πβRUTINA PARA ESTAR SALUDABLE βπ
#Rutina #Salud
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πβ’1 hora de ejercicio.
πΏβ’1 taza de cafΓ©.
πβ’2 litros de agua.
πΏβ’3 frutas diarias.
πβ’3 comidas por dΓa.
πΏβ’7 minutos de risa.
πβ’8 horas de descanso.
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#Rutina #Salud
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πβ’1 hora de ejercicio.
πΏβ’1 taza de cafΓ©.
πβ’2 litros de agua.
πΏβ’3 frutas diarias.
πβ’3 comidas por dΓa.
πΏβ’7 minutos de risa.
πβ’8 horas de descanso.
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