Ave atque vale

​​🐈‍⬛ Просветление: шаг 1

Я всё не домонтирую видео про работу со звуком, поэтому прихожу с текстом — для тех, кто хочет достичь ясности чувств, знания и сознания.

✨ Основа ясности — понимание своей оголённой сути. Что я такое? А в отрыве от ярлыков и социальных ролей? А если отбросить то, что мне навязали общество и я? Ответьте себе на вопрос «О чём я», чтобы понять, «для чего я».

Освободите вечер для свидания со своей сутью. В уединении раздевайте свою личность, виписывайте на бумагу каждый слой. Какие у вас хобби, чем вы зарабатываете на жизнь, с какими компаниями и людьми общаетесь, какие вы в дружбе, отношениях, при знакомстве. Препарируйте свои интересы, как вы одеваетесь, что предпочитаете в фильмах и книгах, какую слушаете музыку.

И напротив каждого пункта напишите, почему вам это «нравится», а почему вам это «не нравится», но тотально честно. Слушаете техно, носите бордовую косуху и встречаетесь с мальчиками потому, что так просто «принято» или «модно» — так и пишите.

✨ Выписывайте всю эту информация в два столбика: «это я» и «это я проявляюсь». В первый вносите исключительно то, что делаете от чистого сердца, что вас зажигает и за что вы готовы пожертвовать комфортом и грызть глотки.

Далее выпишите свои текущие цели, на короткий и длинный срок, разделив их на категории: нужно мне, нужно обществу. Именно «нужно», потому что «хочу» бывают мимолётными и импульсивными, а «нужно» — это жажда, которая не приходит из ниоткуда и не уходит вникуда.

✨ Бум! Это «нужно мне» — ваше Я, просветление и огромный ресурс энергии для жизни и развития. Какой бы абсурдной и недостижимой ни казалась цель, жажда просветления и ясности будет толкать вас к достижению. Это сродни мании: вы — Божество, всесильны и не найдёте покой, не реализуясь.

🐚 Делай эти упражнения, если общество слишком подавило личность, и спина болеть не будет:

— Пошли нахуй унифицирование

Нет ничего более простого и действенного для стирания Я, чем однообразие и системность, например, в униформе — или мышлении. Если радикальные перемены за сутки — не твоя история, то начни незаметно носить под строгой униформой что-то максимально скандальное и заявляющее о твоём протесте, а в уме взращивай ¡ свои ! революционные идеи. Начни свободу с этого.

— Начни говорить правду

Её не любят, её боятся. Этим оружием ты освободишь себя от душащих рамок социума, но рискуешь стать вечным аутсайдером. Говори даже самую неприятную правду и помни: правда не всегда равна истине.

— Нарушай правила

Слушай «плохую» музыку, ругайся плохими словами, танцуй плохие танцы. Этот шаг больше для тех, кто скован с раннего детства и социализировался в жёстких ограничениях или отсутствии альтернатив. Пример подобного освобождения — взрослые звёзды Дисней, сбежавшие из тоталитарных семей и вышедшие из сект. Порой такой радикализм является единственным способом показать себе же, что можно иначе. А вот нужно ли именно тебе — ответь самостоятельно.

✨ Христа ради, практикуйте эти шаги к просветлению без ПРЯМОГО вреда вашей безопасности, физическому и психическому здоровью. Не бегите сразу же жить симулятор бездомного или ходить голышом по улице только потому, что вас на это натолкнули советы тёти из интернетов. Помните, что действия = последствия, а ещё за некоторые «нужно мне» можно сесть в тюрьму.

❤️‍🔥 обнимаю душой, волшебные, всем кискам — пис. Взращивайте своё Я и топайте к просветлению зная, о чём ВЫ.

А я потопала на сайты, куда вход только с впн 😈 экая оторва!

​​🐈‍⬛ Медитации для деловой колбасы

Привет, я Вильда, я тоже живу мирскую жизнь и у меня тоже мало времени и сил для дел духовных. Но пытливый ум и бунтарский дух находят возможности.

✨ Представьте: сидишь себе в абсолютном покое, без стимулов, а черепушка всё бросается мыслеформами и не замолкает даже принудительно.

А какое у нас в канале первое правило работы с мозгом? Чтобы привлечь — сначала надо отвлечь.

✨ Активная медитация, первый вариант

Отправляйтесь в свою бытовую рутину с музыкой. Добирайтесь на работу, делайте уборку, готовьте, занимайтесь спортом — важно, чтобы тело было в движении, а в наушниках или динамиках играла подходящая под настроение, но динамичная музыка.

Пока серое вещество занято поддержкой движений и удержанием задач, одновременно стимулируясь музыкой — ловите шанс за хвост и остальные конечности.

Можете сохранять мыслительную пустоту и концентрироваться на дыхании и ощущении тела, можете медитативно развивать необходимую мысль до инсайтов — делайте то, что актуально для вас в данный момент, в этот короткий момент тишины. И да, это всё ещё медитация.

🧘‍♀️ В следующем материале принесу подробное видео, как получить от музыки не только хорошее настроение, но и практическую пользу. Ну и как работать со звуком в принципе)

#теорияВильда #практикаВильда

Обнимаю душой, волшебные, и желаю самого лучшего ❤️‍🔥

​​🐈‍⬛ Расшифровка расклада-совета, На что вам стоит обратить пристальное внимание

1. Дорогие, вы заебались.

Под всей ответственностью на ваших плечах, позвоночник совсем скоро сломается. Как и менталка. Задачи по работе и учёбе, контроль в личной жизни, сторонние важные занятия — все «лёгкие трудности» вместе выросли в невыносимую проблему. Очевидно, вы не можете двигаться дальше из-за того, что не вывозите такой груз. Но пока вы не разгрузитесь, даже помыслить о переменах нельзя. Фокус внимания весь ушёл в попытки вывезти эту жизнь. Более того, вся эта тяжесть всё больше ожесточает, угнетает, уничтожает, потому что вы уже в выгорании — давно и глубоко. Из-за этого могут ехать нахуй даже самые тёплые отношения, и даже любимые занятия не приносят радости. Только хардкорную усталость. Есть только два путя: делегировать или снять. То, что можно распределить на других — распределите, отдайте. И постарайтесь не гиперконтроллить дела под руководством другого человека: он никогда не сделает, как нужно ВАМ, но сделает хорошо, как видит САМ. То, что можно снять — сбросьте и забудьте. Даже если речь о супер-важных делах. Если продолжите пытаться жонглировать этими тяжёлыми историями, не добъётесь ничего и нигде. Займитесь жизненно важным, а менее приоритетное отложите до времен, когда у вас будет больше ресурса.

2. Пути творчества неисповедимы.

В данный момент ваша жизнь сильно меняется, только вас это не устраивает. Изменения могут быть негативными, да, но остановить это сейчас — миссия из трудновыполнимых. Хочется скрыться в коконе или, наоборот, есть сложности с коммуникацией. Например, вы написали крутую песню и хотите стать звездой. А продюссеры всё не пишут в личку с предложениям об успешном сотрудничестве. Замедлитесь. Попробуйте в кипучей энергии и хаосе притормозить и заглянуть внутрь себя. Я этого хочу? Оно мне надо? Как я могу это сделать? Есть другой выход, который я не вижу? Может, мне поможет какой-то человек? Продолжайте жить, даже если вас мотает между «меня нет, я в домике» и «меня никто не понимает, никто мне не поможет». Живите, творите, следите за изменениями — и постепенно вернёте полный контроль над ситуацией.

3. Сходка любителей попиздострадать поностальгировать.

Вас не отпускает прошлое. Это не обязательно прошлая любовь: вы скучаете по старым друзьям, с теплом вспоминаете место, где жили раньше, можете даже скучать по старой версии себя. Поэтому настоящее идёт со скрипом: концентрируясь на прошлом, вы не оставляете ресурса на текущее. Кажется, что раньше было круче. Но это ошибка восприятия. Психике безопаснее идеализировать былое, она может раскрасить в барби-цвет даже самый лютый оппенгеймер. Вы здесь, а не тогда, и делайте что-то для настоящего и будущего. Бывшие отношения были плохими, раз закончились. Прошлая работа стала прошлой по такой же причине. Бывшие друзья либо предали, либо концептуально изменились. И вам было круто в прошлом в тот момент, когда это происходило. СЕЙЧАС вы не испытаете тех эмоций, потому что ВСЁ поменялось. Закройте эти этапы своей жизни, чтобы они не давали хуёвый эффект на ваше развитие сейчас. Для тех, кто любовно страдает по бывшим: вы не построите новых отношений, пока не перестанете тянуться в прошлые. Просто будете тянуть ошибки оттуда в новую любовь.

Как всегда, в комментах делимся впечатлениями 🩷 Читаю всех и вся!

Обнимаю душой, волшебные 🐈‍⬛