️⃣ Pegang bayi dengan satu tangan

• Kedudukan kepala ke bawah dan lebih rendah dari badan

2️⃣ Tepuk 5 kali di antara tulang belikat dengan menggunakan satu tangan

3️⃣ Pusing bayi & kekal pegang dengan satu tangan

• Dengan menggunakan dua atau tiga jari, tekan tengah dada sebanyak 5 kali

4️⃣ Ulang semula sehingga objek tersekat itu keluar

🚩 Jika bayi pengsan atau objek itu masih tidak keluar, telefon 999 dan lakukan CPR

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
Dr Samhan (Official)
Tip Perubatan dan Kesihatan SSM: DR SAMHAN HEALTHCARE SDN. BHD. 202201016587 (1462284-K)
18k 0 40 4 118
Dr Samhan (Official)

11 Nov, 17:05

Open in Telegram Share Report
16.7k 0 37 2 89
Dr Samhan (Official)

10 Nov, 17:00

Open in Telegram Share Report
💢 TIPS MENGATASI BURNOUT 💢

✅ Ambil masa untuk rehat seketika

✅ Makan makanan berkhasiat

✅ Bercakap dengan seseorang yang dipercayai

✅ Lakukan teknik relaksasi seperti latihan pernafasan secara teratur

✅ Uruskan emosi dengan positif

✅ Minta bantuan profesional seperti kaunselor

✅ Berikan kata-kata positif kepada diri sendiri

✅ Berpuas hati dengan apa yang telah dicapai dalam tugasan

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
20.6k 0 39 6 150
Dr Samhan (Official)

10 Nov, 17:00

Open in Telegram Share Report
19.5k 0 36 89
Dr Samhan (Official)

9 Nov, 17:00

Open in Telegram Share Report
RISIKO MEMBELI UBAT
SECARA DALAM TALIAN

💊 Terdedah kepada iklan yang tidak sahih dan produk yang memudaratkan kesihatan.

💊 Menerima maklumat tidak tepat daripada individu yang tidak bertauliah.

💊 Menerima ubat tiruan, tidak berdaftar atau ubat yang dicampur dengan bahan terlarang.

💊 Menjadi mangsa penipuan (scam).

💊 Mendapat kesan sampingan ubat daripada ubat yang dibeli secara dalam talian.

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
22.9k 0 16 3 107
Dr Samhan (Official)

9 Nov, 17:00

Open in Telegram Share Report
21.4k 0 15 1 66
Dr Samhan (Official)

8 Nov, 17:00

Open in Telegram Share Report
🥦 BROKOLI 🥦

❇️ Mengurangkan keradangan

❇️ Mengawal gula dalam darah

❇️ Meningkatkan imuniti

❇️ Meningkatkan kesihatan tulang

❇️ Membantu pencernaan

❇️ Baik untuk kesihatan jantung

❇️ Meningkatkan kesihatan kulit

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
26.6k 0 46 28 184
Dr Samhan (Official)

8 Nov, 17:00

Open in Telegram Share Report
22.6k 0 42 4 148
Dr Samhan (Official)

7 Nov, 17:00

Open in Telegram Share Report
💢 STROK VS SERANGAN JANTUNG 💢

📌 STROK📌

▪️ Lemah di sebelah badan tiba-tiba

▪️ Pertuturan tidak jelas

▪️ Mata kabur

▪️ Tidak seimbang

◾️ Keliru

📌 SERANGAN JANTUNG 📌

▫️ Sakit di tengah dada seperti di tekan

▫️ Tidak selesa di bahu kiri, rahang, belakang dan dada

▫️ Sesak nafas, muntah

▫️ Pitam, pucat

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
27.9k 0 42 11 171
Dr Samhan (Official)

7 Nov, 17:00

Open in Telegram Share Report
22.3k 0 54 1 113
Dr Samhan (Official)

5 Nov, 17:45

Open in Telegram Share Report
KEPENTINGAN MEMANASKAN BADAN SEBELUM BERSENAM

🪭 Tingkatkan kadar degupan jantung

🪭 Peningkatan pengeluaran hormon

🪭 Mengurangkan kadar risiko kecederaan

🪭 Merangsang sistem saraf pusat

🪭 Tingkatkan prestasi

🪭 Mekanisme pelepas haba

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
30.4k 0 26 5 148
Dr Samhan (Official)

5 Nov, 17:45

Open in Telegram Share Report
27.4k 0 24 1 105
Dr Samhan (Official)

5 Nov, 10:27

Open in Telegram Share Report
Betul ke suplemen tambahan untuk lelaki dan juga amalan pengambilan ubat kuat benar-benar berkesan?

Saksikan LIVE di YouTube OhBulan! di mana Dr. Samhan akan membincangkan dan merungkai fakta-fakta mengenai suplemen tambahan untuk lelaki serta ubat kuat pada hari ini, jam 3 petang!

Link 👉🏻 https://www.youtube.com/live/3yTvCDFr6eQ?si=twXZxfJzvd3ZlvWO
29.3k 0 2 2 42
20 last posts shown.