«Ну ты же женщина»
Сколько раз в детстве вы слышали:
— «Ну ты же девочка»
— «Я не ожидала от тебя такого поведения»
— «Если будешь так себя вести – маме будет плохо»
Мы выросли, но сценарии не изменились:
— «Не подведите нас, вы наш ценный клиент»
— «Мы ожидали от вас другой вовлечённости»
Со стороны эти фразы кажутся безобидными. Но на самом деле – это мягкая манипуляция. Человек, который их произносит, хочет, чтобы мы вели себя так, как удобно ему.
Например, «ну ты же девочка» звучало, когда мы спорили, смеялись громко, не хотели делиться или проявляли агрессию. После этих слов ждали, что мы станем тише, мягче, «правильнее». Ведь девочки должны быть именно такими, правда?
Когда я училась на психфаке, в моменты конфликтов близкие говорили мне:
— «Ангелина, ну ты же психолог»
То есть я обязана быть мудрой, спокойной и взрослой, даже если внутри всё кипит.
На воркшопе мы разберём, как перестать «включаться» в такие манипуляции. Вы научитесь:
▪️быстро замечать скрытый смысл за словами,
▪️чувствовать и защищать свои границы,
▪️отвечать спокойно, но так, чтобы ваши интересы были услышаны.
Мы разберём 2 рабочих фреймворка:
1. Как находить внутреннюю опору и не вестись на чужие игры.
2. Как отвечать уверенно и без лишних эмоций, когда вас пытаются «переставить» в удобную роль.
Чтобы в следующий раз на фразу «Ну ты же…» вы могли спокойно и чётко дать понять: «Да, я… и вы ждёте от меня какого-то особого поведения. Какого именно?».
Текст подготовлен #АнгелинаКрасова
Сколько раз в детстве вы слышали:
— «Ну ты же девочка»
— «Я не ожидала от тебя такого поведения»
— «Если будешь так себя вести – маме будет плохо»
Мы выросли, но сценарии не изменились:
— «Не подведите нас, вы наш ценный клиент»
— «Мы ожидали от вас другой вовлечённости»
Со стороны эти фразы кажутся безобидными. Но на самом деле – это мягкая манипуляция. Человек, который их произносит, хочет, чтобы мы вели себя так, как удобно ему.
Например, «ну ты же девочка» звучало, когда мы спорили, смеялись громко, не хотели делиться или проявляли агрессию. После этих слов ждали, что мы станем тише, мягче, «правильнее». Ведь девочки должны быть именно такими, правда?
Когда я училась на психфаке, в моменты конфликтов близкие говорили мне:
— «Ангелина, ну ты же психолог»
То есть я обязана быть мудрой, спокойной и взрослой, даже если внутри всё кипит.
На воркшопе мы разберём, как перестать «включаться» в такие манипуляции. Вы научитесь:
▪️быстро замечать скрытый смысл за словами,
▪️чувствовать и защищать свои границы,
▪️отвечать спокойно, но так, чтобы ваши интересы были услышаны.
Мы разберём 2 рабочих фреймворка:
1. Как находить внутреннюю опору и не вестись на чужие игры.
2. Как отвечать уверенно и без лишних эмоций, когда вас пытаются «переставить» в удобную роль.
Чтобы в следующий раз на фразу «Ну ты же…» вы могли спокойно и чётко дать понять: «Да, я… и вы ждёте от меня какого-то особого поведения. Какого именно?».
Текст подготовлен #АнгелинаКрасова