🌺شش رفتار سالم، که با تمرین می توان آنها را کسب نمود و روابط بین فردی زیبایی را داشته باشیم:

1️⃣ قضاوت نکردن non-judging
بتوانیم هر روز تمرین کنیم که اطرافیان مان را قضاوت نکنیم، و دنیا را از نگاه آنها ببینیم. آنگاه هیچگاه از رفتار آنان خشمگین نمی شویم.

2️⃣ شکیبایی patience
صبوری مهم ترین مولفه در زندگی می باشد و با تمرین روزانه قابل دستیابی است.

3⃣عدم مبارزه non-striving
سعی نماییم همیشه روحیه ی انعطاف پذیری داشته باشیم، نه رقابت جویی و به کرسی نشاندن عقاید و افکار خود.

4⃣ پذیرش acceptance
سعی نماییم اطرافیانمان را با هر کم و کاستی ای که دارند بپذیریم، همه انسان ها ایدئال و صددرصد نیستن و ما انسان ها همگی نسبی هستیم.

5⃣رها کردن letting go
گاهی اوقات برخی مسائل از دایره اختیارات ما خارج است و نمی توانیم کاری انجام دهیم، بنابراین گاهی نیاز است که رها کنیم و به قولی بیخیال شویم.



🆔@Couple_Skills_65
🆔@Coupleskills
⛔️Copying prohibited