Type to search
Advanced channel search

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

Dr Samhan (Official)

@drsamhan
Channel's geo and language: Malaysia, Malay
Category: Edutainment

Tip Perubatan dan Kesihatan
SSM: DR SAMHAN HEALTHCARE SDN. BHD. 202201016587 (1462284-K)

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Malaysia, Malay
Category
Edutainment
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
Posts filter

Dr Samhan (Official)

17 Jun, 17:00

Open in Telegram Share Report
NAK TAHU MENGAPA SERING GASTRIK ❓

🛑 Kerap mengambil makanan atau minuman yang mengandungi kafein

🛑 Kerap mengambil makanan yang terlalu pedas, berminyak atau berasid

🛑 Tidak mendapat tidur dan rehat yang cukup

🛑 Mengambil ubatan tahan sakit secara berterusan

🛑 Stress

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
11.3k 0 38 115
Dr Samhan (Official)

17 Jun, 17:00

Open in Telegram Share Report
11.2k 0 46 72
Dr Samhan (Official)

16 Jun, 17:00

Open in Telegram Share Report
💫 PENGEDARAN DAGING KORBAN YANG SELAMAT 💫

✳️ Gunakan bekas yang bersih, bertutup dan sesuai untuk edarkan daging korban bagi mengelakkan pencemaran

✳️ Gunakan kotak pendinginan ('cool box') yang berisi ais untuk edarkan daging korban ke pelbagai tempat

✳️ Daging korban perlu diedar secepat mungkin untuk menjamin kualiti dan kesegaran daging

Pesan KKM

Pastikan daging korban yang bersih diedarkan secepatnya dengan menggunakan bekas yang sesuai bagi memastikan kesegaran dan kualiti daging pada tahap optimum. Sentiasa amalkan lihat, hidu dan rasa sebelum makan

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
15.3k 0 9 109
Dr Samhan (Official)

16 Jun, 17:00

Open in Telegram Share Report
14.4k 0 14 70
Dr Samhan (Official)

15 Jun, 17:00

Open in Telegram Share Report
🤰 TIPS PERJALANAN UNTUK IBU HAMIL 🤰

🟣 Pastikan minum air yang cukup bagi mengelak dehidrasi

🟣 Pakai pakaian yang longgar dan kasut yang selesa

🟣 Jika menaiki kereta, berhenti rehat sekurang-kurangnya setiap 3 - 4 jam

🟣 Sentiasa melakukan regangan kaki semasa dalam perjalanan

🟣 Digalakkan memakai stokin
compression jika perjalanan jauh

🟣 Bawa Buku Rekod Kesihatan
Ibu bersama

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
18.1k 0 23 115
Dr Samhan (Official)

15 Jun, 17:00

Open in Telegram Share Report
17.1k 0 19 75
Dr Samhan (Official)

13 Jun, 17:00

Open in Telegram Share Report
❌ MITOS KESIHATAN YANG POPULAR ❌

🫙Kicap mengandungi garam tinggi tetapi ia tidak menyebabkan parut hitam

🚿 Mandi malam tidak akibatkan paru paru berair tetapi memberikan tidur yang lebih nyenyak

🍍 Nenas tidak akibatkan keguguran dan sebenarnya mampu melancarkan haid

🦀 Ketam berkhasiat dan kaya protein, tapi ia bukan rawatan denggi

🥗 Timun baik untuk hidrasi tubuh, ia tidak akibatkan masalah keputihan

🍳 Telur sumber protein yang baik, ia tidak akibatkan luka bernanah

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
25.2k 0 30 234
Dr Samhan (Official)

13 Jun, 17:00

Open in Telegram Share Report
23.4k 0 27 133
Dr Samhan (Official)

13 Jun, 09:47

Open in Telegram Share Report
‘ Lebih BESAR vs Lebih KERAS! ‘

Ada yang kata saiz tu penting dan ada yang kata kekerasan juga penting.

𝘚𝘰, mana satu?

Baik…

Bagi menghilangkan kekeliruan ni…

Saya nak ajak you all untuk 𝘫𝘰𝘪𝘯 Live Telegram malam jumaat ni!

Butiran Live :-

Tarikh : 13 Jun 2024
Hari : Khamis
Waktu : 9.30 Malam

Platform :
▪️https://t.me/himclinic

Jangan lupa, set reminder jam 9.30 malam ni ya!

Jumpa malam ni 💪🏼
25.6k 0 42 57
Dr Samhan (Official)

12 Jun, 17:00

Open in Telegram Share Report
📌 CLAUSTROPHOBIA 📌

Claustrophobia adalah ketakutan atau kebimbangan yang kuat apabila berada dalam ruang tertutup dan sempit

🌀 Sesak nafas

🌀 Degupan jantung laju

🌀 Pening

🌀 Sakit dada

🌀 Berpeluh peluh

🌀 Rasa nak pitam

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
23.3k 0 13 153
Dr Samhan (Official)

12 Jun, 17:00

Open in Telegram Share Report
25.2k 0 20 122
Dr Samhan (Official)

11 Jun, 17:01

Open in Telegram Share Report
MAKANAN TINGGI KALSIUM
UNTUK TULANG KUAT

🥛 SUSU
1 gelas
270 mg kalsium

🧀 KEJU
1 keping
80 mg kalsium

🐟 IKAN BILIS
1/2 cawan
96 mg kalsium

🍶 YOGURT
1 cawan
287 mg kalsium

🥦 BROKOLI
1 cawan
74 mg kalsium

🫓 TEMPE
1 keping
66 mg kalsium

🔑 KEPERLUAN KALSIUM HARIAN (RNI) DEWASA
1000 MG / SEHARI

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
30k 0 45 206
Dr Samhan (Official)

11 Jun, 17:01

Open in Telegram Share Report
27.6k 0 45 132
Dr Samhan (Official)

9 Jun, 17:01

Open in Telegram Share Report
❕PANTANG DARAH TINGGI ❕

🔲 MASIN- Garam Musuh Utama bagi darah tinggi

🔲 MAKANAN FROZEN, MAKANAN DALAM TIN

🔲 TIDUR LEWAT- Ganggu keseimbangan hormon

🔲 SUSAH HATI - Selalu tension menyebabkan jantung berdegup laju dan saluran darah menjadi sempit

🔲 ROKOK- RACUN UTAMA yang menyebabkan darah menjadi pekat dan merosakkan dinding saluran darah-> mudah pecah & tersumbat

🔲 JERUK, PEKASAM, IKAN KERING

🔲 TIDAK BERPELUH - Banyakkan berjalan dan bergerak untuk mengeluarkan peluh menyihatkan

🔲 PERUT BUNCIT - Jika dapat kurangkan 1 kg tekanan darah akan turun 1 digit bacaan.

🔲 KOPI - Tekanan akan naik mendadak selepas minum kopi, terutama kepada yang jarang minum kopi

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
38.1k 0 123 235
Dr Samhan (Official)

9 Jun, 17:01

Open in Telegram Share Report
30.7k 0 96 158
Dr Samhan (Official)

9 Jun, 06:16

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Siapa-siapa nak belajar tentang ilmu kesihatan lelaki boleh masuk Telegram saya yang satu lagi 👉🏻https://t.me/himclinic
34.7k 0 56 32
Dr Samhan (Official)

8 Jun, 17:40

Open in Telegram Share Report
JANGAN ABAI TANDA SERANGAN JANTUNG

🫀 Sakit pada bahagian dada

🫀 Kebas atau sakit bahu kiri, lengan kiri, leher atau dagu

🫀 Susah bernafas

🫀 Pening kepala

🫀 Loya & muntah

🫀 Rasa berdebar

🫀 Berpeluh

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
33.4k 0 54 235
Dr Samhan (Official)

8 Jun, 17:40

Open in Telegram Share Report
33.7k 0 67 151
Dr Samhan (Official)

7 Jun, 17:01

Open in Telegram Share Report
PUNCA KENTUT BAU BUSUK 💨

☑️ Pengambilan makanan tinggi kandungan sulfur atau serat

☑️ Pengambilan ubat-ubatan
seperti antibiotik

☑️ Makanan tidak hadam
(intoleransi terhadap laktosa atau gluten)

☑️ Jangkitan atau bakteria pada usus

☑️ Sembelit

☑️ Kanser

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan
40.2k 0 53 186
Dr Samhan (Official)

7 Jun, 17:01

Open in Telegram Share Report
36.6k 0 65 118
20 last posts shown.