Витаминлар ва минералларнинг сўрилиши учун энг яхши вақт қайси?• 21:00 - 00:00 гача Кальций ва магний
• 18:00 - 21:00 гача Витамин Д, К ва рыбий жир.
• 06:00 - 12:00 гача Темир препаратлари, витамин С, Е ва Б группа витаминлари.
• 12:00 - 18:00 гача Йод, цинк, коэнзим Q10.
✅ Билиб қўйинг! Витамин ва минералларни шу вақтда истеъмол қилинса эффективлиги юқори бўлади
🚀Яқинларга Ҳам Улашинг!
https://t.me/buxgosmi