بستگی داره ولی خب ممکنه چنین کاری هم بکنی.
به شخصه وقتی نسبت به کسی یا اتفاقی بد بینم زیاد اورثینک میکنم، یا وقتی نگرانم. معمولا به چیزای بدی که ممکنه اتفاق بیوفته فکر میکنم و تحلیلشون میکنم، اگر خیلی بد باشه ممکنه تحت تاثیرش عصبانی بشم یا گریه هم بکنم.
مهم اینه، که اون یه فکر منفی مداوم و غیر ارادی باشه نه اینکه گریه میکنی باهاش یا نه.
به شخصه وقتی نسبت به کسی یا اتفاقی بد بینم زیاد اورثینک میکنم، یا وقتی نگرانم. معمولا به چیزای بدی که ممکنه اتفاق بیوفته فکر میکنم و تحلیلشون میکنم، اگر خیلی بد باشه ممکنه تحت تاثیرش عصبانی بشم یا گریه هم بکنم.
مهم اینه، که اون یه فکر منفی مداوم و غیر ارادی باشه نه اینکه گریه میکنی باهاش یا نه.